[...] w miarę szybkim tempem i hr 55-75%, to równie dobrze możesz "wychodzić to" w ciągu całego dnia pilnując ilość kroków. Pisząc o podkręcaniu metabolizmu masz na myśli tempo przemiany materii, czyli inaczej sumę wydatków energetycznych. Podejmując wysiłek fizyczny, zwiększamy całkowitą przemianę materii, czyli – spalamy więcej kalorii. Suma [...]
[...] w miarę szybkim tempem i hr 55-75%, to równie dobrze możesz "wychodzić to" w ciągu całego dnia pilnując ilość kroków. Pisząc o podkręcaniu metabolizmu masz na myśli tempo przemiany materii, czyli inaczej sumę wydatków energetycznych. Podejmując wysiłek fizyczny, zwiększamy całkowitą przemianę materii, czyli – spalamy więcej kalorii. Suma [...]
[...] clenie, nie każdy to czuje a clen działa No wasnie sie zastanawiam nad tym samym. Sibu moze wlasnie spidowac jeszcze jak lodziak pisze. Ale chyba bedzie jak z clenem „ Ponadto stymuluje czynność serca, przyspiesza tempo przemiany materii zwiększając syntezę glikogenu w mięśniach oraz wykorzystanie tkanki tłuszczowej do celów energetycznych.”
[...] mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i skoryguj dawkę ewentualnie. Podniesiony puls to normalka. Dlatego napisałem ze jak serce wariuje to normalne przy t3 no podnosi tempo przemiany materii i serducho szybciej pompuje
Też umiem 700g ww przejeść czysto. Ludzie zapominają przy takiej misce o dwóch rzeczach. Podaż błonnika i płynów, oraz ruch między posiłkami. To wszystko sprawia, że produkty przemiany materii szybciej opuszczają jelita. Puste jelita = lepszy apetyt. U n ie ruch=up******ony apetyt. A to też, po treningu czy jak kiedyś robiłem interwaly, nie chce [...]
[...] lat. Nierozerwalna para: cholesterol i wątroba Jednym z bardzo ważnych zadań, jakie pełni wątroba w organizmie ludzkim jest głównie oczyszczanie go z toksycznych związków przemiany materii za sprawą wytwarzanej przez niej enzymów trawiennych. Jednak mało kto wie, że ten organ jest również w przeważającej części odpowiedzialny za produkcję [...]
[...] w miarę szybkim tempem i hr 55-75%, to równie dobrze możesz "wychodzić to" w ciągu całego dnia pilnując ilość kroków. Pisząc o podkręcaniu metabolizmu masz na myśli tempo przemiany materii, czyli inaczej sumę wydatków energetycznych. Podejmując wysiłek fizyczny, zwiększamy całkowitą przemianę materii, czyli – spalamy więcej kalorii. Suma [...]
ja tez mam tak po trenie ze dopiero po 3-4tyg mam krtoszy sen a tak to zero sidow praktycznie, no czasem bardziej impulsywny jestem ale wiadomo to sa saa. zawsze mnie dziwia te komentarze jak ludzie raguja i ich "trzepie" i "wyryw z butow" po trenie i magiczne przemiany trenowe...
[...] tracimy też wodę. 6. Częste tracenie i przybieranie na wadze jest niebezpieczne dla zdrowia. Pod wpływem nieustannych zmian sposobu odżywiania rozregulowuje się system przemiany materii. Ciągłe stosowanie "cudownych" diet naraża na awitaminozę i utratę soli mineralnych. Osłabiona, jesteś bardziej podatna na choroby. 7. Mężczyzną [...]
[...] w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki. L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego -immunocyty- którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym tzw. "wyzwalaczom" reakcji odpornościowej potrzebnej potrzebna są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie. Niski pożiom L-glutaminy wpływa [...]
[...] główki od szpil ki, ale przy cellulicie powiększają się do rozmiarów ziarenek białej fasoli (są obrzęknięte z powodu nagromadzenia się w nich toksyn i zbędnych produktów przemiany materii) . Cellulit jest efektem niedostatecznego wydalania końcowych produktów przemiany materii, a więc wadliwego funkcjonowania układu limfatycznego. Krew [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Młodzież ma, szkoda że na masie :D to na pozy lipa a przemiany są takie... że masakra Moja się nie nadaje bo zawsze dobrze wyglądałem %-) tyle że po prostu co roku dokładałem 1-2 kg miecha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze nie opanowałem sztuki przemiany do perfekcji. Czasem się zdarza, że sypnie mi się za dużo białka przed treningiem i wtedy też się zamieniam i biegam po siłce, trochę to problematyczne. Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-02-20 13:21:28
[...] energii jest najpierw adenozynotrójfosforan (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Podczas intensywnego wysiłku dopiero po upływie ok. 30 sek. działają inne źródła energii, czyli przemiany kwasu mlekowego i reakcje z udziałem tlenu. Odbudowanie przez organizm zużytych ATP i PC nie trwa na ogól dużej niż 3 min. Dlatego, jeśli celem jest szybkie [...]
[...] to może prawnie i otwarcie jest sprzedawał jak (ponieważ) *nutritional* dodatek (dodawać). Oprócz tego, *1-AD's* wysoki (wysoko) oceniać (stawka; kurs; uważać) aktywnej przemiany po (po tym, jak) ustna administracja nie jest po prostu (dopiero co) "teoria " *ErgoPharm's* - to było było zademonstrowane i wydał (wydany) w bardzo [...]
[...] w aktywnym transporcie kwasów tłuszczowych, uwolnionych z tkanki tłuszczowej jak tez spożytych w posiłku. L- karnityna pomaga obniżyć poziom cholesterolu, oraz normalizuje przemiany kwasów tłuszczowych w ludzkiej wątrobie. L - arginina i l - ornityna - aminokwasy funkcyjne biorące czynny udział w stymulacji wydzielania GH - hormonu młodości, [...]
Tam, gdzie powinny pojawić się znaki zapytania, pojawiają się (spekulacyjne) argumenty przeciw IF. Przykładowo głodzenie przez 3 dni nie powoduje zmniejszenia spoczynkowej przemiany materii i stężenia T3. W pierwszych 3 dniach głodzenia następuje nawet nieznaczny wzrost spoczynkowej przemiany materii. To jednak nie świadczy o tym, że codzienne [...]
[...] Najważniejsze funkcje magnezu to: udział w procesach syntezy i rozpadu ATP biosynteza i utrzymanie struktury kwasów nukleinowych i chromosomów biosynteza białek przemiany węglowodanów i tłuszczów przewodnictwo nerwowe kurczliwość mięśni termoregulacja HIPOMAGNEZEMIA (niedobór Mg) Niedobory występują najczęściej przy niedostatecznej [...]
[...] tylko nieznacznie podnoszą dobową ilość wydalanego moczu, ale dzięki hamowaniu resorpcji zwrotnej wyraźnie zwiększają eliminację chlorków, mocznika i szkodliwych produktów przemiany materii. Z tego powodu pokrzywa uważana jest za środek „czyszczący krew”. Obserwuje się także wyraźne działanie na procesy przemiany materii, na [...]