W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech? to silowe rwanie tylko |-) dasz rade !
W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech? to silowe rwanie tylko |-) dasz rade ! Siłowe to że niby siłowe? Nie trzeba jakoś specjalnie oddychać, podskakiwać, przytupywać i inne ch**u [...]
Dokładnie tak kórcze :) Nie dałeś mi szans na więcej odpowiedźi to masz efekty ;). teraz podaj prawidłowe odpowiedźi bo wiem że ojana odmłodziłem o rok ale jeżeli chodzi o Fana to uważam że się w limicie czasu zmieściłem.
[...] roku powstało SFD?" Oficjalnie firma SFD została zarejestrowana w listopadzie 2010 roku. http://sfdsa.pl/o-nas/ Czy forum wcześniej funkcjonowało pod tą nazwą ? Jeżeli tak to nie od 2002 tylko od 2000 roku. Masti jakbyś mógł jednak podać wszystkie prawidłowe odpowiedzi byłbym wdzięczny. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-07-30 20:52:35
[...] jakis mistrzo więc może i tak robił :) moim zdaniem odchylając ciało do tyłu nie rzucając nogami robi się w miarę prawidłowo, grunt to nie rzucać nogami. czyli jak najbardziej prawidłowe podejście Aleksandra Możarowa. No tak wyniki na tym bardzo ucierpią. oby sponsorzy się znowu nie zlisili bo w tym roku nagrody dla pierwszej 3 nie były najgorsze
Ja wiem Jaruś że ten roch to nie jest podbijanie kolanami, to jest wszystko jak najbardziej prawidłowe, bo nawet oryginalne podciąganie się na drążku, powinno w ten sposob wyglądać że nogi z tyłu lekko zgięte i skrzyżowane.Właśnie te nogi same lecą od tyłu do wyprostu, a nie od wyprostu do góry i jescze raz powiem , nie ma tu zadnego podbijania [...]
Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]
Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]
pewnie przez ten ból,odruchowo spinasz się przy wykonywaniu testów,a to utrudnia ich prawidłowe przeprowadzenie i interpretację...Z tym okresem oczekiwania to źle się wyraziłem,może i znajdziesz ośrodek gdzie zrobią ci zabieg szybciej,ale powinieneś też zwrócić uwagę na to,kto będzie cię operował,bo 2-3 miesiące wcześniej to niewiele patrząc na [...]
[...] w mięśniach i wątrobie spokojnie wystarczy na trening. Poza tym cukry proste przed cwiczeniem to niezbyt dobry pomysł bo daja szybko energie ale tez szybo sie kończą i tylko wahania energii. Jak już to w trakcje przez cały okres ćwiczeń. Tacy ludzie maja wiedze teoretyczna ale zero praktyki powielają schematy czasem nie do końca prawidłowe.
SORRY NIE PATRZYŁEM NA TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE , ZA DUŻO NA GŁOWIE WIĘC... 7:00 Witaminy + Preventic + Oeparol + Vit A i E + Omega 3 + HMB 1 caps. 8:00 śniadanie /// TUTAJ DALEJ NALEGAM NA 100 GRAM TWAROGU , PŁATKI ZMNIEJSZ DO 50 GRAM Mleko 1,5% 300 ml Płatki owsiane 60 g Wiórki kokosowe 20 g (38/25/65/638kcal) 10:00 II śniadanie /// GDZIE [...]
[...] pozostawiam np. Tobie do oceny... jestem daleki od lekko przychodzącej krytyki, w związku z czym bulwersuje mnie opinia typu, że ktoś, coś tam ma 0, itp... byłoby konstruktywnie pokazać filmik z identycznym ćwiczeniem, na którym widać prawidłowe wyciskanie.... bo przecież nie jesteś w stanie ocenić jego czucia? czy się mylę ? Pozdrawiam
przepraszam bardzo ale cos nie tak chyba obsluga strony konkursu... wprowadzilem poprawnie nick email haslo dnia odp blad nie prawidlowe dane probowalem na rozne sposoby i ciagle odrzuca ? moze kttos wie dlaczego?