pot

pot nie ma nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej... jednak jeśli przy długich aerobach nie pocisz się wogóle może to oznaczać że pijesz zbyt mało płynów

te piwniczne klimaty są najleprzę i / ty stal i pot i mięśnie \ to jest to fajna siłka pozdro ..

[...] jadąc do Pszczyny 53 km miałem średnią 29-30 km/h a wracając 27-28. Gdy wyjechałem było 15 stopni, zero wiatru a mimo to nie byłem wstanie kręcić z górki pedałami, zimny pot zalewał mi twarz, a zaspany byłem tak że nawet nie patrzałem gdzie jadę i zrobiłem 10 km za dużo i to będąc blisko domu.. zwaliłem wszystko na głód i odwodnienie. po 40 [...]

Pocę się jak świniak ! Rano poduszka jest mokra, łeb też. Żeby była jasność, to nie łzy ani inny płyn fizjologiczny - tylko pot. Na siłowni patrzą się na mnie jak na dziwaka, jak dwa ręczniki noszę i kapie mi z nosa.

[...] - musiałbym, w tym wieku okazać się przynajmniej średnim talentem(a kto wie - może jestem ******ła:)Gdybym jednak mógł powalczyć na ringu to byłoby super, najpierw jednak:pot, krew, łzy i porządny łomot - ot co mnie czeka:)Chcę wytrwać w postanowieniu - co będzie dalej - okaże się. Dzięki za tego posta Balboa:), morale idzie w górę - [...]

ee nie mam nic do kolesi ktorzy nie maja nic na klacie naturalnie, ale ci co sie gola ? wtf.. facet to facet rozumiem korekte ale golic sie to juz przesada.. taka nasza natura , te cale sranie sie z uroda przypomina mi pojecie "zniewiescienia" Rozumiem ze ktos moze czuc sie nieapetycznie z wlosami na plecach ale to inny topik.. Pot sie [...]

darkx ja jestem dziewczyna jak widac heh no i sie nie znam wpadlam na to ze moze pot sie osadza tak jak pod pachami dlatego to napisalam.. a golisz pachy czy wolisz jak ci stamtad wali

darkx to ok skoro chociaz tak dbasz , bo to naprawde nie estetycznie wyglada jak idzie taki spocony koles ktoremu pot splywa i w ogole.. bo antyperspirantu az takiego efektu nie daja jak sa wlosy raczej.. racja to wygladalo by dosc smiesznie ale moj chlopak nie ma zarosnietej klaty a na nogach ma wlosy heh no i to nie wyglada smiesznie

[...] ramion na wyciągu 5x12p Uginanie ramion ze sztanga 5x12p Czy ten plan będzie ok ? Dziś na siłce zrobiłem trening A. Nieźle dał mi w kość + było strasznie duszno więc pot lał się litrami. Zeszło się z 1h 20 min ale bardzo mi się spodobał. Dużo fajniej się cwiczyło niż splitem. Płeć : M Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 190 Cel treningowy : [...]

ok 70 powtórzen w polowie porawilem sie bo kolana mi sie slizgały taki upal był na silowni i pot lał sie ze mnie http://www.youtube.com/watch?v=cCYfnmBupyA&feature=youtu.be

[...] robie jak to napisales POWER.Robie 9 cwiczen pod rzad jak najwiecej moge , z jak najwiekszym ciezarem i w jak najszybszym czasie(jak skoncze jeden obwód to sie ze mnie pot leje) i dopiero 5 min przerwy robie tak z 5 obwodów i ide na fachowe ciezary ;D.2h po siłowni ide biegacz kolegą , wracam wchodze na 20-30 min na rowerek a potem jeszce [...]

ładniej niż pot ;) a tak poważnie, to ładnie. w Warszawie lub Zambrowie możliwy odbiór osobisty.

[...] na czym szybciej wytnę tłuszcz ( dieta jest ) + dodam iż tabata bardzo mi się spodobała :) dzisiaj po 20 min treningu spociłem się 100% razy lepiej niż na skakance ale nie o pot tu chodzi . Zastanawiam się czy Tabata czy Skakanka teraz więcej spala kalorii Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-05-08 18:29:27 Zmieniony przez - Treys w dniu [...]

no wlasnie czy ten trenig 5X5 Pana Wojtka nadaje sie na inne "boje" ? i czy mozna taki system progresii ciezaru stosowac przy ksztaltowaniu innych cech np ktos sie masuje wiec powiedzy 4 serie po 12 pot a jezeli w 5s damy rade zrobic 15 to dodajemy ?

Hehe...on doskonale wie co to pot i ból-tylko leń z niego.Ale ja go przypilnuję!Tak prycham na ta 6W, bo jak ja chciałam zacząc cwiczyc w celu zgubienia brzucha-to dostałam baty w naszym dziale-że obciąża kręgosłup a wcale nie spala tłuszczu.Ja kiedyś doszłam prawie do połowy-faktycznie troszkę poprawy było-ale kręgosłup siadał:(

co za pytanie Poczytaj sobie co to jest pot i wtedy będziesz wiedział zanim zadasz pytanie tego typu

Padłem Jak miałbyś rozwolnienie to waliłbyś w gacie? (sory nie mogłem się powstrzymać od tego pytania xD) Spoko możesz wycierać pot się nie wchłania. Tylko go nie pij !!

Mi pot tak nie przeszkadza w trakcie treningu, czasem leje się ciurkiem i co mam zrobić? Wycierać? Może zmieniać ciuchy co 10 minut? ... idę pod prysznic na koniec i jestem jak nówka

[...] wieczór rower godzina Czwartek: Siłownia, wieczorem rower Piatek Bieganie, rower Sobota Siłownia, Bieganie, rower Tak to wygląda na siłowni robie Trening Spartakusa pot po jajach niesamowity. Staram sie cały czas być w ruchu chce jak najszybciej spalić ten fat. Opis tego co robie by sie zredukowac Kupiłem sobie Man Scorch, Bcaa mega [...]

koleszka ktory siedzial za mna na maturze zarl antka mowi ze calkiem przyjemnie mu sie pisalo caly czerwony a pot sie z niego lal strumieniami . Zapewne cisnienie mu wyebalo