pot

[...] zalezy od sytuacji. Zawsze. Dlatego bym nie stawial z gory na to ze kobieta wygra badz przegra. Ja mialem juz doczynienia z kilkoma niewiastami ktore doslownie przez krew i pot wypracowywaly swoje i niejeden facet by tego nie wytrzymal. Kobiety sa dosc odporne na bol - rodza dzieici i maja w kolko miesiaczki i inne takie ;) A agresja to cecha [...]

[...] sie do sztuk walki tak ,jak faceci do szydelkowania. Nie mowcie mi tylko o tym ,ze u was w klubie... Trenuje wyczynowo i tak traktuje spor. Jezeli jakas dziewczyna chce potrenowac sztuke walki ,niech pojdzie na samoobrone dla kobiet.Przeraza mnie kobieta z owlosiona klatka piersiowa, barczysta bardziej niz wiekszosc moich kolegow. Kobieta [...]

Trening był naprawdę wyczerpujący pot lal się strumieniami

Witam w piatek przeprowadzilem kolejny trening ktory wygladal nastepujaco: płaska 5x5 wyciskanie sztangielek na skosie 5x10 wycisk wąsko na tric 5x10 siady 5x5 fronty 5x10 Po treningu pot lal sie strumieniami ale o to chodzi trzeba trenowac ciezko:).No Damian widze ze juz od kolyski malego bedziesz szkolil na kulturyste,super fotka!!!!

pos. pot. prosze o roszyfrowanie skrotow :D za duzo biegam w pracy nie moge sie domyslac :D

pos. pot. - posilek potreningowy czyli 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny co rowna sie u mnie odpowiedniej porcji gajnera Zmieniony przez - porato w dniu 2006-09-28 11:54:03

Dostałam i przetestowałam. Bardzo przyjemny spalacz - przy 4 cap dziennie już daje fajny efekt pobudzenia bez akcji typu kołatanie serca- nie potrzeba kawy :). Podnosi tem. ciała - podczas ćw pot leje się strumieniami . Blokuje apetyt i powoduje uczucie ,,szczęśliwości " w ogóle nie myśli się o podjadaniu między posiłkami. Czasami było tak że w [...]

[...] raz dziennie przed treningiem w dawce 3 kapsy na raz. To dawkowanie sprawdzilo sie znakomicie przed siłownią/cardio/hiitem. Bardzo dobre i mocne (ale przyjemne) pobudzenie, pot lał sie strumieniami (zwlaszcza zauważalne podczas HIIT i aerobów). Spalacz rozkręca sie szybko, co bardzo mnie cieszy, bo juz po ok. 20 minutach czuć zwiększoną [...]

[...] TRENING 1 Bieg Czas: 30 min, dystans: 5.76km. HRmax=169, HRavg=156 Doznania po: bezcenne Mdłości i pot zalewający oczy TRENING 2 1. PushPress 5/5/5/5/5 5x20kg/5x24kg/5x26kg/5x30kg/3x33kg* 2. 15 min jak najwięcej obwodów: 5x Turkish Getup sztangielka 5kg 7x wypady z [...]

[...] Od jakiegoś czasu odczuwam spadek mocy, myślałam, że to przemęczenie, przeziębienie i niską kaloryczność. Jednak wkrótce doszły inne „objawy”. Np. mój pot nie tylko cuchnie amoniakiem, ale zrobił się „żrący”, wypalił mi jasne plamy na kilku ubraniach, zniszczył włosy Po spłynięciu do oczu strasznie [...]

Kasia sama siebie zacytuję Np. mój pot nie tylko cuchnie amoniakiem, ale zrobił się "żrący", wypalił mi jasne plamy na kilku ubraniach, zniszczył włosy. Po spłynięciu do oczu strasznie szczypi... No i straszliwie pocę się w nocy... Do tego w ciągu kilku ostatnich dni doszły bóle mięśni i stawów oraz masakryczne bóle głowy, na które nic [...]

[...] Głowa boli, żołądek ściśnięty, jeść się nie chce. A mój pot... pachnie słodziutką mieszanką melona, jabłka i arbuza To objaw ketoacydozy, więc jestem w już ketozie Mam nadzieję, że jutro będę się lepiej czuła, bo trening siłowy [...]

[...] jest owszem, fajne, ale brakuje mi w tym takiego dreszczyku emocji jaki towarzyszy treningom wytrzymałościowym Poza tym nie widzę sensu w podnoszeniu 100kg w DL, jeśli nie potrafi się do porządku podciągać na drążku czy zrobić przynajmniej 25 męskich pompek. Myślę, że na tym właśnie się teraz skupię, bo trening z ciężarem własnego ciała u mnie [...]

Moze to pot o.O

Kilka refleksji po kilku treningach combatu u Lewro. Od pewnego czasu przymierzalem sie do zapisania do jakiejs sekcji, gdzie moglbym potrenowac jakas sztuke walki, samoobrone - sam do konca nie bylem zdecydowany. Jedyne czego chcialem to to, aby na treningu nie zabraklo porzadnego treningu wydolnosciowo - silowego (warunek konieczny, aby byc [...]

ale wypada ze jeśli ktos jest "twórą systemu" , to powinien w tym kierunku cos robic wiecej niz raz na pół roku , i przyjezdzaja takie potem tacy panowie co to im pot po jajach leci bo maja za duza przerwe albo sie chowaja po siłowniach. Mozna nawet zauważyc mały regres były 4 sekcje teraz 2 w warszawie nie ma zadnej , to jest smutne [...]

[...] że widział go tylko w uk. I, że ćwiczący tutaj są mało gibcy i wysportowani. I tu leży sedno sprawy. I po raz kolejność ważność sparingu. A mianowicie po minutowym sparingu pot leje się z strumieniami, jest się na krawędzi zawału serca i ledwo możesz chodzić. <oczywiście wyolbrzymiam i mówię o początkach>. Dlatego oprócz treningu [...]

[...] po MC nogi poharatane :)) Żołnierskie - była moc :-D Plecy z gumą - dostały w kość ;-) Z treningu jestem zadowolona, zwłaszcza z MC :-)) Duchota wczoraj była straszna więc pot się lał strumieniami. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f26c512dbc2647afb6f3ff55c95db03b.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: woda, herbata zielona, yerba mate Zmieniony [...]

Wojna jest jak siłownia... tylko zamiast krwi leje sie pot. Fajne nie ? :D sam przed chwilą wymyśliłem xD

[...] treningu na trening coraz lepiej, wiec nie bylo zbytnio problemow. Chcialem robic bez pompek, ale wolalem dac sobie dzis wycisk :) Box jump...podczas skakania widzialem jak pot na laweczke kapie i pod koniec cala byla mokra. Jumping jack bez problemu. Mountain cliber po 50 razy na kazda noge. Chcialem zrobic na obie, ale wybralem trudniejsza [...]