pot

[...] jest pokryte warstwą pasty. Za długo nie jestem w lesie więc nie zdążą mi buty przemoknąć choć jak wdepnę w kałuże to i do buta wleje się woda. Stopy też nie zdążą mi zmarznąć. Bardziej obawiam się sytuacji kiedy się spocę i pot ostygnie na mnie. Przy zimnie łatwo wtedy o przeziębienie. Dlatego unikam takiej sytuacji. Robię swoje i do domu:-))

[...] w saunie dziś ćwiczyłem Wszystką wodę wypociłem Ale nic to, nie wymiękam Nie narzekam i nie stękam Swoje przecież trzeba robić Z forma letnią się wyrobić I choć z czoła pot się leje Ja z treningiem nie kuleję Plan z nadwyżką wykonuję W zamian formy oczekuję Bo gdy formę już zdobędę To przez lato mistrzem będę. :-))8-) Dzisiejsza rozpiska. 1a [...]

[...] i jakoś nie chciało mi się jeść. Postanowiłem pójść na czczo. Strzeliłem kawę z kokosem i w drogę. Tylko 10g BCAA w bidon. "Źle jest" - pomyślałem po rozgrzewce. Zimny pot na czole i ogólnie dziwne podkręcenie. Niby energetyczne, ale co to za energia... Brak skupienia. Po pierwszych seriach pojawił się jakiś niepokój w ciele. A dokładnie w [...]

[...] Zjadłem wczoraj na kolację warzywa z pary, a do tego kubek kefiru ze spiruliną i żółtkami. Pół godziny później fala gorąca. Dosłownie musiałem zdjąć koszulkę. Na czole pot. Do tego zaczęła działać melatonina. Do łapy książka i już po chwili mnie zamulało. Ledwo wyłączyłem światło i dosłownie jakbym wziął jakiś stymulant. Oczy jak pięć [...]

[...] mogę. Przysiady dramat w 10 aktach. Dr Lampart mnie powstrzymuje. Nie umiem robić tak jak on chce, ale pracuję. Piłka taka mała gumowa przyszła. Fan czy Ciebie też oblał pot jak pierwszy raz wjechałeś w punkt spustowy na łydce? Moja mama myślała, że mam zawał. :-) Ja też. Ile to radości... W nogi było mi gorąco przez godzinę. Wczoraj [...]

hahaha Bul 16:30:54 chodzimi tez zebyc moze malinowej cos tam z treningiem i dieta zaproponowal zanim cos sama naskrobie ... Bul 16:32:44 poprowadz im ten topik ale macie obie przerabane... bedzie w starym stylu - krew, pot i lzy... przestaniesz mnie lubic po tym tescie

no właśnie niedługo lecę na zmianę z yohą, jakieś 2tyg, nie za bardzo jest jak sprawdzić czy działa po jednym treningu, yohę od razu się czuje mam z dwóch źródeł i czuć , że klepie konkretnie, jednak ciężko się ogarnąć z początku te zjeżone włosy na całym ciele.. i ten zimny pot na rękach.. Zmieniony przez - laaary w dniu 2013-03-08 19:01:35

[...] http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png 1. Coraz trudniej mi się je robi. Musze jeszcze popracować na wyjściem z bioder - wtedy zejdę chyba do max8 %-) 2. Koszmar, pot ze mnie ciekł, mroczki przed oczami. 3. Wydłużyłam przerwy bo niedobrze mi się robiło. Ciut lepiej niż ostatnio. 4. Powtórka z ostatniego. 5. Pierwsza 30 poszła bardzo [...]

06.10.2013 DT dzień 61 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, zielona, melisa+rumianek+lipa (ok. dzbanka w ciągu dnia), lawenda+kozłek, BWT 130/160/50 b: 132 g (32%) ww: 160 g (39%) tł: 51 g (28%) I - jaglanka z jabłkiem + 2jaja sadzone II - rosół z gryczaną, wół, warzywa, III - wół, warzywa, jabłko trening (whey+owoce leśne po [...]

[...] zrobiłam sobie obóz na łóżku i tak spędziłam prawie cały dzień.a teraz.... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dccabb5919ee47b1a61116b7608b8209.jpg i zasuwamy dalej8-) ma być ból, pot i łzy, a na koniec żyłki TRENING Poszedł wzorcowo. tak się skatowałam, że przez jakiś czas nie wiedziałam, jak mam na imię. wzięłam porcję przedtreningówki, ale jakoś jej [...]

[...] chorób bym nie szukała. Do mnie nie pasuje, pasuje do roweru :-) Istotnym jest by było białe (odbija promieniowanie słoneczne), przylegające do ciała (lepsze odprowadzanie potu i lepsza aerodynamika) i z odpowiednich tkanin (pot, aerodynamika, itp). No i prześwitujące musi być żeby włosy na klacie było widać }:-( To smarowanie od wewnątrz? Co [...]

[...] pędząc z góry stanu nawierzchni ,na yt bardzo zachwalają ,dla Ciebie to tylko rowerowanie :-)) ja naprawdę sporo godzin miesięcznie spędzam w siodle rowerowym ,do roboty mam bliziutko okular nie potrzebny , na trenażer się nie laszczę ,na trenażerze pot leje się strumieniami nie wiem czy w okularach można kręcić zresztą mam monitor przed sobą :-D

[...] 10-1 burpees 10-1 box jumps 1-10 power clean(2) 1-10 swing L i P(3) (1),(2) 27,5kg sztanga (3) 16kg kettlebells czas: 34:07 min poprzedni 32:03.43 Tragedia. #-P Ciepło, pot lał mi się do oczu , cały czas musiałam się wycierać. ręce spocone - przy swing były problemy z utrzymaniem ciężaru powyżej 7 powt. Przy burpee miałam problemy ze [...]

Dzień 8, Tydzień 2, 19.11.2012 Dzisiaj się dowiedziałam , że uczelnia doceniła moje osiągi sportowe %-) Trening dół A1 Przysiad tylni 4x6-8, 3010, stutter reps 35kgx8/ 40kgx8/ 42,5kgx8 / 45kgx8(+1powt) A2 Uginanie nóg leżąc, 4x6-8, 5010, 75s, slow eccentrics 19kgx8(+1kg) / 20kgx8/ 22kgx8(+1kg) / 23kgx8(+1kg) B1 RDL 4x6-8, 3010, stutter reps [...]

[...] 45 min marszu w czwartek obudziłam się spuchnięta dość konkretnie - twarz , ręce , stopy, kozaków nie byłam w stanie zapiąć mimo, że na co dzień są luźne. Pod czas aerobów pot lał się strumieniami , dzisiaj średnio co 2 min musiałam się wycierać bo kapało ze mnie. woda na szczęście ładnie schodzi. --------- myślik z nogą nic poważnego , a za [...]

kurva zepsulem wczoraj furke i rano srodkami komunikacji miejskiej musialem sie poruszac, nie nawidze tego, tylko wsiadlem czulem jak pot mi splywal po plecach jeszcze stare baby nie pozwalaly okna otwierac. Za goraco :( Siema tak btw %)

i rano srodkami komunikacji miejskiej musialem sie poruszac, nie nawidze tego, tylko wsiadlem czulem jak pot mi splywal po plecach jeszcze stare baby nie pozwalaly okna otwierac. Za goraco :( za gorąco i czasem za ciasno dlatego juz sie ciesze ze do szkoły jeździć nie muszę to była codzienność jeszcze jak korki doszły to juz max przegięcia pały [...]

Porównanie do Silvy zastosowałem dlatego, że było w 5 r i byli 'spoceni' bo Steven stwierdził że nie dałoby się poddać Caina który był spocony. A Twojego postu Steven za bardzo nie rozumiem, w jednym zdaniu twierdzisz, że przy gilotynie pot nie przeszkadza, w tym samym, że jednak przeszkadza i później znów że nie.

Wszystko prawda i dobrze napisane, niemniej jednak czy ta szyderczosc jest potrzebna? Uwazam, ze wszystko jest dla ludzi; na kwestie fitness trzeba spojrzec szerzej - dlaczego robimy to, co robimy? Dlaczego lubisz spotkania na granicy z wujkiem Rhadbo albo Pukie? Bo Cie to uszczesliwia, kreci, po prostu. Lubisz i tyle. Masz taka potrzebe; gdybys [...]

[...] samego swingu ;-) czas- 41:16 wrazenia: pamietam, ze ledwo zylam po tym treningu. wyglada niewinnie, ale to byla chyba jedna z gorszych wytrzymalosciowek w moim zyciu #-P pot sie lal, serce kolatalo, nogi miekly.. no istny dramat. ______________________________________ 24.11 - czwartek FBW C: * Wioslo sztanga 15kg -6 17kg -6 17kg -6 [...]