porada

Był to mój pierwszy cykl SAA, więc chciałem zgodnie z poradą doświadczonych kolegów zacząć delikatnie, żeby "przyzwyczaić" organizm do nowej substancji. Z tego co wiem to niegdyś piramidki były bardzo popularne, teraz się od tego odchodzi. Być może moja strata.

No dobra .... dzięki :-P . Jakby nie ta porada tutaj to bym wydawał pieniądze na to co by jeszcze żadnych efektów nie ptzynosiło %-) A tak na mój wiek to jak sądzicie .... silny czy słaby jestem ? Zmieniony przez - Gitgość w dniu 2012-07-31 15:45:18

'oczywiście z mlekiem 0,5%' ?? buhahaha! ale porada! no tak, bo beztłuszczowe to najlepsiejsze jak chcesz mieć fajne muskuły haha

a jak moge zbudowac masę mieśniową? jakis przykład, porada?

Siłownia przy nadciśnieniu? Za***is***a porada. Z bieganiem też bym sie wstrzymał chyba ze czujesz że możesz biegać - przy 104kg stawy mogą nie być zadowolone. Ten rower to masz stacjonarny czy rower typu rower?

A prosze, nastepna porada to bedzie taka: - nie masz obecnie ZADNEJ kontroli nad tym co jesz, wiec i na efekty nie mozesz za bardzo liczyc, to ze zona gotuje zdrowo to nic nei znaczy, mozna jesc zdrowo i sie ulac, ty musisz liczyc co i ile czego jesz, albo bedziesz to robil ty sam, czyli sam sobie przygotowywal posilki, albo masz taka zone ze [...]

Zgodnie z Twoja 'uprzejma' porada przeczytalem podwieszone,dowiedzialem sie ze tribolus w ogole nei dziala...dowiedzialem sie tez ze dziala ZMA,chcialem wiec spytac jakiej firmy ZMA daje najlepsze efekty i jest najbardziej oplacalne. Chcialbym sie tez dowiedziec bo nigdzie nie znalazlem informacji na temat HGH mianowicie wiem tylko ze jest to [...]

ALE MASZ PROBLEM FACET SKORO PRAWDA JEST ZE JESTES "OJCEM"A TO PORADA DLA TWOJEGO SYNA TO PRZYPOMNIJ SOBIE W JAKIM WIEKU TY ZACZALES NABIERAC MASY I MEZNIEC I SPRAWA ZALATWIONA BO JAK NARAZIE SMIERDZI MI TU KLAMSTWEM!!!! DUZO LUDZI WYPOWIEDZIALO SWOJE ZDANIE WYCIAGNIJ WNIOSKI I KONIEC TEMATU!!!

Leczenie rwy kulszowej to nie tylko zażywanie prochów przeciwbólowych. Przyczyny ucisku na nerw kulszowy mogą być różne. Najczęściej są to zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa i wypadnięcie krążka międzykręgowego (dysku). potrzebna będzie porada neuroortopedy i odpowiednia rehabilitacja.

a jakas taka bardziej rozbudowana porada??

po 10 latach siłki zakupiłem storm&shock za poradą kumpla (staż 15 lat, właściciel siłki więc coś tam wie). Piec lat temu zjadłem przed kilkoma treningami po łyżeczce kreatyny (małej ;) ), więc myślałem że teraz będzie to moje drugie podejście do 'suplementów'.. ALE dostałem paczkę i co qrva widzę? w 1 porcji jest tam 600% dziennej dawki [...]

sam sobie odp na swoje pytanie dlaczego tak sie dzieje, masz pewnie za malo kalorii w diecie stad bedac pod jeszcze wiekszym obciazeniem fizycznym (silownia) twoj organizm bedzie dalej sie "zjadal" porada-trzeba ulozyc diete

1 http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html 2 za mala waga 3 ma krotki staz PORADA: dzial dieta & suplementacja. zdr. LB

Siemka. Stary niemartw się, moja porada nierwij odrazu do przodu tylko biegnij równym tępem cały czas a dopiero jak masz jeszcze sił trochę to pod koniec przyspeeduj z denia (oczywiście jak masz po tym płuca wypluć to odradzam) Pamiętaj, równe tempo i kotroluj swój oddech. Ja rok temu zawsze miałem czasy gdzieś w środku klasy swojej. Dzisiaj [...]

Witam Ja jestem fizjoterapeutą niestety przypadek amputacji ostatnio miałem dość dawno, ale mogę służyć poradą, pomocą lub podesłać jakąś literaturę. Proszę o kontakt przez stronę www.fizjomanual.com pozdrawiam Jarek

Panowie prosze bez wycieczek osobistych :-) dziekuje ! a faktycznie porada o edukacji edukacji i edukacji jest bardzo na miejscu :-) a magazyn Perfect Body www.perfectbody.pl jest wg mnie idalnym miejscem do nauki zroznicowany poziom i zakres informacji pozwala na poszerzenie horyzontow prawie wszystkim z nas :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

[...] I to chyba znalezienie kompromisu pomiędzy zdrowiem, niewiadomą skutków długofalowej suplementacji i naszymi oczekiwaniami powinno być celem. A jeśli chodzi o lekarzy... porada była ogólna bo sami przyznali się ze nie wiedzą co jest w "takich specyfikach". Stąd opinie lekarzy którzy kategorycznie odradzają, nie znając składu wkładam [...]

no panowie, nie krepujcie sie :) przyda sie kazda porada, pozniej jakos sobei to poskladam do kupy. z gory dziekuje i oczekuje na jakies posty :)

no panowie nie krepujcie sie, kazda porada na wage zlota :)

Wiem, WIem ale ta silka mnie meczy. I chyba zaczne robic za twoja porada trening silowo-wytrzymalosciowy.