dzis przykładowo zjadłem pizze mrożoną i Ja te dwie mogę codziennie wpyerdalac https://www.carrefour.pl/images/product/org/dr-oetker-guseppe-smaki-swiata-pizza-hot-dog-415-g-6tmle5.jpg https://gelato.com.pl/environment/cache/images/500_500_productGfx_12368/Guseppe-Ham--Salami-Hot_Easy-Resize.com.jpg %-)
ostatnimi czasy to w 80% przetworzone jedzenie, pilnuje tylko makro warzyw i owoców to prawie wcale, pije też dużo kolorowych napojów dzis przykładowo zjadłem pizze mrożoną i wypiłem dwa monstery Po mojemu widzę Jeszcze żyje, raka nie mam
Ja jem 10 gram BCAA przed treningiem i wygląda na to, że jest to wystarczające zabezpieczenie, bo siła z treningu na trening wyraźnie rośnie (od dwóch miesięcy jestem na IF). Przyznam w ogóle, że jestem zaskoczony efektywnością treningu (prawie) na czczo. Jestem na deficycie kalorycznym (tak sądzę), więc przygotowany byłem na spadki siły, a tu nie [...]
Ja przykładowo bardzo nie lubię jeść na uczelni. Mam taką możliwość, ale zwyczajnie mi się nie chce. Tym bardziej, że posiłek komponuje się "perfekcyjny". Czyli najlepiej mięso na parze, warzywa na parze, ryż brązowy gotowany. Smaku toto nie ma nic, ogólnie 95% dietetycznych rzeczy przynajmniej dla mnie nie posiada smaku. Jestem typem co [...]
Jestem typem co lubi zjeść np. kebab, pizzę. I w moim wypadku to wygląda tak, że albo dieta będzie zdrowa, albo smaczna. Pomiędzy raczej nic nie ma, bo nie lubię warzyw, ulubiony rodzaj obróbki cieplnej to smażenie itd - im mniej smaczną będziesz mieć dietę - tym większy apetyt będziesz mieć na jedzenie typu fast food, słodycze itp. Wiele osób [...]
No strasznie, wszystko przez te pizze ciasteczka cukiereczki nutelle i w ogóle miało być inaczej :-( %-) kurde TanQer, ja też mam nawet czy, po angielsku, wiatrakowemu i po polskiemu 8-)
nie maam nałoguw ale słodkie lubie nie powiem bardziej mnie do słodyczy ciagnie niz jakis fast fodoow typi pizza kebaby hamburgery ale oczywiscie tez lubie jedynie jem pizze z biedry xD ale lubie ale nie bede jechał na miasto specjlaanie by zjesc 2 hamburgery xD
Dzisiejszy bilans zamykaja ziemniaki schabowy z serem i pieczarkami i lomidort ogorki szczypuor cebula polane smietana xD zdrowe zarcie.chyba.wyjdzie.taniej.niz te knajpy.kebsy pizze ok raz.na.jakis czas z pancia.tylko knajpa czy kino a.nie ze.wychodze z silki ide na.kebsa.przechodze.obok.kebsa.wchodze.na.kebsa xs