[...] znają przeciętni Kowalscy by nakręcił oglądalność a im bardziej znane nazwisko tym większa widownia A czy slyszales o kims takim jak Jacek Wisniewski?! Interesuje sie polska pilka nozna i musi byc to naprawde polska pilkarska miernota, bo przed gala uslyszalem o nim pierwszy raz. Zobacz jakiego celebryte zrobili na KSW z niego. To samo mozna [...]
Polecałbym bardziej ESSENTIALE FORTE ok. 30-32 zł za 50 sztuk. Co do kolan to każdy ma inne przypadłości. Mój znajomy np. prawdopodobnie zwyczajnie się przetrenował (piłka nożna, biegi, siłownia, trochę SW - za dużo się nałożyło) i obecnie ma duże problemy ze stawami. Ale i tak jest twardzielem, bo poleciał niedawno siady robić Ja po prostu [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60 kg Wzrost : 160 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna , siatka , Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Bez diety Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Białko Mój [...]
"cwiczenia na brzuch by go wzmocnic " - brzuszki , rozumiem ? :) "moglbys napisac do czego masz dostep?" - bardziej warunki domowe ale moge wprowadzic silownie ( na karnet raczej ) . A:Jesli chodzi o brzuch to myslalem bardziej nad wzmocnieniem . Mimo wszystko w opisach owych cwiczen nie interesowal mnie kaloryfer a [...]
Nóg od jezdzenia rowerem nie zbudujesz... To coś dziwnego jest ze mną ;/ łydki mi się rozbudowały od gry w noge, a uda od jazdy na rowerze, ale ok. Ja wiem swoje ty wiesz swoje. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 52kg Wzrost : 165cm Cel treningowy : Przybranie masy Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, rower, [...]
Dzień 13 Fatalny dzień pod każdym względem. Po pierwsze kompletnie nie miałem apetytu, wciskałem w siebie jedzenie a po ohydnej rybie na obiad, apetyt już zupełnie uleciał. A po drugie, chyba gorsze, na meczu wieczorem skręciłem kostkę i co za tym idzie, mój jutrzejszy trening nóg pójdzie się ... Micha: I. 4 jaja pomidor kielonek oliwy z oliwek [...]
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : postaram sie-nie staraj sie i nie wprowadzaj Odżywianie : Staram się nei jesc po 18 chyab ze brokuły lub jakies owoce, a tak jem normlanie nie wyobrazam soebi jadłospisu bez pizzy w tygodniu zapitej kilkoma piwami - po 18 mozesz jesc...za to pizze i kilka piw nie za bardzo mam problemy ze zbiciem wagi, [...]
Cayek No co zrobisz %-) Po prostu mi się tak wydaje, bo obecnie było idealnie a jak dołożyłem trochę za dużo warzyw do posiłu to aż napchany byłem. Ale też w sumie lada moment kończą mi się zajęcia na studiach i trochę aktywności odejdzie. Bo tak to było jeszcze min judo, lekkoatletyka, piłka nożna itp więc jak aktywność spadnie to i micha pewnie [...]
[...] 18.00 - 21.00) oraz pisząc pod adres: [email protected] LICZBA SZTUK OGRANICZONA! Niby nic specjalnego a jednak nawet media się zainteresowały http://sport.interia.pl/pilka-nozna/news/kibice-pomagaja-odrodzic-sie-zasluzonemu-klubowi,1547586 http://futbol.org.pl/news,22962.html [...]
hyhy, dzieki za pierwszego soga, wzruszylem sie http://media.ebaumsworld.com/destinys-child-fall.wmv moze nie zwiazane z pilka nozna ale za to z nogami tak
taaa korfa...same piosenki niecenzuralne leciały..i jakby mało tego było to na Legie...w dupie takie coś mam Jak założycie cos, gdzie nie będzie nic niezgodnego z regulaminem działu to spoko...byle było związane w piłką nozna
Ale fajny oobrazek masz erminho. Z Mortal Kombat czy mi sie tlyko wydaje? Ale zeby zachowac cos związanego z piłką nożna to Pogoń dała ciała wczoraj co? Ale z resztą co moozna sie spoodziewac po polskiej druzynie (( nnic?
co to może być ? W innym dziale chce założyć temat i gdy wysyłam artykuł, by ten temat zrobić wyskakuje mi: Hasło zawiera niedozwolone znaki. Gdy pisze arty np. na Piłka Nożna wszystko jest ok, a hasło mam jedno. Powiedzcie co może być tego przyczyną ?