pilka nozna

Dobra piłka nożna weszła czyli będzie za co grać ufc.

Witam wszystkich na forum. Często tu zaglądam czytając artykuły, większość jest bardzo ciekawych. Przygodę z siłownią zacząłem ok 2 lata temu. Jednak nie ćwiczyłem systematycznie, w tym okresie miałem kilka przerw. Mam 19 lat 188cm/86kg wagi. Cały czas praktycznie ćwiczę tym samym treningiem czasami coś zmieniając obciążenie chwyt. Teraz ćwiczę [...]

Użytkownik radzi picie surowych jajek: heheh Dofik niepij surowych jajek jest to nie zdrowe co to ma byc wogule zdrowe zdrowe ile osub pije i tyje od tego a co do salmonelli i innych pakteri owszem mozna dostać ale jak wypazysz je goracym wrzatkiem to nic one poprostu znikają a wiec jezeli nie wiesz to nie radz chłopakowi I dalej: racja Mr Kleks [...]

To dzisiejszy wpis w dziale trening dla początkujących Oto ankieta którą wypełnił nowicjusz Witam kupuje od znajomego kreatynę będę jej miał około 1,5 kg... I do tego mam pytania... Ile razy dziennie ją brać? Kiedy? I ile? Kreatyna jest w proszku...Prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 186 Cel treningowy : Klatka [...]

Sporty Walki (Muay Thai, Pride, MMA, Valetudo), Sporty Drużynowe (Street Ball, Piłka Nożna, Rugby), Dietetyka, Medycyna Sportowa... a oto zainteresowania w profilu dona kurva człowiek renesansu

też lubie real ale ze wzgladu na Raula, ale to jeszcze z czasów kiedy liczyła sie tylko piłka nożna tak w ogóle to siemano

Karmowski nie jestem żeby ćwiczyć 2x dziennie tak to bym trenował ze 4 dyscypliny :)) ale tak np. 2 sporty poważniej (powiedzmy siłownia+sztuki walki) a ze 2 tak rekreacyjnie typu piłka nożna, crossfit, bieganie, rowery, koszykówka

nie interesuje sie piłką nożną i kibicuje tylko sobie bo wiem ze jak sobie nie pokibicuje to nikt mi nie pokibicuje a ty ? ja na mapie jestem z zaśledziowa ale pracowałem rok wśród betonów i mam tam paru znajomych

no bo bajki ogladam ? eee tam ... laski to lubią kwaitule musimy wyszkolic zeby wkoncu zaruchał , bo do euro 2012 to on nie zarucha piłka nożna jest chooyowa

piłka nożna jest kozak grywam czasami a co do bajek to ja też oglądam ahahaha

piłka nożna jest zayebista, tylko nie w moim wykonaniu. ciekawe jak podołam kondycyjnie. Dobrze że mam zapas żarcia na dwa dni do przodu bo u mnie też wszystko pozamykali. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-11 10:10:21

wiek : rocznikiem 19 lat waga : 90kg staz treningowy: ok. 2,5 roku najblizszy cel sportowy : redukcja do konica sierpnia planowana dieta zgodna z celem: - 1 posiłek: jajecznica + tuńczyk 2 posiłek: Ser biały + oliwa+wołowina 3: makrela + piers z kury 4: piers z kurczaka z warzywami +orzechy 5: ryba robiona na „parze” +warzywa [...]

Ja nic nie mysle pilka nozna zamiast byc wspaniala staje sie dziwna witam

Doris.K tak pizza jest z sałatą 04.01 Niedziela Trening barki wieczorem piłka nożna 05.01 Poniedziałek CF 06.01 Wtorek po ok 7 miesięcznej przerwie wracam powoli do biegania. Dziś przypadł pierwszy trening bardzo luźno. Naczczo 6,5km na śr. tętnie 134 poźniej jeszcze wleciał trening barki + triceps o cardio nie piszę ale generalnie ale w chwili [...]

Edytuję ,bo źle napisałem na poprzedniej stronie... Hehe walka wyżej Shaq vs Mosley ,to nie jest oficjalny pojedynek. Taka walka w boksie nie istnieje,bo w boksie nie ma miejsca na klaunów. Wiedziałem,że LaRive włoży kij w mrowisko. Rakhu1 Co do samej walki w parterze, jak to niektórzy nazywają "nudnej", "jeden koles leży na drugim [...]

to widac po osiagach naszych gwiazd pilkarskich, polska pilka nozna to porazka od mlodzika po seniora, wszytsko do wymiany a moze sie w koncu uda

Ja piłka nożna, na konsoli też pogram, ale tylko w FIFE :)

no własnie nie zapominajmy o innych działach ARMWRESTLING,SZTUKI WALKI, PIŁKA NOZNA, itp. mozna dac jakas biegnaca sylwetke albo cos jakies fajne logo sfd było by uniwersalne

siemanko po lekcjach pilka nozna to gowno siatkowka lepsza

Piłka nóżna przecież na całym świecie jest stety czy niestety super popularnym sportem nie mówiąc już o zjawisku społecznym (dzielnice z 'klubem' od kołyski, f*** Westham, Widzew to żydzi) więc ciężko się spodziewać, żeby Polska się uchowała, jak Stany. %-)