Witam. Chciałem się dowiedzieć czy na cyklu enan 375 co 5 dni jestem 6 tydzień na cyklu można sobie w weekend wypić kilka piwek nic się nie stanie? Forma nie pójdzie w dół?
Czy trzeba dużo pić wody przy cyklu na kreatynie jesli tak to ile na dzień ? Czy musi być to woda czy obojętnie jakie płyny np. herbata, kawa, sok pomarańczowy?
Czy jeżeli mam słabo rozpuszczalną odżywkę i zazwyczaj na powierzchni jest jakieś 1/3 nierozpuszczonej odżywki to wszystko wypije na 2-3 łyki to obniża skuteczność działania?
MAM PYTANIE CZY MOGE PIĆ RAZEM TZN PODCZAS JEDNEGO CYKLU GAINERA I ODŻYWKE WYSOKOBIAŁKOWĄ NP PO TRENINGU GAINER A NAC WYSOKOBIAŁKOWEGO WEALNĄC DZIEKI ZA RADI ODPOWIEDZI
Siema, mam takie pytanie, nie piłem alkoholu od 2,5 roku. Czy zaszkodzi on mojej sylwetce gdy napije się ten 1 raz. Chciałbym zaznaczyć że będę wówczas na cyklu saa (susta+deca+meta).
Biore kreatyne juz 3 tydz nie wiedziałem ze trzeba pic co najmniej 3 l wody i piłę około 1,5 2 l wody moze mi cos przez to byc czy tylko nie bedzie widac efektów ?
Cześć. Podczas redukcji jedzenie należy popijać zwykła wodą? To samo, aby sie napić podczas treningu to też woda? Ogólnie bardzo mi smakuje Żywiec Zdrój niegazowana, może być?;D
Cześć. Przyszło mi do głowy może trochę głupie pytanie. Jakie macie zdanie na temat picie kawy rozpuszczalnej z mlekiem ? Można? Czy raczej szkodzi? A jakie zdanie na temat Inki, mięty, zielonej herbaty
Wiem że jako ekto(ale to chyba bez znaczenia)mam pic co najmiej 3l ale czy mam pic w trakcie posilku,po i czy w trakcie treningu(bo wiem że wiekszośc tak roib)?Pomiedzy posilkami jest dozwolone?
Kolezce brakuje 1K kcal w diecie na masie, nie chce meczyc sie ryzem, a wyczytal ze nawet zdrowe sa te oleje, tylko czy 100ml bedzie zdrowe? chodzi o 50ml rzepaku i 50mlslonecznika