picie

Kup i przetestuj na sobie. Byc moze cos da a drugi nie jest. Tak jak pisalem, poczytaj tez o sposobach poprawy apetytu jak np picie bezposrednio rano po przebudzeniu szklanki wody, ograniczenie jedzenia obfitych posilkow przed snem, dodatek treningu tlenowego lub interwalowego, itp.

Więcej mięsa/ryb powoduje dłuższe uczucie najedzenia to samo warzywa. Pomaga też picie kawy pomiędzy posiłkami oraz otręby z woda

picie napojow gazowanych powoduje wieksze ryzyko zawału serca(czy czegos z tym zwiazanego) oraz gazu<fuu>!! poza tym cola zeby rozpuszcza!!

jeżeli będziesz miał dietę redukcyjną i trening nastawiony w tym kierunku to nie musisz się obawiać przyrostów a jedynie może ci ona pomóc w zachowaniu już istniejącej masy mięśniowej a picie wody nie ma tu aż tak dużo do rzeczy i lepiej będzie żebyś nie ograniczał zbytnio ilości wypijanej wody.

[...] mój kolega, to jaki jest sens kupowania węglanu wapnia, skoro - jak mniema - to po prostu CaCO3, czyli kamień kotłowy? Jeśli on się tak fajnie wchłania i działa, to ja w Gliwicach za samo picie wody z kranu winienem być zwolniony ze wszelkich reakcji alergicznych... A nie wygląda na to, zwłaszcza w kontekście nadciągającej fali pylenia traw..

Dzikus kto mówił o chodzeniu na imprezy. Chodzi o picie i ćpanie. Dwie różne rzeczy.

"picie alkoholu bardziej uniemożliwia budowanie masy wysusza, powoduje kaca itp a co do zmulenia po trawce to każdy organizm inaczej reaguje ja np jestem w stanie rozluźnenia, eufori lekko odjeżdzam się ciesze" piszesz to serio ??? jak tak to współczuje

Jak ma sens picie gainera i ciecie wegli? Przeciez mutant to w wiekszosci wlasnie wegle. Jezeli sie zalewasz to zle masz zrobiony bilans diety

naturalnie występujący w przyrodzie cle ble ble. to tak jakbys porownywal picie nieskzodliwej herbatki z lisci koki do wachania kokainy. 1,3 to w skrócie srodek jak efedryna- moim zdaniem silneijszy o bardziej ucaazliwych skutkach ubocznych. takie pisanie jak na etykietkach to uspokojenie opinii. przeciez kazdy racjonalnie patrzacy czlowiek wie ze [...]

Czyli caly dzien beda w szkole ograniczasz picie wody itp zebys nie musial do ubikacji chodzic?

http://facet.wp.pl/kat,1007899,wid,9724254,wiadomosc.html w tej chwili praktycznie zaleca się picie gainerów i odżywek białkowych tylko z mlekiem zdecydowanie jestem zwolennikiem tej koncepcji Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2008-03-24 23:44:09

[...] takie braki masz w swojej diecie i nie jesteś w stanie ich uzupełnić zalecanymi źródłami składników odżywczych, to jak najbardziej można zakupić gainera. Podstawą tego jednak będzie kontrola diety. Bez tego nie będziesz w stanie określić ile brakuje Tobie danego składnika odżywczego w diecie, a picie gainera na ślepo jest złym rozwiązaniem.

[...] post niuni o metaboliźmie. żaluję, że wcześniej nie trafiłam na forum. głupia byłam, nasłuchałam się rad od koleżanki , która ma dość "specyficzne" podejście do diet. jej sposoby to np.jedzenie wyłącznie kiśli (jedna z najmniej kalorycznych reczy), 1000 kcal, ale jedzonych w postaci słodyczy, picie octu, jedzenie smych warzyw.

tak dobrze zrozumiałeś - ogranicz imprezy i picie do minimum

Witam Alkohol szkodzi zdrowiu - nie wiesz o tym. :) Poza tym picie i treningi kolidują ze sobą. Generalnie użycie tych dwóch substancji nie powoduje interakcji. Małe ilości alkoholu nie wpływają na działanie kreatyny (duże zaszkodzą ale już z innego powodu). Unikaj jednak picia z powodu obciążenia jakie powoduje alkohol. Jak sobie kiedyś wypijesz [...]

Zalecane jest picie ok4L plynow. a Jezeli jeszcze biezesz do tego kretke to powinienes zwiekszyc spozycie o przynajmniej litr. nie koniecznie musi to byc woda (czysta). cwicz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Każdy organizm jest inny i na każdego alkohol działa inaczej. Picie na cyklu ryje po bani i to pożądnie, agresja gwarantowana. Ja na cyklu staram się niepić ale dla towarzystwa niezaszkodzi jedno, dwa lub tyle piw żeby się nienarąbać ;)

[...] ze wszystkich sposob na zwalczanie syfow, bralem tylko 5 miesiecy i przerwalem kuracje ale do dzisiaj nie mam takich problemow jak kiedys, kiedys troche wysilku pot czy picie wiekszej ilosci bialek w prochu konczylo sie syfami na drugi dzien teraz tak nie ma czasem wyskoczy 1-2 male i nic pozatym 3. mozna cwiczyc i brac suplementy ale sila [...]

j/w nie tyle picie kawy wspomaga odchudanie co kofeina. kawka jedna dziennie nikomu nie zaszkodzi ja pijam 3-4.

Byłem kiedyś w power picie w Gdańsku, oczywiście tylko odżywki Fitnes authority są dostępne, cenu nie pamiętam zbytnio ale coś około 8zeta za porcję białka FA z mlekiem, ale weź sobie policz ile kosztuje porcja białka dodaj do tego cenę mleka czy mineralki bo z kranu wody nie będzięsz lał, dodaj sobie do tego złotówkę czy dwie i wyjdzie Ci cena [...]