picie

Witaj, Po pierwsze słaba przyswajalność i po drugie zagrożenie salmonella więcej przeczytasz tu : http://potreningu.pl/articles/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni . Pozdrawiam

praktycznie każda większa siłownia, jacyś dietetycy, czy nawet w aptekach, warto też się dowiedzieć jakim analizatorem dysponują i jak się przygotować na badanie, bo jedzenie, picie czy trening mogą zafałszować wyniki.

eee chodziłeś do szkoły?? w gimnazjum ba w podstawówce mówione jest o tym że alkohol ścina białko. Wiesz to wszystko zależy od Ciebie jak sprawę rozwiażesz oczywiście picie podczas cyklu mija się z celem na temat piwa masz poniżej art http://www.sfd.pl/Piwo_%2D_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Ale wódka hmmm =/ na pewno może się to troszkę [...]

Czyli urosept,hydrominum i inne moczopędne tabsy. Herbatki z pokrzywy i mniszek lekarski. Ograniczenie węgli i soli plus picie większej ilości wody. Cos jeszcze?

[...] Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która "wtłacza" kreatynę do komórek mięśniowych -picie dużych ilości wody -zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny -przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które [...]

haha :D, no niestety, niektórzy nie zdają sobie z tego sprawy. Albo cykl i saa albo picie, jak sie chce chlać to ładować w suple , po co niszczyć towar i męczyć bebechy

Witam, jak dawkowac RAZEM wyzej podane suple w dni treningowe i w dni nietreningowe? Czy picie carbo moze zmniejszyc/zwiekszyc dzialanie pozostalych supli? DT 5g cm3 przed i po treningu 2 x 2g BA (np rano i przed treningiem) carbo wedle braków DNT 5 g cm3 np rano 3g BA z kreta np Carbo nie zmniejszy "działania" supli

Dupa Jasiu jak juz nasyciles miesnie kreatyna to bierz ja dalej tylko 3-5g rano naczczo.Odpusc trening do czasu przyplywu sil i kontynuj cykl.Taka kilku dniowa regeneracja dobrze robi.Ale pamietaj pij duuuzo wody.Picie duzej ilosci plynow wspomaga walke z choroba.

Tak jak Odin, picie alkoholu w moim przekonaniu odpada. Jeżeli decydujesz się redukcję, alkohol w tym miejscu jest zbędny, tym bardziej że dostarcza puste kalorie czego organizm zdecydowanie w okresie redukcji tkanki tłuszczowej nie potrzebuje. Jeżeli zależy Ci na redukcji skupiłbym się na diecie oraz treningu, a o alkoholu zapomniałbym.

Większość osób z wysokim hematokrytem zaniedbuje właśnie picie wody. Wystarczy nawet 12 dni przed badaniami nie przypilnować odpowiedniej ilości płynów i już tutaj wyniki będą mocno zaburzone. Druga sprawa jak wstajemy rano na czczo przed badaniami również powinniśmy sobie wypić około 700 ml do litra wody, bo niestety organizm po okresie nocnym [...]

Witam nie wiem jak jest z wódką, ale wiem że samo piwo nie robi brzuszka - jedzenie w trakcie picia piwa powoduje iż brzuszek rośnie. Wiadomo też, że zalecane jest picie jednej lampki czerwonego wina do posiłku - i to podobno pomaga na serce i pomaga w utrzymaniu dobrej linii. Ale niech wypowiedzą się eksperci w tej dziedzinie

w malych ilosciach raz na tydzien nie zaszkodzi. a nawet jest dobroczynne. ale jak to bedzie picie by sie upic, to nie tylko to nie sprzyja suplementacji, ale ogolnie kulturystyce. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-06 10:15:37

nie picie alku,nie palenie petów,nie ćpanie,zdrowa dieta i aktywność fizyczna

Często stosuję śmietankę 30% u podopiecznych, którzy nie mogą już upchać w siebie więcej kcal, na pewno przyjemniejszy i mniej barbarzyński sposób niż picie oleju/oliwy z kieliszka. ;-)

nie no nie mam zamiaru odstawiac bo to moja pasja ale mam 18 lat i chce tez sie pobawic wiec nie wiem czy ma to jakis wplyw na efekty jednorazowe picie

nigdy, przenigdy nie kupuj odzywki o smaku BANANOWYM!!! ja kupilem i to najbardziej paskudny smak jaki tylko moze byc, bleee. dla mnie teraz picie tej odzywki to jak wyrok i robie to ze lzami w oczach

[...] 4. http://potreningu.pl/articles/648/dieta-oczyszczajaca-wady-i-zalety 5. http://potreningu.pl/articles/4689/aloesowe-oczyszczanie--hit-czy-kit 6. http://potreningu.pl/kitchen/1794/koktajl---zielone-oczyszczenie 7. http://potreningu.pl/articles/1339/czy-picie-duzych-ilosci-wody-oczyszcza-organizm-z-toksyn

mnie by przerażało picie 100g proszku po treningu

Napisz mi skad pomysł na picie peptydów? lek jeden jak i drugi został zrobiony tak aby go stosować albo x albo y jeśli nie pisze na ulotce pić to znaczy ze do picia sie nie nadaje Moze być tak że wypity zadziała ale o wiele słabiej a może być tak ze nie zadziała i jeszcze mocno zaszkodzi Jesli chcesz bic podskórnie to masz sporo miejsca [...]

szczerze mówiąc jak palę i trenuje to to mi wogóle nie przeszkadza ani w rozgrzewce ani w niczym ale to chyba zależy kto jaki ma organizm picie alko przeszkadza ale fajki nie aż tak