picie

wszystkie uzywki w jakims stopniu uzalezniaja i zle wplywaja na zdrowie, jednak wszystko jest dla ludzi tylko trzeba robic wszystko z umiarem. Palenie i picie raz na jakis czas pozwala sie zrelaksowac i odpoczac od dymania zelastwa wiec wasze zdrowko

[...] się da .. ja raz wytrzymałem 3 dni niejesc :D Tyle ze niećwiczyłem powiem tak ze 1 dzień .. to jest najogroszy 2 to tak juz przechodzi a 3 dzień to juz lajcik :D moglem niejsc..Ale Przyjechał juz szef Kuchni "mama" i coś zrobila jesc .. i zjadłem a powiem ze przez 3 dni było tylko picie Imprezowanie i spanie a wiem ze pilem duzo kawy

[...] rad to kombinujesz, jak koń pod górę. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 18:29:05 Niektórzy tak lubią %-) I nie przekonasz ich. Jeszcze rozumiem - nie stać na dietę. Okay... zastosuj się chociaż do 10 wskazówek żywieniowych. Ale spożywanie samej odżywki białkowej czy picie 2 l mleka... to nie jest zbyt logiczne, normalne i z celem .

Ja robiłem badania 4 dni temu i : Alat 14 Aspat 17 6 miesiecy off, za to picie bylo co weekend? Widac watrobke ma zdrowa

Czyli picie izotoniku nie wpływa negatywnie na budowe masy? no i jak sie to ma do redukcji?

jajka zawsze będą dobrym wyborem :-)) jak najbardziej jajka + boczek / choriso może być. zdecydowanie lepiej zjeść mięsiwo, niż zapijać się odżywką. w Twoim przypadku odpuściłbym picie carbo.

[...] , musisz prawidłowo się odżywiać Kreatyna używana we właściwy sposób jest substancją skuteczną, bezpieczną, a z jej przyjmowaniem nie musza się wiązać żadne dziwne praktyki takie choćby jak unikanie mleka, odsuwanie w czasie posiłków czy picie nadmiernych ilości wody. Najlepiej wypełnij ankietę działu podając wszystkie informacje o sobie

[...] oliwka ? najpierw wysuszasz a potem zatykasz sobie pory to z pewnoscia nie pomaga w walce z syfkami, masakrujesz sobie twarz, a efekt bardzo zdradliwy. co do drozdzy - to picie ich z odrobina wody lub mleka /nie zalewac goracym bo zabijaja pozyteczne kultury bakterii/ wplywa korzystnie na walke z tradzikiem. Mnie jednak nie pomoglo. Walka z [...]

Ludzie trenuja po 40 lat a mimo to nie odwaza sie powiedziec ze sie na wszystkim znaja, a tu taka niespodzianka najlepiej poczytaj i to duzo, a dieta i odzywianie zakladajace picie gainera nawet w nocy nie moze byc zbyt dobre.

[...] od 5maja zaczynam cykl i co o nim sadzicie --> meta po 3 tabletki dziennie + kreatyna + witaminy + hepatil + clomid +silownia 3 razy w tygodniu + oczywiscie dieta i picie duzej ilosci wody ? mam 20lat,wzrost 185cm i waga 60kg.. mam straszna niedowage a już diety weglowodanowe robilem i lipa..bralem tez 1 raz megace i poszlo mi tylko [...]

[...] z prawda. Jesli masz jakies konretne materialy zrodlowe w tej sprawie - chetnie sie zapoznam. Szczerze - to nie wierze w ich istnienie. Kwestią zupelnie osobną jest nalogowe picie w duzch dawakch - moze wtedy dojsc do polineuropatii. Po dlugiej i regluarnej expozycji mozgu na dzialanie alkoholu - zachodzą zmiany czynności oraz zmiany struktury [...]

no najprawdopodobniej naciagnales cos tam w okolicy krzyza i sie wkrecasz ze to nerka bo na kreatynie jestes na cyklu picie duzych ilosci wody zalatwia problem obciazenia nerek

to chyba jestem tym szczesciarzem ze nie mam problemow z nie-piciem po prostu nie pije i koniec zadnego klopotu nie sprawia mi nie picie przez 4,5,6 miesiecy

[...] Tracisz na wadze od pocenia się - fakt, ale tracisz wodę, którą potem uzupełniasz. Więc bilans wychodzi niemal zerowy. Wszystko co wymaga energii pomaga tracić masę. Nawet picie zimnej wody bo organizm ogrzewa ją. Takie są prawa fizyki. Tylko takie coś pozwala na bardzo mały ubytek kalorii. Na spalenie zbędnego fatu dobre są interwały. Tutaj [...]

7 mitow "bycia fit" https://www.t-nation.com/training/7-lies-about-womens-fitness-diet czyli dlaczego joga, jogging, dieta HCG,detox, picie hektolitrow sokow i wody "z witaminami" nie sprawia, ze bedziesz silniejsza i zbudujesz fajna sylwetke. A w bonusie o viagrze dla kobiet i jej (nie)dzialaniu.

[...] Jak widzicie te swingi, i ogólnie trening? Co do michy, to jednak nie dam rady ogarnąć diety, jak wiecie nie ja gotuję, ale postaram się ograniczyć wody słodzone, zwiększyć picie herbaty zielonej, i wody niegazowanej, ograniczyć tłuszcz smażony(mięso gotowane, oraz duszone), zaprzestanę jeść słodycze, chipsy itd. Czy to w tym wieku wystarczy? [...]

co do piciaj jak najwiecej o czym wspomina Leszek bym unikal takich zabiegow, picie na sile-odwadnia. 1l na 1000kcal zjedzonych +1l na 1h treningu to taka norma

W mojej pierwszej wypowiedzi miało być ,,zbyt niskiej dawki włókna pokarmowego'' nie zbyt wysokiej, bo masz deficyt. Przekręciłem słowa, a adekwatny przedział mieści się w przedziale 25-50g. Notabene dlaczego Pani Dietetyk zaleciła Ci picie wody źrodlanej? jest bezwartościowa. Wybieraj wody mineralne które są dobrym źródłem wapnia i magnezu.

[...] raz większe bobki. Badania robiłam, bo miałam zaparcia i myślałam że może mam jakieś polipy. Gastro zrobiłam przy okazji. Do tego strasznie się gazuję (niezmiennie). Wcześniej żywiłam się różnie poszukując jakiegos właściwego sposobu zeby sobie pomóc. Przy czym jeśli chodzi o picie, to piłam łącznie tak maksymalnie 1.5 litra płynów dziennie.

Niezłym patentem jest zjonizowana woda alkaliczna. Zawiera jony wapnia, magbezu, potasu. Dodatkowo jej pH zapobiega zakwasom. Nie ma tu miejsca na dlugie rozpisywanie się, ale przytoczę tylko fragment arta znalezionego na stronie zdrowawoda.info Alkaliczna woda jonizowana w aspekcie sportowym - opowiada trzykrotny champion Kanady Wade T. [...]