picie

Naturalnie, ze picie samej wody bedzie lepsze niz cola.

Jaja na surowo to kiepski pomysł. http://potreningu.pl/articles/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni Nie musisz przecież jeść ich tylko na twardo czy miękko, masz przecież wiele opcji, od jajecznicy po przeróżne omlety.

No OK wypijam wodę na pusty żołądek ale przecież taj jak czytałem to zaleca się picie 3-5l wody na cyklu mono. To po co niby mam pić tyle wody skoro co 30 minut chodzę do WC. I moje pytanie jest takie czy jak tak często chodzę do WC to ta woda nawadnia mi organizm czy coś tu może być nie tak ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-13 22:01:57

[...] tego dnia. Zmieniony przez - lucky210 w dniu 2015-04-13 11:06:49 Ten dietetyk nie ma chyba pojecia jaki jest cel cheata. I nie, powyzszy szejk to nie cheat, a za to picie chemii pt mleko 0.5 % przynosi wiecej szkody niz pozytku. Masz sie zmiescic w kcal, ale tluszcze odpuscic? Co to za cheat przepraszam? Generalnie i dla zasady nie jedz [...]

zależy od czego gazy, bo jak zjesz posiłek i zapijesz colą zero gazowaną no to kurcze wątpię żeby cokolwiek Ci pomogło żeby ich nie było xD samo picie gazowanego xD To tak jakbyś zapytał czy po zjedzeniu kilograma kapusty kiszonej można jakoś zniwelować gazy xD można, nie jeść kilograma tylko ze 100g ;) Więc tam podobnie, nie pic gazowanego i ja [...]

sa ogromne zalety takiego stosownia, tak robia kulturysci jedzenie + picie bialka przed snem nie dziala 8-10 godzin podczas snu, tylko kilka... takze jak wypijesz np o 3 w nocy bialko , miesnie beda sie dalej "budowaly" , cos w tym stylu.... generalnie , same PLUSY ! jestem za stosowaniem tej metody pozdro

[...] Mlekiem popijam posiłek- np. ryz. Dodam jeszcze ze jestem endo i bardzo latwo lapie kg i zalewam sie. orzechy poza arachidowymi- wszytstkie. mleko nie jest zle, ale picie go w takiej ilosci to kiepski pomysł. jak latwo sie zalewasz to tym bardziej zwracaj uwage na ww i jego źrodla, a mleko ci nie pomaga w tym. Co jest nie tak z białym [...]

picie na kuracji mija się ogólnie z celem,tutaj zgodzę się z przedmówcą,zależy od głowy,jaka reakcja ogólnie po alkoholu,jak jesteś nerwus to naprawdę nie warto...

rutkow jak możesz to zarzuć te badania najnowsze, z chęcią przerzuciłbym się na picie surowych

chodzilo mi o picie 3-6 L wody ! bo przy braniu kreatyny podobno trzeba duzo pic Wody

Mowilismy o zawartosci tluszczu a nie cenie...przerabialem juz kiedys picie owsianych i dla mnie jest to za bardzo sycacy posilek tymbardziej ze chce go pic ok godziny przed treningiem..bo schemat bedzie taki.. godz 12 posilek pelnowartosciowy godz 14 shake ww-bialkowy godz 15 30 trening a pije to poniewaz nie moge zjesc poznie glownego posilku a [...]

[...] zwrócić uwagę? - jak się przygotować do treningów na siłowni? a mianowicie: - czy ktoś mi ułoży trening, dietę? - czy sam będę musiał o to zadbać? - gdzie kupić pas, rękawiczki itd. na siłce czy w necie? - jak się ubrać? - co wziąć ze sobą? (np. ręcznik, picie)? Jeśli o jakimś pytaniu zapomniałem a wy macie jakieś inne spostrzeżenia - piszcie ;]

[...] sportowym lub necie, ja nie uzywam bo cwicze lekkimi ciezarami - ubranie sportowe tzn na górze najzywklejszy podkoszulek na dole spodnie dresowe sportowe, lub krotkie spodenki - tak jak na WF ogolnie, buty na zmiane ! (niektorzy cwiczą w klapkach...) - ręcznik polecam jak robisz aeroby, picie obowiązkowo na siłownie, polecam wode 1,5 litra

Wydaję mi się, że picie jest bezpieczniejsze ;)

chyba nie za bardzo rozumiem pojęcie odwodnienia. Chodzi o to żeby wypić dużo wody i ją wypocić czy samo picie dużej ilości wody też coś da?

[...] dzisiaj na dwor. To ciagle masz pole do dzialania. Ubierz sie dobrze. (tzn. ze trzy koszulki, sweter, dres, kaptur) i cwicz walke z cieniem. Tak bedzesz sie pocil. Natomiast picie dziala inaczej. I tu jest paradoks. No bo kto by pomyslal - chce sie odwodnic, to musze pic wiecej. Bez sensu? Prawda. Tak sie to wydaje. Chodzi o to, ze jak zaczniesz [...]

uklada sie cykle tam zeby miedzy nimi picie nei wypadalo

picie surowych jajek wczesniej czy później skończy sie zakażeniem salmonellą - odradzam

Dzięki.Polecasz picie czystego mleka. Ja wypijam 2 szklanki dziennie, mysle ze to w sam raz. A co sądzisz o np. ododaniu kakao ? OnLy ThE StRoNg SuRvIvE !!!

Ale ja nie mam pieniedzy na kupowanie kurczakow codzien ! Wiec lepszym zastosowaniem bedzie chyba picie gainera ktory kosztuje 23zl na i starczy mi na tydzien