charakter ma spoko ,ale znamy sie za długo wiesz , a ona szuka miłosći. W sumie chciałem sie z nia umówić na picie ale ona chyba przeczuwała na czym mi zalezy
[...] wolno rekreacyjnie 4 km, po 25 minutach zawrócę i w okolicach startu powinienem się zameldować około 5-10 minut przed sygnałem. Pobiegnę tę dyszkę, a potem złapię medal i picie (bo zawsze dawali) i pobiegnę sobie znowu 4 km, ale postaram się biec coraz szybciej (każdy kilometr). Potem znowu zawrócę i powtórzę całą procedurę. Ostatni kilometr [...]
Hehe, jak dla mnie to ketonowcy wygrywali - w końcu oni siedzieli i wypoczywali, a kobiety orały za nich ;-) święty spokój, jedzenie, picie, lenistwo, seks na zawołanie - to po ciężką cholerę mi cywilizacja? ;-)
Myślę tak samo -.bieg bez plecaka i picie w punktach. Dlaczego mam jeszcze dodatkowe kilogramy wlec? Walić to. Biegałem do 18km bez wody to mnie nie zabije jeśli wypiję kubek co 5. Tu raczej 30 stopni pod koniec sierpnia nie spodziewam się :)
wlasnie dostalem mandat za picie w parku jednak pies okazal sie super gosciem...mialo byc 100zl a wpisal mi "za zasmiecanie" i tylko 50zl...a jakby sie uparl to wyladowalbym na izbie po 5 Zubrach
Dokładnie to samo. Nie mogę robić siadow, MC, wiosla. Evan pisał ze jemu pomaga na masie cardio i picie dużej ilości wody. Pije codziennie 5l i robię minimum 60min rano cardio. Dziś zjadłem 100mg ketonalu i jakaś mascia sie posmarowalem, mam nadzieje ze przejdzie bo chce już nogi robić. Wpis z dziennika: waga 103,6kg slin po 15 iu do posiłku i [...]
We got you guys, we got you! Ahh ten Pride. Dymek jak zamiekszasz w akademiku czy gdzieś tam to trudno będzie pogodzić picie z treningami ale powodzenia.
[...] uzupełnie np 120g samymi odżywkami białkowymi dobrej jakości wyjdzie mi tylko na zdrowie? Chodzi o to że te 200g białka z samego jedzenia ogarne, ale więcej to już cięzko... 4. Co myślicie o ciągnięciu oxy przez 1-12? 5. Konieczne jest picie 4-5l dziennie? 2x1.5L Muszynianki to za mało? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-07-31 13:47:46
Mielenie: 2 minuty Ładowanie: ekspresu (kawiarki) 2 minuty Sprzątanie: 2-5 minut Gotowanie: około 5 minut. Picie: 10 minut (?) Wychodzi lekko licząc 20 minut. :-) Spytam. Ale i tak już swoje wiem. Środa będzie świetna na Light Day, a poniedziałek na Hard. Zostaje sobota Medium :-) Genialne są te drabiny - dochodzę do wniosku. 50 wyciśnięć 100 kg [...]
pijemy dopiero jak skoncze efi na picie by spokojnie starczylo Malina a myslalem ze wyjdziesz na ludzi SETNA STRONA JEJEJEJEJE Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-31 20:27:59
[...] 8x25kg 8x(25kgx6 22.5kgx2) 8x(25kgx5 22.5kgx3) Unoszenie ramion z supinacją 3x8x4cz Dieta: Dieta trzymana. Rano przez jakiś czas będę pił tą oliwę z oliwek z cytryną. Niby picie na czczo tej miksturki ma właściwości oczyszczające :D Nawet jeżeli nie to zawsze zdrowe tłuszcze się nabijają. Macie jakieś zdanie na ten temat? :D [...]
[...] bierze jakieś środki hormonalne w ilościach x100 większych od leczniczych (i brać ich nie musi). Można SAA traktować jako narkotyk. Nie można powiedzieć, że to jest jak picie herbaty. Organizm się męczy, chormony szaleją, zachodzi bardzo wiele zmian z czego większość będzie miało odbicie za ileś tam lat (czasami dni :D). Mi by się osobiście [...]
[...] wody ze studni głębinowej z solą i minerałami. Waga poza kontrolą ale samopoczucie znacznie lepsze. Dziesięć gram soli dziennie to minimum które powinienem w siebie wlać, bo picie w upale półtora litra czystej wody na dwie godziny roboty wypłukuje mnie doszczętnie z elektrolitów, a soli czy innych źródeł sodu w mojej diecie jak na lekarstwo. [...]