picie

picie nie jest złe czemu nie pijecie?

no picie dobre ja z checiom o***ałbym z o,7 vódky z jakims dobrym ziomkiem!! ale jakos ostatnio sie ograniczam na baletach 2 piwa i 2 powerade!!

[...] jutro go odrobie jesli bede w stanie jutro mam zaliczenia z maxy, ciekawe czy podolam o 14 ide do dziewczyny, robi na chacie cos jakby urodziny dla znajomych wiec bedzie picie a ja dzis tylko symbolicznie 1-2 kieliszki i pass, trzeba sie uczyc jak wroce wiec... wlasnie dostalem 1000zl na prawko i z tego 100 jest moja hades, probke wyjdzie [...]

Panie Dąbku:)) mam pytanie czy tą biostamine mozna pic, ??? a jezeli tak to czy efekty beda duzo gorzesz i czy ma wogole sens picie Biostamina??? czty lepiej wogole jej nie brac. Bo kluc sie nie bede :))

Gdzie wrzucic i w jakich ilosciach ten BIOARON C w 1 cykl jezeli zdecydowalem sie na picie BIOSTYMINY? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

[...] trupach czy legalnie, grunt to osiągnąc cel:), teraz wydajac 1000zł na miecha na suple nie jest odczuwalne na moich dochodach, tyle samo moglbym spedzić na dziewczyne auto, motocykl picie balangi itp. Auto mam, motor rozbiłem:),nie pije nie baluje, a dupa ma sie utrzymac sama i byc niezalezna bo nie jestem świetym mikołajem ani naiwniakiem pozdro

Dziś było może skromniej, bo po świętach ;) Mam jeszcze parę pytań-uwag. PYTANIA, UWAGI DO DIETY: 1.Czy mam wprowadzić wit. B12 i tabletki z omega3? 2.Z węgli zjadam warzywa, mało owoców, choć je uwielbiam, zwykle brokuły, kalafiory, bakłażan, cukinia, szczypior, cebula, fasolkę, pomidory, czasem szpinak, soczewicę, często sałatki (pomidor, [...]

No patrzcie! A ja myślałem, że Ty tylko na wodzie jedziesz a wyniki sprawnościowo-siłowe masz z lat gimnastycznych! Polecam ograniczyć picie od godzin popołudniowych - też tak miałem ze spaniem. Teraz budzę się często ale nie muszę wstawać i w końcu zasypiam. Poprawiło mi się po suplach IHS :-)

Na sucho to tylko mech rośnie Panie Janku ;-) W koksy się już nie bawię. Szkoda zdrowia i kasy a efekt na dłuższą metę taki sam. Ciężko ograniczyć picie po południu bo zaczynają wysychać mi usta a po drugie trenuje wieczorem i staram się utrzymać odpowiedni poziom wody bez przewadniania. Rano natomiast wypiję kawę i ze dwa łyki wody i to wszystko [...]

[...] opisanych przez rion10. Co znaczy : - wyciskanie hantli skos - wyciskanie żołnierskie - uginanie z hantlą chwyt młotkowy - wiosłowanie hantlą - wyciskanie hantli + unosznie bokiem - przysiady wykroczne - podciąganie na drążku (chwyt neutralny) I ostatnie czy picie tzw. kogla mogla czyli zoltko z mlekiem moze byc stosowane przed/po treningu?

czy picie herbaty w czasie ćwiczeń to dobry pomysł czy raczej lepiej standardowo wodę?

Bardzo jest słitaśnie, tylko mało merytorycznie ;-) Wrzuć to co jesz jako zrzut z dziennika potreningu, to będzie widać dietę. Ilość posiłków i ich godziny nie maja znaczenia. Wydaje się, że za dużo odzywek, za mało wartościowego jedzenia. Picie wody na siłe, to tez nie jest dobry pomysł. Na spalacze przy takiej wadze tez za wczesnie. jakie te [...]

Na śniadanie masz płatki owsiane. Jak je jesz? Co z dzisiejszą miską? Picie/warzywa?

[...] ze biorę je tak: 1 przed śniadaniem, 1 przed obiadem i 2 przed treningiem, natomiast w dni nie treningowe: 1 przed śniadaniem i 1 przed obiadem. Do tabletek dołączam picie dużej ilości wody, spożywanie w miarę normalnych posiłków, przy odrzuceniu białego chleba, oraz ostatni posiłek do godz 18, po tej godzinie tylko woda. Ponadto 6 razy w [...]

[...] nadzieję). Mógłby ktoś polecić herbatę z guaraną? Jakiego producenta itp? Nigdzie nie potrafię tego znaleźć w sklepie, a słyszałem, że pobudza dobrze. Chciałbym zredukować picie kawy z 2 do 1 dziennie, w późniejszym czasie do 1 na 2 dni itd. Czy opalnizna (bardziej spalenie - mam jasną karnację i się zjarałem na czerwono), może mieć wpływ na [...]

na mnie 3 zywce ptem gril dalsze picie piwka whisky z cola melanz u kumpla na chacie i wyjazd na ostre balety oj mily wieczor a od pon urlop i we wtorek wyjad do mielna ale sie bedzie dzialo hohoh

chuvj wie właśnie czemu. Albo wakacje, zabawa, imprezy picie i relaks... albo nuda. Bo jakby nie było ile można ******lić o dupie maryni?

[...] pije 1x dziennie albo 2x dziennie pol porcji (pol miarki + 250ml mleka) Ocena: przynajmniej dobra Nie wiem jakie sa inne "firmowe" bialka w podobnej cenie ale picie matrixa nie wymaga zmuszania sie do tego (do bialka rosmanna troche sie zmuszalem) Dobrze, ze wyniki matrixa w badaniach na obecnosc bialka nieznacznie ponizej tego co [...]

Po pierwsze dlatego że bardziej cenie sobie czas spędzony z rodziną i zjedzenie kawałka szarlotki od ciotki niż picie 15 litrów wody ;-) A po drugie kontrole%-)

Tak bo przechodze ciezki okres wlasnie, ale zainicjowalem spotkanie na dzisiaj i zobaczymy, moze wszystko sie wyjasni bo szkoda mi moich miesni (picie, brak snu i apetytu). No i kocham ja, a najgorsze jest to ze to ja rozwalilem zwiazek a nie ona, nie bede tu pisal szczegolow bo za duzo pisania.