picie

3 ! gegra napisana i pewno zdana ale ujowo , jeszcze polak ust. i hista i po maturach we środę koniec i wielkie picie przez okrągłe dwa tyg.

[...] taki dystans rowerowo-biegowy na czczo.Tak nie można trzeba naładować akumulatory bo można bez tego zejść z tego świata i oczywiście to co wspomniałeś umiejętne odżywianie i picie napojów na trasie. Zabieraj ze sobą odżywki proteinowe + BCAA w płynie. Druga dotyczy martwego ciągu mnie uczyli, ze najpierw idą nogi a jak sztanga minie kolana to [...]

[...] i z racji tego, że mam na brzuchu spory nadmiar tłuszczu przeszedłem na dietę, głównie woda, sałatki, pełnoziarnisty chleb, no i oczywiście kawa przed bieganiem, odstawiłem picie alkoholu, palenie fajek itp. czy coś robię źle? powinienem zmienić w jakiś sposób dietę? czy mogę ćwiczyć w ten sposób dzień w dzień? czy np jednego dnia mam biegać a [...]

[...] i z racji tego, że mam na brzuchu spory nadmiar tłuszczu przeszedłem na dietę, głównie woda, sałatki, pełnoziarnisty chleb, no i oczywiście kawa przed bieganiem, odstawiłem picie alkoholu, palenie fajek itp. czy coś robię źle? powinienem zmienić w jakiś sposób dietę? czy mogę ćwiczyć w ten sposób dzień w dzień? czy np jednego dnia mam biegać a [...]

Takie pytanko szybkie. Dieta na mase, ekto-mezo, prawie brak problemu z tłuszczem. Czy picie codziennie rano 500ml mleka do płatków owsianych 100g będzie błędne.

Takie pytanko szybkie. Dieta na mase, ekto-mezo, prawie brak problemu z tłuszczem. Czy picie codziennie rano 500ml mleka do płatków owsianych 100g będzie błędne. Możesz pić. Jeżeli nie masz nietolerancji na duże ilości laktozy-śmiało.

no ja na koniec wakacji wypilem 15 piw od 18 do 1 w nocy i przechodzilem przez rure nad rzeka przeskakiwalem przez 2 ploty nie bylo ze mna tak zle ale stalo sie to picie strasznie nieekonomiczne wiec nie widze sensu

hehe a mowilem, picie i uliuczne mma po alko robią robote :D:D . zartuje;)

poczekajmy moze któryś z zzwodników co na scene wychodził cos szepnie czy picie alko ma jakis uzasadniony sens ;d

[...] i drugie po wieczornym ladowaniu.rano. poszlo pol pizzy maly lod.troche ciasta kilka smazonych piersi troche chleba wedliny.picie minimalne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea4b3925f51741359b56d4bf353a2907.jpg nie smiac sie z obwislych majtasow%)) wszystko teraz na mnie wisi. Zmieniony przez - Mumin222 w [...]

sobota: picie niedziela: kac wole taki plan

Non stop picie

same picie a mial byc spokoj do swiat

Ja bym poczekal z tym lojezu az sie skonczy picie

ja jestem na etapie picia oliwy z kieliszka, z zapitą jak wódkę, tylko 100 razy gorzej wchodzi więc rispekt chłopaki za picie z gwinta a co do michy to też nie trzymam, tylko jak nie pojem dobrze to na treningu ledwo żyję, u mnie liczy się ilość, bo i tak się nie zatłuszczam dobra koniec spamu czekam na kolejną wypiskę

No to wszystkiego najlepszego :-)) tak picie w tygodniu ?

haha :P cwiczyc a nie za picie sie brac

hmmm no dobra a jak to jest z tym picie jesli sie bierze kreatynke ? tez mozna pic ???

Fajny sos, dziś spróbuje. -utrudniają trawienie produktu i to znacznie Picie wody tez i co z tego jakoś większość osób popija posiłek. - a jakoś powody otyłości leżą gdzie indziej. -w twoim przepisie jest mąka Jest ale w takich ilościach w 2 miesięcznym założeniu nie ma żadnego wpływu na ostateczny rezultat. A przynajmniej jak 4 lata [...]

picie też, wiadome jest że się nie popija posiłków, i trzeba odczekać chwilkę po. masz takie zdanie ok. Diabeł tkwi w szczegółach