picie

pare lat temu piłem alko w***** często,teraz to mi sie znudziło i nawet nie mam ochoty teraz jakies picie planuje na moją 17stke w kwietniu a nastepne picie w wakacje.

Nie trzeba się upijać do nieprzytomności by być alkoholikiem ( chociaż upicia z niepamięcią to objaw alkoholizmu). Picie "po coś", "żeby zasnąć", "żeby się odstresować" to sygnał problemu. Picie regularne, to sygnał problemu. Negowanie problemu, to sygnał problemu. Sorry.

Nie trzeba się upijać do nieprzytomności by być alkoholikiem ( chociaż upicia z niepamięcią to objaw alkoholizmu). Picie "po coś", "żeby zasnąć", "żeby się odstresować" to sygnał problemu. Picie regularne, to sygnał problemu. Negowanie problemu, to sygnał problemu. Sorry. Alkoholizm to choroba, a takich podobno nie diagnozujemy na podstawie [...]

[...] ilościach, pozwala osiągnąć ten efekt. Jednak osoby znerwicowane, prowadzące zbyt aktywny tryb życia i żyjące w ciągłym stresie powinny prawie całkowicie ograniczyć picie napojów zawierających w swym składzie kofeinę, gdyż wpływa ona niekorzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Kofeina zwiększa liczbę skurczów serca oraz podnosi [...]

To co to za picie?

Na głupotę nie ma lekarstwa. Profilaktyczne jedzenie echinacea i picie lipy z imbirem, skończyło się wczoraj wyjściem ze spoconą głową z siłowni, bez czapki, wieczorem na mróz. Bo przecież niedaleko i dolecę. Dzisiaj nos zawalony aż po zatoki, głowa otępiała, gardło zaczyna łaskotać. Przyszłam do domu po pracy i padłam jak długa. Myślałam, że jak [...]

[...] do tych co maja pytania z ciekawosci jak teraz jest w legii??? roznie ktos kto mowi ze to juz nie ta sama legia pewnie ma racje ale coz jest tak jakie teraz mamy czasy picie bylo zawsze....... dragi od niedawna a legie tworza ludzie wiec nie ma co sie dziwic co do wyroku w Polsce za legie 5 lat max. ale naprawde to zawiasy najwyzej i musza [...]

[...] mleczny shake. W 100g produktu 6g białka, 8,2g węglowodanów (słodzony stewią) i 1g tłuszczu. /SFD/Images/2016/5/15/144a521634d3442d9b5de6452e87a6c5.jpg A to mój sposób na picie większej ilości wody, shaker czy tam jakiś inny duży kubas, do tego słomka i od razu lepiej pić :D /SFD/Images/2016/5/15/ec861f6bec674cc28ed378036dfe2c80.jpg Suple [...]

[...] Zdecydowanie jestem na TAK! Bardzo dobra rozpuszczalność, zero piany i mega czekoladowy aksamitny smak! Takiej konsystencji jeszcze nie przerabiałem. Idealnie nadaje się do picie w formie shake’a, jako polewa do omeltów, do mieszania z jogurtami oraz jako aksamitny shake lodowy zmiksowany z kostkami lodu. Trochę martwi ilość węgli w porcji, ale [...]

[...] Kcal jest teraz około 2950 bez tych szejków, waga 85. Ale to dopiero początek, więc będę ciął, w tym tygodniu poleciało 1,5cm z pasa, zobaczę jak teraz, w piątek szykuje się picie bo są juwenalia oby tylko z łapki nie poleciało Doradzać Ci nie chcę, bo ja się nie znam, ale wydaje mi się, że powinieneś zacząć od tego BTW co masz teraz i dalej [...]

[...] tylko bez planu(nie miałem pojęcia wtedy o siłowni). Tak przez dłuższy czas trwało moje koksowanie jakiś czas, było tak że miałem przerwy z 1-2 miesiące od ćwiczenia. Było picie kilka razy w tygodniu itp. W końcu jakoś zacząłem stosować jakiś plan treningowy ale też z tego co pamiętam był do dupy bo w sumie nie miałem nic pojęcia o tym. I tak [...]

1. Czy na prawdę picie wstrzymuje rozwój? zalezy jakie ilości 2. Jaki w głównej mierze są spadki po spożyciu alkoholu?(siła,masa?) mogą nie wystąpić żadne jak się pije z głową 3. Jak już się napijemy to czy na drugi dzień można w jakiś sposób zapobiec spadkom np.poprzez picie dużej ilości wody i spożycia jak najwięcej posiłków? tym się nie martw [...]

Regularne picie, picie, które przeszkadza w realizacji życiowych planów, to objawy sugerujace uzaleznienie, więc warto pomyśleć o terapii. Piwo to też alkohol.

Pawlo94 1.Pozytywne działanie kawy przy spalaniu tłuszczu to od dawna znany fakt 2.Picie wody - rozumiem jak najbardziej- ale "picie dużej ilości tuż przed snem" to już jakiś wymysł- przecież będzie musiał w nocy latać do łazienki i tyle z tego korzyści:D 3.Ziemniaki to dobre źródło węgli a ze względu na bardzo wysoki indeks sytości dobrze też [...]

[...] tak robiłam, ale powiadomienia co 1,5 godziny mnie trochę irytowały i wyrzuciłam aplikację :-{ Chyba nie mam wyjścia, bo samo śledzenie, ile wypiłam, nie jest wystarczająco motywujące i na 1,5l zazwyczaj moje picie się kończy. Także dzięki za przypomnienie, że przecież można tak prosto to rozegrać, bo mi to całkiem zdążyło uciec z głowy :-)

11.05.19 Dzień przeznaczony na rozmowy z rodzinką, nadrobienie Gry o Tron, szukanie w internecie butów na wesele, zrobienie zamówienia w sklepie SFD i tego typu rzeczy, stąd aktywność minimalna. Garmin sen: 8h 13min kroki: 3 181 dieta picie: strach się bać, ok. 1l /SFD/2019/5/13/98ba7c847ba44ace930de3155ce61526.jpg

[...] Zamiast tego poszłam z tatą na rower. Garmin sen: 8h 9min korki: 3 982 rower: na screenach Co ciekawe podczas tej wycieczki tata spalił 1 015kcal (też mierzone Garminem, tylko inny model), czyli ponad 2 razy tyle co ja. dieta picie: ok. 1,6l /SFD/2019/5/13/48643e88efd540709e88dbd5f6dd64be.jpg /SFD/2019/5/13/f6f2cbb3c0d8484fb81c4a2be50356e7.jpg

[...] techniczne- czy po jakimś czasie obcinacie w dzienniku te "słupki" pokazujące ciężary z poprzednich treningów? Wiem, że one pokazują czy jest progress, ale z czasem robi się ich naprawdę sporo. dieta picie: ok. 1,8l na zdjęciu obiadek :-) /SFD/2019/5/14/735e36aaa2ef40a1bdf06935951f62a0.jpg /SFD/2019/5/14/811b24a4d69d444f8cf73b42f31d836a.jpg

[...] dla taty, a cała reszta dla mnie. Dzisiaj i tak wyszło mi za dużo białka, więc nawet nie próbowałam odżywki, ale jutro po treningu planuję coś z niej zmajstrować 8-) /SFD/2019/5/14/0b27f15620e240ed93fcb720ca40581c.jpg dieta picie: ok. 1,7l /SFD/2019/5/14/df514bd401e24aaf852801ffaae15359.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-14 22:09:41

[...] 12/12/12x15kg 12/12/10x15kg 12x11kg/15/15x11kg brzuszki na ławce skośnej 15/15/15/15x2,5kg 15x0kg/12/12/12/12x2kg 15/15/15/15/15 15/15/10/10/10 15/15/15/15 dieta picie: ok. 2,1l Białko jak na razie przypadło mi do gustu, pachnie i smakuje jak Monte :-P Odrobinę rozpuściłam na próbę w wodzie i wydaje mi się, że lepsze będzie z mlekiem. [...]