optimum

[...] najszersze. pon: nogi+brzuch wt: barki+przedramie śr: plecy + biceps czw: klata + tric pt: nogi sb (nie zawsze): tric + biceps suplementy stosowane przez ostatnie pol roku: optimum whey gold, bpi 1m.r, assault x2, scitec whey professional, ostrovit TCM, mono olimp, carborade, activlab isoactive, scitec coffeine, Rekordy - WL - 160kg - Martwy [...]

Panowie, kończy mi się białko, nie będziemy kombinować ze zmianą diety na tą chwilę, dlatego dokupię jeszcze jedno opakowanie. Do tej pory miałem Scitec nutrition - 100% Whey Protein. Co polecacie? Kontynuować ten produkt czy może lepiej Optimum - Whey Gold Standard 100%??

Słuchajcie, teraz biorę kreatynę 5g przed i 5g po treningu. Dzisiaj zakupiłem przedtreningowke Optimum gold standard i patrze ze w składzie ona ma około 3G kreatyny na porcje. To warto, abym brał dodatkowo kreatynę oprocz przedtreningowki przed treningiem, czy tylko po treningu 5g kreatyny wziąć.co sądzicie, dzieki za pomoc.

[...] próbowałem z imageshark i coś nie chciało się załączyć. Teraz już będę wiedział co i jak. Co do zmiany kolejności ćwiczeń. Myślałem nad tym. Jednak chyba to jest dla mnie optimum. Priorytet to klatka i barki. Na razie zostanie tak jak jest. Ale jestem otwarty na sugestie Btw. proszę o usunięcie z pierwszej strony 3 nie udanych prób hostowania [...]

Piotrek, tak, jak pisałem citro i piro będzie można prawdopodobnie brać dłużej, niż mono, szczególnie w połączeniu z rybozą. Myślę, ze 6-8 tyg to będzie optimum. S. Ambroziak

To pytanie juz bylo, ale nie doczekalo sie odpowiedzi. Jaki jest stosunek WPC do WPI w Whey Protein Complex 100% ? Chce kupic wieksza puszke bialka i waham sie miedzy Multipowerem, Optimum, i wlasnie Olimpem. Oczywiscie Wasze bialko najdrozsze dlatego ciekawi mnie zawartosc jesli z pierwszej reki potwierdzicie wysoka zawartosc WPI to moze warto [...]

Ta waga to już się chyba stabilnie i długo u Ciebie trzyma.Może to takie Twoje optimum.

DZIEŃ 9 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg Nie chciałam zmarnować dnia, chociaż niedoczas dzi mam okrutny Tak więc zrobiłam trening w stylu GPP 15 przysiadów - 1 pompka 14 przysiadów - 2 pompki ...... - ..... 1 przysiad - 15 pompek Pompki wszystkie męskie, ale kiedy [...]

[...] sobie po orzeszku schab duszony w kapuście kiszonej (+ciut smalcu i pieczarek) groszek zielony mrożony 150 g fasolka szparagowa mrożona 150 g olej lniany 5 g odzywka optimum whey gold 50g 1588kcal białko 145g tłuszcze 99 g węglowodany 33g + siemię lniane kozieradka ostropest plamisty http://img828.imageshack.us/img828/8854/filonkaleki.jpg [...]

a OPTIMUM BCAA 1000 - 200caps ? czy np. DYMATIZE BCAA 2200 Complex 200tabl wydaje mi sie ze tanie czym sie kierowac wybierajac BCAA? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-28 12:54:35

[...] do bani i wogóle - narazie to wersja z wyłączeniem hantli. Nie wiem czemu, ale ja byłbym za 5x9 powtórzeń. Po 3 seriach nie czuję, że wykonałem jakąs pracę. Może te 5 będzie optimum. No i z tym sprzętem takie fikołki jak martwy ciąg muszę sobi odpuścić. Sprzętu brak. To co znalazłem to pozostałości po zabawach z dzieciństwa - widac miałem [...]

<<< Prolongatum >>> {BIOGENIX} Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1520 kJ / 363 kcal Białko 82,0 g Węglowodany 2,0 g Tłuszcz 3,0 g Lecytyna 17,0 mg --- Cholina 3,9 mg --- Inozytol 2,3 mg Tauryna 400,0 mg L-glutamina 200,0 mg <<< Protein 80 >>> {HI TEC} Wartość odżywcza w 100 g [...]

Szukanie optimum między siłą a techniką wydaje mi się dobrym pomysłem. U mnie właśnie siły brak, więc będę ratował się techniką. Kalik, wg mnie masz super predyspozycje do tri, pokazuje to Twoje bieganie - mimo niewielkiej ilości jest nieźle - i pływanie, dopiero zaczynasz, a widać potencjał. Do tego nie masz tendencji do zajazdu - wróży to dobrą [...]

Duzo nagrod zdobyly produkty Optimum, ok koniec tego

Dobra zobaczmy, ja sie boje u ciebie za gwaltownych ruchow ze wzgeldu na twoj wiek. Wolalabym bys osiagnela jakies optimum, chociaz po twojej sylwetce widze ze z twoimi marzeniami o slodyczach bedzie ci trudno Jak to powtarzam w takich wypadkach, albo zdrowie i sylwetka albo chwilowe przyjemnosci oralne, posredniej drogi nie ma, przynajmniej dla [...]

ps. Chciałam edytować, ale mnie uprzedziałaś Ja jutro tez mam 1700kcl i wegle na kolacjetak nieiwle ,a moze sprawic radość ... to prawda, organizm sie domaga !! Prawdopodobnie dojdzie niedlugo oliej lniany (po duńsku: lineolie) ... tylko musze poszukać dobrze !! Obli przejrzałam tę strone i porównałam ceny. Kupując tylko ten 'Optimum for Women' [...]

kup zwykły koncentrat wpc np olimp whey protein concentrat, smak nautralny ale dodajesz łyżke kakao i masz bardzo fajny smak jak chcesz izolat np na rano: trec isolite 600g tani, owoce leśne bdb jak chcesz kazeine na noc której nie polecam: olimp pro long, optimum casein Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-15 17:04:22

ktos bedzie jadl megabola ktos bedzie jadl Muscle Asylum Project,Optimum albo Muscletecha roznica w cenia kolosalna roznica w renomie tez ale czy w dzialaniu az tak sie roznia? nie wydaje mi sie wszyskie produkty w danej kategorii bazuja na jednych i tych samych skladnikach - ktore jesli dzialaja to dzialaja i u jednych i u drugich ja [...]

OPTIMUM NUTRITION, PROTEIN WHIPPED BITES BAR jakaś nowość ;)

Trec, 4+, Optimum ktoś tu lubi smakować :D