Pavlo: jesli grales 4 czy 5 razy w zoche to musisz w takim razie wymiatac w pilke nozna. Taki koles przy pierwszym konkarcie odbijal cos kolo 10, bo jak byl maly codziennie gral z kumplami w noge. Osobiscie pilki noznej nielubie, wiec na starcie z zoska trace. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
Dlaczego Lato będzie lepszym prezesem niż Listkiewicz? Tytułowa teza wydaje się wam kontrowersyjna, może nawet niedorzeczna? Niesłusznie. Grzegorz Lato ma naprawdę wielkie szanse, aby zdecydowanie zrobić więcej dobrego dla polskiej piłki niż „Listek”. Mało tego – po wnikliwej analizie doszliśmy wręcz do wniosku, że [...]
ME-2012: Pawłenko domaga się wyjaśnień Minister ds. rodziny, młodzieży i sportu Ukrainy Jurij Pawłenko zwrócił się oficjalnie do ministra sportu RP Mirosława Drzewieckiego z żądaniem wyjaśnienia oświadczeń polskich osób urzędowych na temat możliwości rezygnacji z Ukrainy, jako partnera w organizacji Euro 2012. Minister Pawłenko poinformował o tym [...]
plecy, nogi i barki to od czego masz wytrenowane? nogi od piłki nożnej, a plecy i barki od pływania i koszykówki Zbalansować? Rozumiem, że masz wyj**ane w kosmos czterogłowe i najszersze plus zapadniętą klatę i wątłe ramiona wyj**ane w kosmos nie są, są po prostu większe niż reszta, natomiast co do klatki i ramion masz rację. Zrozum koleżko, że [...]
pokaż jakieś zdjęcie. Chętnie zobaczę jak wielkie nogi można zbudować na piłce nożnej oraz jak sporych pleców,barków można się dorobić na koszykówce. PS: Co do pytania Wady trenowania tylko wybiórczych partii - nieefektywność. To że będziesz trenował tylko bica nie spowoduje ze łapa Ci urośnie -łatwośc przetrenowania. -pewność dysproporcji(a co za [...]
Zdjęcia sa jakie sa, lepszych widocznie moj telefon nie zrobi. Jest to cała sylwetka- nogi sa tragiczne i sie ich wstydze- nie robione dłuższy czas z powodu urazów powstałych na skutek treningów piłki nożnej. Ale pracuje nad nimi
Zdjęcia sa jakie sa, lepszych widocznie moj telefon nie zrobi. Jest to cała sylwetka- nogi sa tragiczne i sie ich wstydze- nie robione dłuższy czas z powodu urazów powstałych na skutek treningów piłki nożnej. Ale pracuje nad nimi tutaj nie chodzi o fotki w pozycji jak byś na kiblu siedział,zobacz inne tematy jak mają wyglądać zdjęcia.
Czesc. Dopiero teraz zauwazylem ze nie napisalem nawet co sobie rozwalilem Zrobilem cos z lewym nadgarstkiem na treningu pilki noznej ( jestem bramkarzem) mocny strzal pod poprzeczke, doszedl jeszcze rykoszet, pilka zmienila troche lot i zle sparowalem. Nie wiem dokladnie co z reka jest ( ) pare miechow temu mialem to samo i jakos przeszlo. Tym [...]
Wujek z Niemiec mi opowiadał jaki klub ma stosunek do młodych piłkarzy na zachodzie. Życzyłbym sobie żeby w połowie było tak kiedyś w Polsce. Może wtedy będziemy mieli świetnych piłkarzy. Do momentu wyrównania nie wiedziałem, czy to na pewno mecz piłki nożnej.
Dieta jest w miarę ułożona Rano jajecznica Warzywka i owoce odpowiednie Przed i po treningu pierś z kurczaka + ryż paraboliczny/kasza (kasze za niedługo dopiero spróbuje) Twarożki itp. Aeroby robię w wt. czw. sob. Do tego własne treningi piłkarskie powoli kolano muszę rozruszać po operacji po FBW robię bieżnię i brzuch. To takie moje główne [...]
DIeta jest najważniejsza - jakieś niedociągnięcia w treningu itp. jeszcze ujdą ale jak w diecie to będzie lipa niestety dlatego lepiej mieć dopracowaną. L-karnityna nie jest droga, jest pomocna, więc możesz spróbować, jednak cudów nie oczekuj. Podobno w płynie najlepiej działa osobiście nie piłem. Aktualnie sam biore l-karnityne 600 z Activlabu [...]
Podczas imprezy strongman będziemy licytować koszulki czy tez gadżety jakie otrzymaliśmy od znanych na polskim podwórku sportowców m.in takich jak Damian Janikowski , Robert Lewandowski , Paweł Wergi Jędrzejczyk , Akop i Sylwia Szostak Radek Słodkiewicz czy tez koszulka z podpisami reprezentantów polski w piłce nożnej od Kamil Kosik ! Wszystkie [...]
Bramka: Boruc nr.1 po meczu z Anglią Obrona: Baszczyński----Kłos----Dudka----Rząsa Pomoc:Krzynówek----Sobolewski----Smolarek----Kosowski Atak: Żurawski--------------Frankowski Myśle, że takim składem moglibyśmy coś osiągnąć na MŚ w Niemczech. POZDRO dla wszystkich prawdziwych kibiców piłki nożnej!!!!
Solo tzn sama bez innych dodatków. Z Panami w sklepie nie wdawaj się w zbytnie dyskusje oni Ci polecą wszystko Nie wiem tylko co ma jabłczan do trenowania piłki nożnej, jabłczan to nic innego jak kreatyna mono + kwas jabłkowy. Racja,To zaopatrzyć się w ten jabłczan czy nie :? I jeśli chodzi o białko to jakie białko wpc oprócz sfd i marki na K?