W sensie takim ze zawsze lubiłam rywalizować z chłopakami silowo :-P w podstawówce ganialam i bilam się z nimi, całkiem nieźle mi szlo :-D potem już nie wypadało ale zostało mi to, że jestem silna baba a nie słaba kobietka (choć teraz staram się tego oduczyć -targania ciężkich rzeczy sama itp.). Kilka lat temu trenowalam boks przez jakiś czas i [...]
[...] miesa ktore poki co troche slabo chyba idzie patrzac na pomiary. Bede robic badania w 2 tyg. sierpnia wiec pewnie poki nie bedzie wynikow nic nie bede ruszac ale troche mnie nieraz frustracja dopada. Ale tylko czasami. Maria szacun za te ciężary. Ja ostatnio chodziłam strasznie sfrustrowana bo trening robiony kosztem czegoś i wiecznie coś nie [...]
Oj dzieki Strumyczku, pojem teraz sobie ooooj i to jak :-D mama zapakowala jeszcze dla mnie ser bialy, ale taki od sasiadki co ma szczesliwe krowy- tlusty jak nie wiem, nieraz mozna grudke masla znalezc ale jako ze tluszcze chyba mi pojda w gore to gdzies go MUSZE upchnac w miske :-D chociaz i tak nie wiem jak to policzyc. 30.07 DZIEN 40 DNT [...]
[...] z nas nie umie czytac w myslach - trzeba mowic, a niektorym drukowanymi literami dodatkowo ;-) Wiesz a co do opierania sie na wlasnych odczuciach to roznie bywa- u mnie to nieraz tak ze wiecej zjem albo cos i 'czuje sie grubo' chociaz wcale tak nie jest, ciezko byc obiektywnym w stosunku do siebie. ale co innego czuc sie, a co innego byc - bo [...]
Zauważyłem, że jak nie myslę w ogole o tym przez jakis czas to jest wszystko ok. i nieraz zaczne rozmylać przypominać sobie ten zły stan/chwile/miejsca itd. to nagle trace humor/apetyt i albo sie w to pogrąże i złapie doła albo jakoś uda mi sie to przepedzic.. wyjde z domu czy cos i przejdzie:). Tak sie zastanawiam czy kiedyś z tego [...]
miczelx a bardziej ładowanie nisko fat czy full zesataw? Ladowanie czysto, a przed sama sesja sa rozne strategie, tluszcze nasycone + sod + proste wegle daja nieraz kozackie efekty
Ja myślę że to zależy jaki masz poziom bf ja zacząłem z jakiś 18% przy wadze 98 wzrost 184 i w 24 dni zleciało 10kg tłuszcz się dosłownie topi przy fbw siłowym co drugi dzień plus interwały basen cardio nieraz, jestem pewien że w 7/8 tyg z 18% do 10% można zejść tylko nie robię żadnych ładowan ani cheat mealow
[...] i za nie niby tyle płacimy ? Największe firmy farmaceutyczne na świecie mają certyfikaty " cuda nie widy " a ich produkty są reklamowane przez najbardziej rzetelnych ludzi - a kontrowersje/wpadki kończą się nieraz utratą życia ludzi stosujących . Więc mnie osobiście powtarzam " MNIE OSOBIŚCIE " te certyfikaty nie przekonują . pozdrawiam :-)
nie no tak na serio ja bym kupił cos takiego romantycznego... nieraz widze po sklepach są takie duze fajne szklane serca z jakimś bajerem w środku... moze coś takiego...?
śmieję ja na J/NJ jestem to mi wygodniej walnąć raz te pół szklanki niz sie srac 5 razy choc nieraz i tak sobie popijam po 20g kilka razy, zalezy czy DT czy DNT a orzechow jak sie dorwe to moglbym kilo zjesc
Z Lexem się zgodzę co przewagi masy + siły na ulicy. Przeważnie każdy jest w bluzie, koszulce i nieraz dobry technicznie zawodnik jest zmuszony walczyć w klinczu, a następnie w parterze. A tam brudne sztuczki plus duża siła z reguły wystarczą. Taki "Koksu" stojąc np. na bramce w klubie już nie jest łakomym kąskiem do obskoczenia, bo przygniecie [...]
[...] powodu we wznosach bioder jest 48 zamiast 50 1b. tak sobie myślę, że może następnym razem zastartuję z 130kg @@-) choć kończąc wszystkie serie 1a i 1b czułam się gorzej niż nieraz po całym treningu 2a. za każdym razem od 10 powtórzenia w górę walka 2b. wrażenie podobne jak ostatnio #-P 3a. nie szalałam z 10kg, poszłam na ilość powtórzeń, żeby do [...]
[...] i niby nie muszę, ale chciałabym przejawiać jakieś większe chęci %-) A często jest tak, że nie mam ochoty, a jak się wkręcę to już jakoś leci, albo tak jak z bieganiem, nieraz zimno, pada deszcz, ale jak już się jakoś przełamię, to później wracam do domu szczęśliwa ;-) Ale poczekam może aż te chęci same wrócą, póki co jestem wypruta [...]
[...] bardziej zaangażowany%-) ), teraz już zaczynam czuć klatkę, no a nogi to już od jakiegoś czasu ciągle czuję, nie tyle są to zakwasy, co takie ogólne zmęczenie, ciężko mi się nieraz po schodach idzie, biega itp.. W weekend zamierzam się wyspać i odpocząć, ma padać to szaleć nie będę z żadnymi wycieczkami, od wczoraj jestem jakaś zmęczona [...]
[...] nie koniecznie takich by wymazać nick czy nazwisko autora spod jego pracy. Wierzę, że Twój problem ze zrozumieniem intencji organizatorów wynikał raczej z wieczornej pory końcówki tygodnia, kiedy to myśli się nieraz innymi kategoriami niż na co dzień. Proponuję zakończyć wątek, z resztą Solaros ładnie wytłuścił Ci luki w Twoim rozumowaniu...
Posluchaj cwaniaczku od chowania sie za cudzymi plecami. Ja do walki nieraz stawalem. Jesli ktos ma cos do mnie jestem gotow zawsze z kazdym walczyc. Jesli jestes za glupi by to zrozumiec to Twoj problem. Nie jestem twoim chlopcem na posylki zeby latac do kazdego gowniarza nie wiedzac nawet czy jest on tym za kogo sie podaje. Jesli masz cos do [...]