Dodam jeszcze ze nieraz w drodze do pirki widziałem autokary z innych miast raz jeden cały pełen lasek z Krakowa własnie (wiem bo zagadałem ) izabela sie nazywał pamietam do dzis -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]
mozesz, ale zobacz jaka dawka bedzie Cie satysfakcjonowac. nieraz zbyt duze dawki no-boosterow powoduja zbytnie napompowanie miesni w czasie treningowe SW i utrudniaja techniki reczne.
Jak łapie mnie zastój to w zależności albo zmieniam trening albo odpoczywam żeby nabrać nowej motywacji albo dodaje białka do diety nieraz wszystko naraz :P Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na [...]
[...] iż ryzyko różnego rodzaju komplikacji zdrowotnych, pojawić się może w dłuższej perspektywie stosowania nawet dawek terapeutycznych testosteronu, które są kilkukrotnie, a nieraz kilkunastoklrotnie niższe niż stosuje częsc bywalców siłowni często w kombinacjach - z innymi SAA. Swego czasu Paracelsus powiedział: "truciznę od lekarstwa [...]
Olej internistę i ortopedę i rozpytaj o osteopatę albo fizjoterapeutę np. w tym boxie, o którym wspominasz. Zaoszczędzisz czasu, kasy i nerwów, a efekt będzie co najmniej taki sam. Ok. Jak już będę to zapytam. Dzięki :-) Przy okazji, z konkursu nie rezygnuję, ale drogę do redukcji będę musiał inną obrać, chociaż sam nie wiem jaką. Do terminu [...]
[...] musi wyraźnie zdominować albo skończyć walkę przed czasem. Oczywiście 95% palców w oko czy kopnięć w krocze jest przypadkowa co nie zmienia faktu, że za błędy się płaci - nieraz ktoś dozna kontuzji to przegra jak ostatnio Medeiros z Khabilovem po prostu chodzi o to żeby fighterzy jak najbardziej uważali i żeby przynajmniej w takich momentach [...]
[...] co nieco nauczylem sie go "rozumiec". Wystarczy dzien, a wlasciwie kilkanascie godzin mniejszej podazy wody, a analizator rano zglasza to jako spadek wagi miesni o kilogram, nieraz poltora - wystarczy pojesc wegli, uzupelnic wode i w dniu kolejnym jest ok. Nie przykladalbym wielkiej wagi do jednorazowej analizy - jesli masz mozliwosc, pobadalbym [...]
[...] a nie nagłej utraty refleksu. A co do szczeny Andersona to nawet pomimo tego, że dzięki refleksowi mało zebrał w porównaniu z takim Hendo lub Shogunem to udowodnił już nieraz, że też ma tytanową szczenę... http://www.youtube.com/watch?v=eRdYec68MOk Bomby od Hendo, Rivery i Murraya nawet oczu nie zmrużył, a przecież oni biją mocno jak konie [...]
[...] zgarnąć haha Goldberg jak coś palnie nie raz - tj Puar z resztą %-) @bullet nie chodzi mi o to na kogo stawiasz tylko chodzi mi o to, że masz bardzo zmienne zdanie i jesteś nieraz za bardzo pewny.. pierwsze piszesz, że Anderson by Jonesa rozj**ał, potem, że jednak by go pewnie obalił i zniszczył Jones a teraz to co na początku - zdecyduj się [...]
[...] po zakończonym biegu 5x skipA pod wzniesienie, trening lekki, udany, chociaż zjadłem posiłek godzinę przed biegiem to żadnych komplikacji nie było, biegam po lesie, więc nieraz zdarzy się biec po słabo utwardzonej nawierzchni, trzeba się skupiać na każdym kroku, żeby nie skręcić kostki, myślę, że na twardej nawierzchni uda mi się wyłączyć i [...]
[...] dżem+ zielona herbata, lekkie, po 2-3h od posiłku trening to jest podstawa, jedz co lubisz tylko licz sobie kalorie i makro i cała filozofia, żeby wszystko się zgadzało, nieraz jem kilka małych posiłków, a innego dnia np. 2 posiłki po 2k kalorii, jak mi wygodniej, dużo warzyw, trochę owoców i sporo błonnika, bo wcześniej miałem zakwaszony [...]
są nieraz przestoje paru metrowe i nagle łapie nową lokalizację stąd te szybkości, nie ma co na to patrzeć, na telefon też nie biegam, bo jak już kiedyś mówiłem to jest orientacyjnie informacje :)
[...] a drugiego 81cm. Sylwetka jakby stanęła w miejscu. Siła na tym samym poziomie a nawet gdzieniegdzie idzie w górę o dziwo. Samopoczucie dobre, wszystko spoko ale dostaje już nieraz wilczego głodu i ciężko się oprzeć aby coś nie podjeść... z tym jest najgorzej. Dlatego jak zapowiadałem w tą sobotę/niedzielę wstawię fotki następnie zrobię 3-4 [...]
[...] okiem wcale nie widać haha ) ale zato nieźle jechało by mi po układzie pokarmowym a mam bardzo " delikatny " . Teraz jestem na wakacjach to też często zabiegany i musze nieraz zjeść na mieście hot doga czy coś innego ale staram sie unikać tego.Myśle że dalej będe opierał diete na średnich tłuszczach średnich węglach i białko w normie jak [...]
Silka w miescie jest tylko jedna to nie mam wyboru zeby chodzic gdzie inndziej. Placic sam place co miesiac musze wyskrobac 30zl nieraz tato cos mi tam dozucil. Narazie sie stawiam i powiedzialem ze i tak bede chodzil, chyba ze wola zebym cpal i pil jeszcze do konca wakacji nie bedzie tak zle ale jak zacznie sie szkola to bedzie gozej bo bede [...]
[...] przyjazny świat, żeby nie napędza w nim agresji nie budzić strachu. Wielu właścicieli jest zbyt brutalnych dla psa, sądząc że dzięki temu stanie się posłuszny. Przecież nieraz można zobaczyć psy bojowe bawiące się z dziećmi i innymi psami, to dowodzi że wcale nie są takie złe. Czasem zdarzy się jakiś egzemplarz wybrakowany psychicznie ale [...]
wedlug mnie ludzie ktorzy wypuszczaja swoje psy(jezeli sa duze i niebezpieczne) bez kaganca i smyczy powinni isc do pierdla albo zaplacic jakas kare!! nieraz widzialem sytuacje ze duzego psa prowadzila mala dziewczynka... albo jak raz jechalem z kolega na rowerze to przejezdzalismy kolo czyjegos domu.za 1-metrowym plotem stal rottweiler bez [...]
[...] doświadczeni hodowcy robią z psami, które gryzą dzieci lub małe szczeniaki? USYPIAJĄ! Od razu! Bo pies, który gryzie dziecko jest głupi i nie ma prawa życia. Mojego psa już nieraz dziecko ciągnęło za ogon, wargę, a nawet jęzor (Tak!) i mądry pies nawet nie warknie. Ewentualnie ucieknie i będzie tego dziecka unikał - ale nigdy nie ugryzie!! Wiem, [...]
To jest akurat malo istotne jaki to byl pies...sam nie raz widze,jakie psy chodza po moim osiedlu,czy miescie i jakich mają wlascicieli.Co najgorsze,to spora wiekszosc tych,ktorych widzialem gdzies od 7-8lat(bo tyle mam psa i jakos bardziej na to zwracalem uwage) jest poprostu niedostosowana do posiadania psa.Na porzadku dziennym jest brak [...]