OK bedzie hitt z bieganka ale rozpisaniem jego zajme sie jutro dzisiaj czeka mnie nauka jutro koło z chemii.A co do diety to mam juz ogólny zarys teraz podlega szlifowaniu na forum :) dzieki za rady
[...] to rowniez temat rzeka, zawsze znajda sie badania/opinie na temat tego ze jedna czy druga rzecz dziala szkodliwie ale i jest dobrodziejstwem dla naszego organizmu nauka biegnie do przodu wiec i badan jest z kazdym dniem wiecej wiec wszystko bedzie sie zmieniac, a gdy za kilka lat usiadziemy do stalu by zjesc sniadanie pomyslimy sobie: [...]
Jak wasze samopoczucie na vlcd? koncentracja, nauka itp ? Bez problemów (no może poza marzeniami o białych bułkach) Jeżdżę zawodowo jako kierowca i akurat skupienie i koncentracja niezbędna, nie było z tym kłopotów
[...] van Persie, Senderos i Clichy, a Quincy, Song i Lupoli prawdopodobnie uczynią to w najbliższych miesiącach. Fabregas jest na tyle dojrzały, aby zdawać sobie sprawę, że nauka wymaga cierpliwości. "Czasem młody zawodnik nie myśli o drużynie, tylko o własnych ambicjach." "Przegraliśmy 2 mecze w tym sezonie, co nie jest normą w [...]
[...] i przyjęte. Niestety, przegraliśmy, nasi zawodnicy nie dali rady, zabrakło naprawdę niewiele. Jasne, że liczy sie zwycięstwo, a drugie miejsce to żadne miejsce. Jednak nauka wyniesiona z tej lekcji może procentować w przyszłości. Mało kto gra w finale rozgrywek krajowych w wieku juniorskim, a u nas to prawie cały zespół! Choć mężczyznę [...]
Ja spierdYlam ;] Zanieść kumplowi mój ciężko wypracowany referat... żeby mógł ode mnie s*******ić joke jako WZÓR (niedościogniony... czyli Ja :D) Potem, jakiś tren, cwiczonka na materacu i potem znów nauka...
[...] problem. Wicek powiedzial mi ze moge przyjsc na 45 minut i se jechac. Tylko ze starzy widzia w tym wielki problem. Pier.dola mi ze wszystko jest dla mnie wazne tylko nie nauka Zyc mi nie daja. Kazali mi przelozyc egzamin. Bylem dzisiaj w tym zasranym WORD-ie i powiedzieli mi ze przelozyc to oni laskawie moga ale na 12 grudnia Niech se wsadza [...]
Wiesz, tak działa młody organizm, na początku radzi sobie z wszystkim, szybciej wychodzi z chorób itp. Co do liczenia, warto jednak, żebyś policzył sobie to przynajmniej raz i na oko wpasowywał resztę. Przyda Ci się to chociażby jak nie będziesz miał dostępu do własnego jedzenia na jakichś wyjazdach. Nauka komponowania posiłków to szkoła która [...]
To z poprzednią nie mieszkałeś? No ogólnie jak się z kimś mieszka to dziwne uczucie, ja ogólnie sporo czasu zalatany byłem (kilka lat) praca na 2-3 etaty, studia, delegacje po kilka tyg, mies i potem jak życie spowolniło (brak szkoły, praca do 16) i zacząłem więcej czasu spędzać w domu i nie nad nauką, pracą czy projektami to dopiero poznawałem [...]
Nat86 , człowiecze ty się dziwisz że nie rosniesz , a ja się dziwie jak ty chodzisz , taki plan , opanuj sie , i to ty dopiero zaczynasz , 9 miesięcy , to ty powinieneś siedzieć i technike szlifować a nie za takie plany sie brac , i jeszcze do tego gajnera - kasa w błoto plan na 3 dni , nie więcej , każda grupa raz w tygodniu , przy tej wadze to [...]
[...] Federacja KSW zaprezentowała pierwszą oficjalną zapowiedź gali KSW 47: The X-Warriors, która odbędzie się w marcu. Dynamika czy wszechstronna siła? Szybkość czy masa? Czy nauka potrafi odpowiedzieć na pytania dzisiejszego MMA? Laboratorium naukowe KSW opowie Wam na te pytania w kolejnych odsłonach trailerów do gali KSW 47: The X-Warriors. Ciąg [...]
Dzisiaj miałem iść pobiegać ale tak mi dobrze było w domu to stwierdziłem, że zrobię sobie trening w domu. TGU - 5/5 - 16kg - lekko na rozgrzewkę 5x3powt (na nogę) - nauka przysiadów na jednej nodze, póki co siadałem do podwyższenia, 3 serie + 4kg Goblet squat - 4x10 powt - 20kg, lekko Bulgarian split squat - 3x10powt (na nogę) 0kg, 4kg, 8kg - [...]
[...] :-}. Z tej okazji postanowiłam je dobić, schować dumę w kieszeń i pożegnać się ze starymi nawykami treningowymi :-) Od jutra czeka mnie nowa rzeczywistość, nowy trening, nauka nowych poprawnych nawyków i ciężka praca :) Trening przebiegł bardzo dobrze w towarzystwie przyjaciół. Poniżej mój dzisiejszy zestaw treningowy i zdjęcie pleców po [...]
[...] mi sie to wszystko polaczyc, ale z dnia na dzien jest wszystkiego coraz wiecej. Oprocz pracy, silowni, nauki pozowania, ogolnego przygotowania do zawodow doszla mi rowniez nauka i to dosc konretna ktora pochlonela reszte prywantego czasu, ktorego i tak bylo niewiele @-) no, ale cel uswieca srodki! co u mnie? Syletka coraz bardziej sie wyostrza [...]