nauka

[...] się w sytuacjach interwencyjnych - zasady poruszania się w wymienionych postawach : w przód, w tył, w bok, po skosie , zmiana pozycji, tech, łączone z pracą rąk i nóg, nauka pracy nogą wykroczną - nauka zasad działania ESDS 3. Miejsca wrażliwe na ciele człowieka oraz sposoby ich aktywacji przez ucisk, uderzenie i kopnięcie. Czas [...]

Bo dla mnie to to jest jak z nauką. Uczymy się niby 5 razy w tygodniu, ale geografię powiedzmy mam raz. No i co mam iść do szkoły i im powiedzieć że ja jestem przeuczony ? ;d

Nie ćwiczyłem bo miałem ciężką sytuacje w szkole , potem nauka do matury , następnie nauka do egzaminu zawodowego , potem byłem na miesiąć w pracy , przez wakacje byłem na siłowni może z 5 razy ... A żałuje bo jak trzymałem diete i dbałem o siebie to wyglądałem naprawdę fajnie ( według mojej opini) Prawdą jest że nie docenisz czegoś dopóki tego [...]

[...] z kolanem. Nie ma co czekac az samo przejdzie, ale jest juz lepiej. CHce tylko zdiagnozowac to dla pewnosci. Zreszta kazda taka wizyta u dobrego fizjoterapeuty to spora nauka. Juz kilka razy w zyciu bylem i zawsze wynosilem cos dla siebie, co przydawalo sie w przyszlosci. Wtorkowa micha: Rano obudzilem sie i zobaczylem ze platki owsiane sie [...]

następnym razem muszę się na bieżni ustawić tak, żeby mieć za sobą bramę - wtedy wpadnę na nią w razie czego:-D kolejny cel do osiągnięcia poza nauką pompek: bieg sprintem po bieżni ;)

[...] z partnerem - wszystkie kopnięcia jakie się zna z tym że bardzo powoli, przede wszystkim technika z partnerem - lewy prosty + prawy low kick; prawy prosty + lewy low kick nauka kopnięcia BACK KICK (nie jestem pewny czy to się tak nazywa:) ) z partnerem w dżampingu sparing polegający na przewróceniu go 10 pompek:) Wymęczyło ale nie tak bardzo [...]

vixen3 - obczaj tą metodę;) wydaje się ciekawa i dająca efekty, myślę że łatwiej ją dać do splita niż to z podstawowej sprawności Kowanator - staram się:) ale teraz nauka przeszkadza:/ 30.01.2012 Dieta: kcal - 3200 warzywa - dużo:) piękna miska, 2 x kurczak, ryż i warzywa:) Trening: - podciąganie średnim nachwytem 10 serii x 9 powtórzeń 5 [...]

[...] od tego roku? 12.03.2012 Dieta: kcal - 3400 + małe frugo którego zapomniałem wliczyć warzywa w porządku, owoce też Trening: - rano - basen + sauna (5 minut/8 minut) dalej nauka ale trochę popływałem, kilka basenów kraulem, kilka żabkom (ładnie z nawrotami, bardziej tak wymęczy), kilka skoków - wieczór - kickboxing - ten tydzień poświęcony [...]

Oglądałem kiedyś Felony Fights, odcinek jak jeden gościu pogryzł drugiego, moje odczucia były że tak powiem na nie, taka brutalność to moim zdaniem nisza, niewielu ludzi to kręci, większość w tym i ja chce oglądać efektowne walki, które nie pozostawią trwałych uszkodzeń na ciele zawodników, a w każdym razie nie mają takiego zamiaru. Poza tym [...]

Tak, odstawiam. Zawsze jak brałem różne środki to nic mnie nie ruszało, więc myślałem że tren też jakoś ujdzie, ale jednak nie. Spora nauka z tego wyszła dla mnie i być może dla innych ludzi którzy chcą się za niego brać bo mam wrażenie że teraz tren zrobił się modny. Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, [...]

Dzień 7: Wolne Kolejny wolny dzień, niestety nie dane mi było sobie dłużej pospać:/ Pobudka o 7, później 8 godzin podróży na uczelnie, no i nauka bo jutro czeka mnie spotkanie z promotorem. dzisiejszy podwieczorek a to czym się dziś bawiłem w ramach mojej pracy mgr no i wyszło mi takie coś slayerek01 - 20kg to może nie ale dużo nie brakuje Tak [...]

Armia333 pleciesz bez sensu. Poza tym pietruch zawsze opisywal odczucia raz mu sie przydazylo a Ty robisz wielkie halo. Poprostu nie ma czasu - nauka. Po weekendzie powinno coś ruszyc a i tak najwazniejszy jest efekt koncowy. Takze jesli bylbys uprzejmy to nie spamuj tutaj bo tylko psujesz test.

[...] skoro 8 lat trenował źle to z połowę tego przyjdzie mu się oduczyć złych nawyków, czyli 4 lata codziennych treningów podstaw (stanie w pozycjach), a dopiero później powolna nauka od początku - gostek nie był zadowolony i trudno mu się dziwić i zrezygnował - wszystkiego tego by nie było gdyby nie ćwiczył źle! Ja od 10 lat nie trenuję w żadnym [...]

[...] język. W naukę 3ciego języka od kolegów mało wierzę - jestem prywatnie człowiekiem dośc utalentowanym językowo, płynnie mówię 2 językami, średnio - kolejnymi dwoma i nauka języka wykraczająca poza kali jeść, kali pić - to nic prostego. Zresztą zdolności językowe na skuteczność żołnierzy w walce nie mają aż takiego wpływu, chyba że mówimy [...]

Sam pisałeś-zależy od człowieka. Są ludzie, którzy traktują aikido stricte użytkowo i na pewno są ludzie, którzy trenują KM mając poczucie, że to nie tylko nauka walki ale i czegoś więcej.

[...] bym tylko to tego jeszcze, że nawet jeśli weszliśmy na dach tego budynku, i z tego dachu widać dużo większy i wyższy budynek ( dający znacznie większą szansę rozwoju) to warto z dachu tego budynku zejść na parter tego drugiego i zacząć się wspinać inaczej mówiąc, nie wiesz i nigdy nie dowiesz się wszystkiego, a nauka nigdy się nie kończy.

Zdecydowanie zgadzam się z Yangiem. Moment, w którym zaczynamy myśleć, że osiągnęliśmy absolutne mistrzostwo, jest tak naprawdę pierwszym gwoździem do autodestrukcji. Nauka nigdy się nie kończy, chociażby z tego prostego względu, iż z czasem nabierania umiejętności nasze spojrzenie na konspekt trenowanej przez nas sztuki może się diametralnie [...]

Oczywiście, że są one wskazane, a w szczególności nauka ich prawidłowej techniki i czucia nerwowo-mięśniowego. Nie jest to wcale takie proste i często nauka tego zajmuje wiele czasu. Szczególnie bez pomocy trenera personalnego, oraz z wadami postawy/słabą mobilizacją. Trening siłowy trzy raz w tygodniu w zupełności wystarczy, a jeden dzień [...]

[...] to najpierw spojrz na jego zdjecia...Wszyscy wiedza ze w tamtych czasach tez koksowano i to nie koniecznie rozsadnie, oni nie byli tak wielcy jak ci dzisiaj bo chemia i nauka nie byla jeszcze tak zaawansowana jak teraz. Poprostu nie mieli tak dobrego wspomagania i suplementacji.Zreszta mysle ze wtedy mimo wszystko byly inne trendy w [...]

Ja z rolkami na wiosnę zawsze mam tak, że jak mam czas wyjść to albo pada, albo strasznie wieje, albo jest mokro po poprzednim dniu, a jak jest piękna pogoda, to siedzę zawalona nauką...