Witam ! Wiek: 21 lat Wzrost: 185 cm Waga: 84 - 87 kg Teraz wyniki w granicach ( przed tym jak zacząłem plan HTED 3.0 ) Przysiad ATG 140 kg Przysiad przedni ATG 115 kg ( robię od niedawna i więcej nie próbowałem ) Martwy ciąg klasyk 150 kg Wyciskanie ok 100 kg Z innych wyników: Wyskok kiedyś ( przy niższej wadze ) w granicach 95 - 97 cm Wyskok [...]
Ja nie mam pojecia kiedy wróce do stricte poprawy wyskoku... Nie mam kiedy na siłke chodzic, sporo treningów + mecz w niedziele nie ma kiedy sie regenerowac... Nauka dochodzi jeszcze, mysle, ze po wszystkich swietych cos ogarne...
Oprócz rozwijania ciała, nie zapominajcie o umyśle Macie kilka gier, wprowadzający w fajny stan umysłu przed nauką np. http://www2.b3ta.com/clickthecolour/ - 64 wynik http://fitnessmozgu.pl/gry/ - colorgame - 84 (sredni)
Ja mam we wtorek pierwszy egzamin ale choroba mnie wzięła, gardło napjerdala mnie nieziemsko więc nie uczę się póki co - po za tym mam do nadrobienia countdowny i filmiki przed galą np ważenie MMA>Nauka Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-11 17:23:39
Są aminokwasy rozgałęzione, które rozkładają się bardzo powoli i nauka wie o tym, więc nie trzeba się budzić w środku nocy i dostarczać białka organizmowi. Tylko takie małe sprostowanie. POZDRAWIAM! Świetny artykuł!
[...] mimo, że tak naprawde odłączył się od Punishment Team. Quinton chcę też uczy kilku zagrywek jiu jitsu tito, gdyż, jak uważa, każda walka przewaznie kończy się na glebie, a nauka nie idzie w las, bo właśnie na ostatnim treningu, Tito załozył mu trójkątne duszenie. Quinton również uważa, że Chuck ma większe szanse jeśli walka będzie toczyć się w [...]
Jedno podciągnięcie bez gum, ekstra gratuluję :-) i zazdroszczę %-) O tak, nauka tych zarzutów to będzie nie lada frajda, nie musimy się wcale martwić o nadmiar wolnego czasu ;-)
w piatek zaczynam brac 20mg ed+cholina 1g ed, bede pisał, jakie sa zmianny, jak idzie nauka, samopoczucie i inne sprawy, pozdro na cholere Ci tyle choliny? jesli odzywiasz sie odpowiednio np.jesz kilka jaj dziennie to obejdzie sie bez dodatkowej dawki... jesli juz chcesz to dorzucaj 200mg do porcji noopa . to w zupelnosci wystarczy Marcel, [...]
[...] 10-30mg 1-3 razy dziennie Wiec wg tego od 10 do 90mg dziennie Ja osobiście biorę 3x15mg Czasem jak mam cos do zrobienia co wymaga użycia głowy w 100% (praca intelektualna / nauka) biore 3x 20mg wiecej nie, ponieważ później jest już rozdrażnienie (problem ze skupieniem na jednej czynności) a nie o to w tym chodzi. Ale kazdy bedzie reagował [...]
Ja biorę dwie te białe miarki, mam takie coś że uczę się uczę się nagle coś sobie przypominam wchodzę na jakaś stronę czy coś i nie mogę znowu wrócić do nauki Bo przed komputerem to żadna nauka. Zawsze coś rozproszy :-)) Do tego nie trzeba negatywnego działania nootropów %-) Zmieniony przez - robson_888 w dniu 2013-03-30 19:26:33
[...] (moje wcześniejsze posty tutaj). Po odstawieniu, jakieś miesiąc, dwa, przyszła ogromna amotywacja, brak chęci do czegokolwiek, aczkolwiek wzrosło zainteresowanie światem, nauka stała się kluczem, a nie gwałcicielem przed którym się ucieka, jak to było wcześniej, zmiany natury psychicznej sądze, że mają wiele wspólnego z tymi środkami, obecnie [...]
[...] z mojego punktu widzenia "fanatyka?" nauki. W zasadzie mało co o takich osobach wiem. Sam jestem młotem, który przechodzi ledwo ledwo z klasy do klasy(tera matura) i ogólnie nauka to obca mi czynność z drugiej strony także zbędna nie czuję aby dzięki nauce w LO w jakiś sposób bym się rozwijał. Dlatego też mnie zainteresowałeś swoim podejściem że [...]
Studiuje studia inzynierskie w jez. angielskim na polibudzie, ale nienawidze sie uczyc. Nauka na uczelnie to dla mnie nuda tak jak dla kazdego. Jesli chodzi o moja wczesniejsza nauke, w liceum sprawdziany pisaly za mnie kolezanki, bo bylem strasznie leniwy. Mialem potencjal, ale nuda zawsze zwyciezala. Po miesiacu jak sie zmusisz, mozg sie [...]
Pikaczumba dopingujesz mózg w jakimś konkretnym celu nauka czy jakieś inne wyższe cele? Bo z tego co czytam to u ciebie panuje ciągły balet :) Więc po co truć sie dodadkowo tym? Rozmyślam na wrzuceniem czegoś by pobudzić swoje szare komórki kolejny rok studi przedemną a Anatomia mnie prześladuje. Do osób co sie uczą co proponujecie wrzucić na [...]
Moja historia jest długa i wciągająca: Mam 25 lat, od dziecka byłem "zdolnym leniem", nauka przychodziła mi łatwo, a wrodzona inteligencja pozwalała wykorzystać pokłady cwaniactwa i sprytu do uzyskiwania dobrych stopni. Już w podstawówce powtarzali mi, że kiedyś zapomnę głowy, a teraz... sam już nie wiem, gdzie ją zgubiłem. Studia szły mi dobrze, [...]