nauka

[...] z czynniów decydujących o tempie rozwoju zawodnika judo w pierwszych miesiącach jego treningu jest także przełamanie strachu przed upadaniem. Konkludując wydaje mi się, że nauka technik BJJ jest łatwiejsza. Jak to ktoś wcześniej zauważył - wybierzmy podstawowe techniki kanonu BJJ i Judo: ile czasu zajmie opanowanie zakładania balachy a ile [...]

Dzień 16 Dziś klasycznie: z samego rana nauka, a potem wyjście na egzamin. Powiem szczerze, że większych trudności nie sprawił, więc liczę na ocenę pozytywną, nawet bardzo pozytywną... ;-D Dziś drugi dzień większej szamy. Oj, chyba pierwszy raz w swoim życiu zjadłem na raz półtora worka ryżu (dla mnie to naprawdę sporo). Chyba jeszcze nigdy nie [...]

[...] dzień był inny niż wszystkie inne dotychczas opisywane w dzienniku... Wszystko miałem na dziś ładnie zaplanowane. Specjalnie pobudka o 6.30 (mimo dnia wolnego), śniadanko, nauka, trochę komputera, wcześniejsza siłownia (ok. 11.00). Jednak co tu dużo mówić - mieszkam na wsi - wyleciała niespodziewana robota. Zajęła mi sporo czasu, bo od 10 d0 20 [...]

Dzień 26 Dziś dzień wolny, ale znowu nauka - tym razem do poniedziałkowego egzaminu z zarządzania. W między czasie byłem jeszcze na zakupach. Trening zrobiłem po południu. Filmiki oczywiście są. Dziś jeszcze mocno mnie wszystko bolało, ale zrobiłem siłownię. Jeszcze mocno odczuwałem uda i dopiero dziś (wczoraj nie) łydki. Planuję też jutro [...]

Dzień 143 Najpierw uczelnia, potem trochę kilka spraw do ogaenięcia, a wieczorem nauka ;-) Trochę spacerów dziś za to wpadło ;-) TRENING DNT DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi i rodzynkami Posiłek II: dorsz z iemniakami i oliwą Posiłek III: grahamki z masłem orzechowym, piersią z kurczaka i serem gouda Posiłek IV: grachamka z jajkami [...]

Dzięki bardzo. Didek - test w dawkach stosowanych w hormonalnej terapii zastępczej wykracza niewiele ponad normę np. 1200 gdzie górna granica to 850. U mnie wynosił od 3000 do 3600 w zależności od dawki. Dawki novothyralu w leczeniu również nie przekraczają norm. U mnie w sumie też nie przekraczały aż do momentu wzięcia novothyralu (teraz jest [...]

Znaczy u mnie nauka to przeczytanie ze zrozumieniem 50 stron albo zrobienie ściąg, więc bez tragedii %-) A póki co siedzę poddenerwowany bo mam ochotę na coś dobrego i dupa. Wziąłem sobie mleko z wpc, ale i tak lipa. Coś słaby dzień mam }:-((( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-08 18:21:01

[...] I ładując takie ilości żarcia, zwłaszcza jesli się czegoś nie jadło x tygodni- to tak jakbyś jadł pue2rszy raz w życiu. Tak nie jest . Oczywiste. Ale są teorie- bo pewnie nauka temu przeczy- jedząc pewne rzeczy często lub co jakiś czas / lub nawet zwiększając sama objętość (czyt. Ładowania) organizm uczy się z tym sobie radzić. Jeśli [...]

nauka w szkole nauka! chlopie

[...] uderzeniu jednego w drugie z calej sily ten drugi scina ten pierwszy. Podobnie jest i z stylami - zawsze bedzie lepszy ten styl gdzie jest "cos" wiecej ale jego nauka wymaga czasu - niestety i tu musisz sobie odpowiedziec czy chces byc zwyklym barbarzynca - dla uciechy gawiedzi co ogladaja jak krew z Ciebei sie leje?? czy tez [...]

[...] suplementacja, regeneracja, tematy w odpowiednich działach :) Polecam też miarkować się z wydawaniem dużych sum na karnety i treningi bez uprzedniej wiedzy i przygotowania, bo to wydatek zbyteczny. Postaraj się, żeby było odwrotnie, czyli najpierw nauka i potem dopiero działanie (skuteczne). Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-12-27 13:37:27

[...] prostu jem co 3h i zapycham się tym co w domq jest , taki domowy dinozaur xD Ostatnio miałem myśl żeby dodac " patrzac na moj plan podany w 1szym poscie " wtorek nauka hip hopu i niedziela nauka hip hopu . Ale problem w tym ze we wtorek od 16.15 do 17.30 trwaja zajecia , wiec tak doprawdy jedyne co bym mogl lyknac przed treningiem [...]

Napisalem Ci propozycje treningu co z czym bo zle to zaplanowales wg mnie. Twoj pomysl wydaje sie ciekawy, ale nic Ci nie da specjalnie - myslalem kiedys wlasnie podobnie jak Ty, ale to byla droga do nikad. Jak jestes uparty to probuj - nie ma to jak wlasna nauka i zmarnowany czas i ... pieniadze - w koncu nauka kosztuje :)

[...] moje pytania: W co się ubrać na trening? Najlepiej w krotkie wygodne spodenki i koszulke. Buty wedle wlasnych upodoban. Jak przebiegają pierwsze treningi? Zazwyczaj jest to nauka pozycji do walki, poruszania sie, nauka lewego prostego. Do tego cwiczenia ogolnorozwojowe. Czy zapisywanie się do akademii w połowie wakacji ma sens? Z góry dzięki za [...]

No właśnie tylko poc co Ci taka nauka? Albo chodzisz z saperką po mieście w poszukiwani dentata albo mieszkasz na kompletnym odludziu i wówczas, kto wiem może i skuteczna nauka popłaca. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] bo podczas tych dzisiejszych spacerów między knajpkami w Toruniu się rozmarzyłam <3 Ja już chce na wakacjeeeee !!!! Oczywiście wcześniej była praca i szkolenia,a zaraz znowu nauka.Wezmę notatki na rowerek i przynajmniej zaoszczędzę trochę czasu. Aaaaa i ostatnio pisaliśmy o coli Zero no i proszę |-)|-) [...]

[...] i muszę zarywać nocki. Trening i dieta trzymana ale za to ze snem lipa. Dzisiaj czekam mnie to samo, jutro po oddaniu projektu zdrzemnę się na 1-2h, trening i później nauka bo w weekend wyjeżdżam znowu na kurs. Zaczyna to być męczące. Dzisiaj sucha wypiska :-/ /SFD/Images/2015/12/31/f965c2a1a3af44e8b0c66f3f774c733c.png 4 obwody A1. [...]

Przez te dwa tygodnie zaczynając od dnia dzisiejszego nie mam czasu na nic poza nauką/projektowaniem.. Oczywiście dieta i trening na 100%! Jutro interwały! /SFD/Images/2015/12/31/fb1561bfc3154145b270086302ce8134.png Iron Test x2 1. Jaja 5, masło 20g, warzywa 2. Schab 150g, szynka 100g, masło 10g, warzywa 3. Szynka 250g, jaja 3, masło 10g, [...]

Oboje panowie dobry progres :-)) Meju myślałem szczerze, że będzie gorzej bo coś tam pisałeś czasem o gorszej motywacji i o tym, że ta wycinka to nauka dla Ciebie itd. ale mnie zaskoczyłeś :-D klata bokiem fajnie się prezentuje i za miesiąc jak wytrzymasz to może już być naprawdę konkret :-)) IGM bardzo dobre i wyraziste zdjęcia, jak dla mnie aż [...]

Z nauką szermierki jest jak z nauką walki wręcz-sam się nie nauczysz. Nie masz w okolicy żadnej szkoły: -kendo -iaido -battodo -jujutsu -aikido -aikibudo -kenjutsu ?