jezeli chce ci sie spac a nie idziesz spac to napewno jakos go przeciarzaz czy cos w tym stylu . nie buj sie nie schudniesz . ostaw prochy na sen , zasypiaj naturalnie . pozdro
z tym spaniem to jest różnie. Nie możesz zasnąć? też tak miałem ale gdy pobiegasz sobie wieczorkiem albo porozciagasz dobrze to naturalnie zaśniesz. Co do odchudzania to musisz mieć diete i trening a sen wtedy wspomaga odchudzanie ponieważ podczas snu organizm przechodzi w stan regeneracyjny. Śpij te 9 albo 8 godzin to na zdrowe Ci wyjdzie! ja tak [...]
Ja się z tym raczej nie zgodzę. Jak ktoś ma za mało testosteronu to może poczuje od razu ale ja miałem testa naturalnie ponad normę i jak zacząłem bić 100mg na początku to w ogóle tego nie czułem, no ale może to była za mała dawka. Zanim wszedłem na testa to przed tym testowałem obniżenie SHBG mikrodawkami winstrolu i to było u mnie odczuwalne [...]
[...] u chlopcow dochodzi do znacznych wahan estrogenow co jest m.in. sygnalem do zakonczenia wzrostu szkieletu. blokowanie estrogenu ma za zadanie ograniczyc ten proces, czyli naturalnie wydluzyc czas na to, aby kosci mogly rozwijac sie jeszcze podluznie. Nie jest to oddzialywanie bezposrednio na czynniki wzrostowe jak przy podawaniu GH, a [...]
[...] u chlopcow dochodzi do znacznych wahan estrogenow co jest m.in. sygnalem do zakonczenia wzrostu szkieletu. blokowanie estrogenu ma za zadanie ograniczyc ten proces, czyli naturalnie wydluzyc czas na to, aby kosci mogly rozwijac sie jeszcze podluznie. Nie jest to oddzialywanie bezposrednio na czynniki wzrostowe jak przy podawaniu GH, a [...]
[...] niego. Nie powinno się też nadużywać białka z odżywki, kiedy jest się na redukcji, bo jest pod pewnymi względami gorsze, niż tradycyjne jedzenie. Spalacze nie są potrzebne w początkowym etapie redukcji, wtedy można stosować zioła, herbaty, przyprawy naturalnie wspomagające spalanie tłuszczu. Kosztuje to mniej, niż gotowy suplement. Pozdrawiam.
Kreatyna to kreatyna, są różne jej rodzaje ale działanie jest bardzo podobne, organizm cały czas wytwarza naturalnie kreatyne, gdy zażywamy suplement poziom kreatyny wzrasta i działa na nas przez jakiś czas aż organizm sie przyzwyczaja i po prostu przestaje na nas działać tak jak np w odżywkach na pobudzenie: gdy pijemy napojik 1 raz- połowe dawki [...]
Żeby zrobić masę to najlepiej dźwigać żelastwo i dużo jeść. Jeśli jesteś naturalnie szczupły to na początek próbowałbym tylko trzymac kalorie na plusie i trzymać rozklad makroskladnikow (bialko weglowodany i tluszcze). A żeby wystartować w trujboju to masz 2 opcje. Albo znajdujesz klub albo dogadujesz się z kims zrzeszony w PZKFiTS żeby startować [...]
hmm..., no to musisz specyzować czy chodzi o rozciąganie samo w sobie czy dodatek do biegania. Naturalnie przed biegiem nalezy zrobić rozgrezwke z elementaki rozciągania (po biegu też jest ona zalecana). Ale jeżeli ci chodzi o rozbiągaanie to zrób 15 minut biegu i jakichś ćwiczeń i możesz się rozciągać.
[...] i maksymalny naciąg 20 sekund. Czas ćwiczenia można wydłużyć wraz ze wzrostem zaawansowania. 3. ROZLUŹNIENIE - Krążenia biodrami, kolanami i stawami skokowymi. - Stań naturalnie, nogi na szerokość barków, pochyl się do przodu i staraj się dotknąć dłońmi podłoża (dla zaawansowanych - głową dotknij kolan). Rób to ćwiczenie spokojnie i [...]
brałem cypionat 500 mg tygodniowo, z soku zszedłem już dawno parę m-cy temu- hcg wbijalem i clomid , tylko ten niski testosteron mnie martwi teraz , chciałbym mieć chociaż w połowie normy, na przyszłość plany są takie że już skończyłem z saa , ćwiczę sobie naturalnie. Zmieniony przez - pepe733 w dniu 2023-11-17 09:36:51
Przede wszystkim musi być naturalne, nie mogą to być jakieś nesquiki z dodatkiem cukru. Ziarno kakaowe naturalnie zawiera: Tłuszcz - ok. 50% Białko – ok. 15% Węglowodany – ok. 10% DecoMorreno nie jest idealne, ale może być
[...] naturalnej produkcji testosteronu przez jądra. Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji będzie już wspomnieniem. DLATEGO POWINNO SIĘ ORGANIZMOWI POMÓC Do odblokowania i w jego [...]