naturalnie

U mnie w szafce zawsze leży komplet: czarna, biała, czerwona, zielona, owocowa - (naturalnie suszone bez aromatów), pokrzywa, mięta, Zawsze jest to susz, nie pijam torebek.

[...] bez usztyywnienia tych że mięśni , oczywiście są lekko spięte no ale można przyłożyć się do tego żeby były spięte przez cały czas wykonywania ruchu aż do wyprostu w którym naturalnie je rozluźniamy. szeroko nie sprawdzałem -wydaje mi się że wtedy wszystkie mięśnie są bardzo napięte, ale to tylko z powodu tego że muszę wykonać nielada wysiłek [...]

o 21 naturalnie WTOREK :D

No mylisz się jestem po 1 strzale tydzień temu zrobiony fajnie działa mam w końcu pompe i więcej siły. Całe życie ćwiczę naturalnie tylko kreatyna a to od razu poczułem

40 cm w ramieniu nie umiec zrobic bez saa,moim zdaniem brak silnej woli i nie wróze Ci jakies mega formy.W 3 lata naturalnie mozna zbudowac fajna sylwetke.Najpierw wykorzystaj potencjał naturalny a pozniej dopiero patrze za saa,ale kazdy jest kowalem swojego losu.Rób jak uwżasz.Cos na estro symex,etadron,exe prolaktyna to cabaser,dostinex.

W sumie to mam wyj***ne w to xD może mi je**ąć te serce i tak czy siak wejdę na ten towar bo nie osiągnę mojego celu naturalnie xD dzięki za odpowiedz :) Zmieniony przez - RAFALOSTRAPOMPA w dniu 2014-10-06 14:28:46

[...] nie ćwicząc nóg słabiej rozbuduję górne partie mięśniowe?? Mam kilku znajomych którzy ćwiczą nogi i tych, którzy nie ćwiczą, i wydaje mi się, że ci którzy ćwiczą są lepiej rozbudowani. np. Hubert też ma potężnie rozbujane nogi + całą sylwetkę? Czy gdyby nie ćwiczył nóg, to naturalnie doszedł by do takiej budowy górnej części sylwetki czy nie ??

skoro jest zbite i jedrne o tylko pogratulowac i zyczyc dalszych sukcsow :D nie boj sie kobietom nie rosna miesnie na miare Ahnolda :D (naturalnie rzecz jasna)

Dokładnie:-)) sporo czerwonych, żółtych i pomarańczowych warzyw (marchew, dynia, papryki) ze względu na zawartość witaminy A, która naturalnie reguluje poziom wydzielania sebum. Zielone warzywa (szpinak, brokuły), te z kolei mają sporo witaminy B6, która tonizuje cerę. Unikać tłuszczów zwierzęcych, cukrów prostych, ostrych przypraw. Można włączyć [...]

lecytyne sobie daruj...po co Ci dodatkowe koszty? Najlepiej połącz kreatyne, bcaa przed treningiem i po, + dieta wysokobiałkowa. Pamietaj jednak o tym że wiosna i lato to dla wiekszosci ludzi pakujących naturalnie nie najlepszy okres do budowania masy ...jest gorąco, nie chce się jeść. Teraz jest raczej dobry okres na rzeźbę.

A jak sie ma sytuacja jak chce sie zbudowac miesnie na masie ktorą sie ma naturalnie ??? Ja waze lekko ponad 80 kg w tej chwili przy wzroscie 180 cm i zalezy mi bardziej na szupłej sylwetce z duzymi łapami niz sylwetka na misia. Rok temu wazyłem ok 70 kg i przy tej wadze miałem tyle samo bfu% co teraz, ale wziałem sie troche za siebie i zacząłem [...]

Siłka - tak,ale w rozsądnych rozmiarach.Znam z autopsji - w ciągu krótkiego czasu skoczyłem (naturalnie, bez koxów) z 85 do ponad 105 kg (mięsnie, nie tłuszcz:łapa - 47 cm, klata 118 cm itd).trenuje knock-down karte wiec myslalem,ze to najlepszy sposób na wyniki.formuła knock-down preferuje zawodników o sporej masie i duzej sile.zauważyłem spadek [...]

Preparat zawiera trzy składniki: magnez, cynk i witamina B6, które naturalnie występują w pożywieniu. Nie jest to preparat dopingujący.

[...] w reakcji sprzezenia zwrotnego, jako reakcja na podwyzszony poziom testa. Inhibitowanie badz blokowanie mialoby sens tylko wtedy kiedy mialbys zbyt wysoki poziom estro naturalnie. Nie chodzi o odwage, po prostu nolva to nie cukierki, a lek hormonalny, wiec kiedy juz stosowac to w przemyslany sposob. 50 propa eod krzywdy zadnej nie wyrzadzi, [...]

tak jak tonix 20 mg dziennie podzielone na 3 razy dziennie,możesz pomyśleć też o clomidzie 50 mg dziennie przez tydz od następnego dnia po ost metce lub naturalnie zma tribulus do metki osłonki jakieś kup.

I to jest dobre myslenie,trzeba wycisnac z siebie jak najwiecej naturalnie. Pozniej jak spróbujesz cos mocniejszego to pojdziesz jak burza a nie odrazu w siebie cos ladowac a potem na sucho juz do niczego nie dojdziesz co cie zadowoli.Chociaz P-mag napewno nie jest jakims hardkorem i na poczatek bedzie ok.

jeżeli nie pakujesz w siebie koksów, a ćwiczysz naturalnie to siła idzie z mięsem w jakimś stopniu.

Im lepszą baze zbudujesz naturalnie tym lepiej na tym wyjdziesz w przyszlosci nawet jesli kiedys wstapisz na ciemną strone mocy. Im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt, zawsze powtarzam początkującym, mimo że sam szybko zaczałem bo z takiego środowiska się wywodze się. Ale kto tego teraz chce słuchać... w rok ma być wsio zrobione na [...]

po cyklu z cp trzeba odpocząć tyle ile trwał cykl żeby zregenerować naturalnie siły i żwby nie stracić wszystkiego co się zrobiło ale miesiąc przerwy w braniu chodzi mi a nie w ćwiczeniu !!! ;_)

ten 34443 jak to wyglada i jak po tym calym dopiero odblokowanie i wogole .wez napisz cos wiecej o tym sogi beda jak nic juz masz naturalnie