na allegro tego co widzę po niecałe 50zł, przy 8mg dziennie masz miesiąc suplementacji.Naturalnie występuje w algach, z tego co czytałem hodowanych na specjalnych farmach. http://www.food-info.net/pl/qa/qa-wi9.html tu masz opracowanie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-28 23:29:59
[...] się najlepiej), a teraz zwyczajnie daję sobie więcej czasu, robię częściej krótsze aeroby- strat w mięsie nie ma, fat spada i na luzie schodzę do 8%bf. odwadniam się naturalnie: sód- potas, nigdy nie obcinam wody do zera, bo to bez sensu przy ładowaniu węglami. czyli w sumie mało kombinuję i jest dobrze:) czyli mówisz, że do 20mg w [...]
słyszalem ze istnieje aspartam pozyskany naturalnie i ze niby ten jest mniej szkodliwy lub w ogole nie szkodliwy (i taki aspartam niby jest w tym produkcie Tiens), nie wiem czy to prawda.. nie mówcie ogolnie o aspartamie bo po co mi te informacje ? chce wiedziec czy produkt firmy Tiens jest grozny...
@lodzianin więc co uważasz? podkrecic dawke testa do 1.2 ml week? czy przy niskim testosteronie naturalnie (13) to co jest teraz czyli trzykrotnosc jest okay?
[...] kurkumina na bazie piperyny. Generalnie nie ma jakichś większych problemów z przyjęciem kurkuminy razem z witaminami. Kurkumina to dalej po prostu substancja występująca naturalnie w pożywieniu, więc prawdopodobnie jedząc posiłek z kurkumą spożywasz kurkuminę i witaminy B, magnez, cynk razem i nic się nie dzieje zbytnio z tego powodu... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystko mnie drażni, popęd seksualny jest ok, ale wolno "ładuję baterie" :D i oczywiście, bardzo łatwo tyję. W sumie to tyle przeczytałem o objawach i tyle się zgadza, gdzieś jeszcze było, że plecy mogą boleć? jeśli tak to fakt, bolą i to bardzo często :/ Jutro pójdę do przychodni, zorientuję się a jak nie to będę starał się naturalnie die
obecnie nic po prostu siedzę w domu i pomagam mojemu organizmowi naturalnie odzyskać jego naturalna odporność może od następnego tygodnia pójdę do pracy to jest 3-5 godzin dziennie 5 dni w tyg i na początek pewnie będzie dochodziło do tego 3 dni w tyg siłowni
maszyna to tylko jest pod kolanami, taki wypych paru kg jak sie ustawi no tak z tym przysiadem to niby racja, ale mimo to robiac go naturalnie rowniez trzymamy ta sama sciezke ruchu bo ciezar musi byc ,,wysrodkowany" niestety nie mam mozliwosci robic przysiadu z luznym ciezarem bo nie ma na silce do tego stojakow ze wzgledow bezpieczenstwa :F [...]
Możliwe że masz zachwianą równowagę mikrobiologiczną w jelitach. Możesz spróbować z probiotykiami, ewentualnie naturalne źródła jak naturalnie kiszone ogórki lub kapusta (ale jak masz wzdęcia to lepiej pominąć kapustę).
[...] się przyznać ale jem normalnie... Czyli bardzo się nie przejmuje czy jem ryż czy ziemniaki... Ćwiczenia: jesli chodzi o ćwiczenia nóg to nigdy nie zrobiłem żadnego ćwiczenia na nogi, kompletne zero... do tej pory ćwiczyłem bardziej naturalnie (basen, dużo drążka, biegi trochę siłowni) Co do wagi to rozumiem, że powinienem ważyć mniej...?
[...] przy wzroscie 186 waga 85 jak zaczynalem rok temu mialem w barkach 128cm. Teraz ten sam wzrost waga 95-98. I w barach 135-137cm. Jak masz powyzej 23r zycia i twoje barki nie beda duze naturalnie. To dupa i tyle... Ja mam prawie 21. Ale czuje ze jeszcze w okresie 2-3 lat kosci mi zgrubieja i doda sie to tu to tam po trochu. DuckmAn Pozdrawiam.
furn- pytanie nie w tym dziale skoro warunki odbiegające. Plan mocno średni. Powtórzenia naturalnie rozgrzewkowe, ale ani to będzie dobra rozgrzewka( bo za mało) ani też wstęp do właściwego treningu, ot takie męczenie się.
Tak naturalnie wydolnosc nie zawsze pozwala robic hiit ktory nie oszukujmy sie przy zalozeniu +1 interwal tygodniowo jest morderczym treningiem przynjamniej dla mnie. Areoby - niby kazda forma aktywnego wysilku jest dobra w dzisiejszych czasach i na Twoim miejscu sprbowalbym hiita jesli z wydolnoscia ok to bym to trzymal jesli nie to areoby puki [...]
[...] się na hormony pobudzające (LH, HCH) - stąd potrzeba dużej dawki. 2. Lecąc cały cykl małe, częste, regularne dawki HCG dajesz dokładnie taki sam bodziec jaki dawałeś naturalnie zanim wszedłeś na cykl - jądra cały czas produkują, zatem nie masz zablokowanej całej osi HPTA, a jedynie HPA (podwzgórze i przysadka, których zadaniem jest m.in. [...]
[...] jestem na przepustce i powiem wam ze PRZYTYLEM w wojsku przez ostatnie 6tyg . Przytylem az 7kilo !!! Wazylem 63 a teraz 70. Jem wiecej i o tych samych porach. Codziennie pompki i silownia. Oby tak dalej. Teraz mam zamiar kupic kreatynke. Pozdro dla wszystkich. A zawsze myslałem ze nigdy naturalnie nie przytyje a tu niespodzianka. POzdrawiam
lókasz- naturalnie kulturysta to nie ejst ciotowata szafa 2 na 2. Tylko imo osoba wysportowana ktora potrafi grac w noge kiedy trzeba to rpzywalic a kiedy trzeba to uciekac
To co masz w profilu nie wygląda na wyczerpane możliwości genetyczne . Ja bym jeszcze pokombinował naturalnie. A winko 20mg dziennie przez 4-6 tygodni.