naturalnie

Zdecydowanie , naturalnie jest to chyba nie do osiągnięcia . Mogę się mylić ale jest to skrajnie niski poziom BF.

Nie ćwiczę naturalnie :p Nie chce utrzymać tej sylwetki, chce wejść w 6-7% bf tak jak zrobiłem to na poprzedniej redukcji ponieważ jadę na 3 dniowa sesje w październiku. Dlatego moje pytanie brzmi czy realne jest aby zrobić to na wysokich węglach ? Znam się na żywieniu bardzo dobrze tyko zastanawia mnie kwestia tych węglowodanów ? Bo na razie [...]

[...] jakie wogole istnieja na ksztautowanie dolnych miesni brzucha Miesnie te sa w jego trakcie zmuszane do pracy jako stabilizatory kregoslupa , opierajac sie sila wywieranym naturalnie powstajacym przyprzy ruchach nog (opis cwiczenia jest umieszczony wyzej ) TEST na koordynacje Unoszenie ugietych nog w pozycji lezacej Aby okreslic [...]

[...] starzem treningowym..w tym przypadku to 65 zł wyżucone w błoto, może troszkę napuchniesz( choć i w to wątpie ) i po paru tygodniach wrócisz do punktu wyjścia... W tym wieku naturalnie powinieneś się rozwijać,dobry trening, dieta i na poczatek z suplementów gainer powinny w tym przypadku dużo więcej zdziałać.obowiazkowo5-6 posiłków dziennie i nie [...]

[...] tak samo jak bez rad napisałem że z teściem brałem ;) nie chciałem zwiększyć dawki bo już na 20 mi próby wątrobowe podskoczyły prawie półtora razy norma w miesiąc zjadłem to co miałem i wróciłem na dece . Ja odbloku nie planuje bo naturalnie mój teść nawet na dolną norma się nie łapie xd Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-07-15 18:15:02

[...] o widoczną gołym okiem masę wypracowaną ćwiczeniami na siłowni - sporych rozmiarów klatkę piersiową, masywny kark, duże w obwodzie ręce ) musi być w związku z tym "naturalnie" mniej sprawny/skuteczny w innych dziedzinach. Na polu sztuk walki objawia się to właśnie twierdzeniem że taka osoba nie wyrobi odpowiedniej kondycji, [...]

[...] http://www.sfd.pl/Mleko__IG_vs_II_indeks_glikemiczny__kontra__indeks_insulinowy_-t693898.html. a to co piszesz o treningu to kompletna herezja. Kobieto, czlowiek nie jest naturalnie przystosowany do jednostajnego ruchu (jakim są aeroby), co powoduje szybką adaptacje i w efekcie mniej spalania kcal i efektywnosci w dluzszej jednostce czasu. [...]

Elit witaminy bede ciagnal z tablet - ale warzywa/owoce beda w diecie naturalnie - Nie zamierzam wciagac samego ryzu z miesem ,bo bez salatek i roznego typu dodatkow ciezko by bylo wciagac 5 x ed ten sam posilek Magnez tak jak napisales z orzechow podczas ostatniego posilku Omega 3 zamierzam uzupelniac z tranu w plynie - ale zapewne od czasu do [...]

Nie. Wystarczy Ci naturalnie pożywienie.

[...] podnosi po miesiącu ćwiczenia najważniejsze jest żeby ćwiczył systematycznie i sprawiało mu to przyjemność i satysfakcje efekty poiawią się same bez żadnego dopingu(koksów)naturalnie kreatynka itp. niewiem tak mi się zdaje i okaże się czy naprawde ktoś chce ćwiczyć czy tylko małe zauroczenie kulturystyką(np. obeirzenie za dużo filmów hehe)po [...]

W koncu chyba wpadlem w czym problem (hura) kiedys zalozylem post na temat przysadki mozgowej( stwierdzony mikrogruczolak) moge wstawic wynik tego dla wiarygodnosci. Dietą naturalnie zbilem poziom prolaktyny(kiedys) z 30 do 13 i mialem ciezszy okres w zyciu zle zarcie (ogolnie uczulony na nabial tez jestem) i prolka wrocila ale I tak czulem sie [...]

ja tam 3 miesiące na satynach i ładnie się wyregulowało ale po ostatnich art na temat złego wpływu satyn na mięśnie,chyba będę musiał regulować naturalnie

bo tylko wariaci biora sterydy toksyczne dla watroby i nerek, jest cala masa bezpiecznych naturalnie wystepujacych w ciele sterydów jak testosterony z iniekcjach, h.tarczycy, i ewentualnie oxa itp , na ktorych mozna jechac non stop w malych dawkach bez skutków ubocznych...

bezpieczne sa w tym sensi eze naturalnie wystepuja w naszym organizmie, organim znei zauwaza roznicy miedzy naszymi wlasnymi a dostarczanymi z zewnatrz z hormonami, HORMONY nie sterydy nalezy brac, jest to naturalne dla organizmu o ile sie nie przesadza z dawkami,nieszkodza na watrobe nerki, itp, zaden orgamn ni edozna mechanicznego uszkodzenia, [...]

co do tego kolesia wyżej... mimo wszystko jak dla mnie ten jego biceps wygląda nie naturalnie... a co do tego jakie on musi mieć kompleks ,, bardzo mały ten kompleks'' albo jakaś trauma z dzieciństwa bo trafił do klasy dzieci z nadwaga i się nad nim znęcali, no i teraz stara się odstraszać wyglądem, no i to mu się udaje...

<rzuca kamien> ja jestem naturalnie zayebisty ale sie nie chwale...

[...] kolego efekty bardzo powolne dużo ludzi myśli ze można być jak CI z plakatu i" fejsbuków" lata lata ćwiczeń (i towar) dla oświecenia sylwetka steve cook jest dla większości nie osiągalna naturalnie musiałby być solidny gen ale nawet jak by się miało w połowie wyglądać jak on to jest sukces Zmieniony przez - fafak w dniu 2017-02-05 11:34:51

Biologia naturalnie ;)

[...] diecie, powtarzam, odrzucono wiele produktów, które najczęiej są alegogenne (u wzystkich grup głównych krwi), jak i tych szkodliwych ze wględu na złe makroskladniki, obecne naturalnie w nich substancje toksyczne lub szkodliwe w nadmiarze. W efekcie coś osiągnięto. Bardziej racjonalny jest już podział, że Europejczyk powinien jeśc głównie żywnośc [...]

RalfNight , mylisz "zabobon grup krwi" z nutrigenomiką... Brakuje Tobie wiedzy ogólnożywieniowej i wierzysz w zabobony, poczytaj troche o DNA, enzymach, fizjologii i więcej o żywności i substancjach w nich obecnych naturalnie lub sztucnie w konkretnym celu wprowadzonych do nich, a nie mów, że ktoś powinien się zamknąc.