naturalnie

[...] (oczywiscie nie łudz sie ze zaraz z 30 w bicu zrobi sie 40 ale jak sie bedziesz trzymal dietyu i cwiczen to bedzie dobrze). kredke wez pózniej jak juz będzie ci cięzko naturalnie cos wypracowc. jak wezmiesz teraz to co potem jak bedziesz mial zastoj? kredka juz nie pomoze... i co wtedy? sterydy brec bedziesz? chyba nie. przemysl to. [...]

Giker a niby jak tt moze mu namieszac w gospodarce hormonalnej? przeciez podniesie mu naturalnie testosteron a nie z zewnatrz jakis syntetyk czy w inny sposob....uwazam ze efektow ub0cznych nie bedzie mial ale i zadnych efektow nie bedzie mial...moze mu poped wzrosnie chociaz w tym wieku i tak jest duzy:)) <<<Champions are Made [...]

Mega walka. Jestem pewien, że się Pudel nie da tak łatwo obalać GSP. Co jak co ale Kos to nie Hardy czy Alves których zapasy praktycznie nie istnieją. Jestem naturalnie za GSP ale byłby pewien powiew świeżośći gdyby to Kos wygrał. Liczę na piękny pokaz umiejętności stójkowych i zapaśniczych obu panów oraz na jakieś technicze KO czy poddanie w 3 [...]

Troche bary i łape i będzie ok klata spoX NATURALNIE PAKUJĄCY CZYMAJCIE SIĘ!!!

Ciężka sprawa, bo głupio usuwać, ale gdzie ja go przeniosę? Niech się każdy wygada a temat naturalnie zdechnie.

[...] tego trzeba naprawde sporo zjesc lub wypic w formie sokow - niestety w wiekszosci sa slodzone.... Ale taka "opalenizna" jest dosc trwala, jesli nie przesadzisz to wyglada takze naturalnie... a poza tym dzieki zapasowi beta karotenu w organizmie w lecie bedziesz sie latwiej i zdrowiej opalal - unikniesz na przyklad poparzen.....

idz na accident & emergency w recepcji powiedz ze nie mozesz chodzic i chcesz xraya. Ja dostalem zdjecie na komputerze i kosc byla idealna chociaz mialem takie bole od tarchy muay thai (1 trening) ze niemoglem chodzic przez tydzien a przez miesiac jak kucnalem to nie moglem wstac. naturalnie dostalem lek przeciwbulowy na paracetamolu

nie nadajesz sie do saa. przetrenuj porzadnie kilka lat i wtedy zacznij myslec, a nie po roku cwiczen. wyniki silowe slabe. przysiad nie istnieje. nawet nie wiesz co to PPM odpisujac na to "szybka". tluszczu w diecie nie jesz? rob forme dalej naturalnie

Hah czyli to jednak nie wynik t3, tylko naturalnie tak mam? Kurde, a kupiłem już cały towar xD Może w takim razie wejdę na masę jeszcze na sucho i za jakiś miesiąc lub dwa zrobię badania testosteronu plus tarczyca i upewnię się, że dalej bez zmian. Nie wiem co robić, muszę to na spokojnie przemyśleć jeszcze.

[...] sprawnością biegową odpadają powoli ustępując miejsca piłkarzom, którzy obok dobrego operowania piłką wykazują również dobrą szybkość. Obok kształtowania szybkości należy naturalnie utrzymać na możliwie jak najwyższym poziomie technikę synchronizując ją z szybkością. Jeżeli więc podkreślamy znaczenie ponad przeciętnej szybkości biegowej to [...]

Słuchaj nic sie nie przejmuj powinni ci jeszcze zazdrościć bo końcu to była ciąża a nie zaniedbanie .Ale unas zawsze jest dziwne podejscie ludzi. Nie bedzie ci łatwo i trochę to na pewno potrwa ale liczy sie byś wytrwała.I cwiczenia im bardziej intensywne tym lepiej w granicach rozsądku naturalnie.

[...] napisałeś, poza tym fragmentem. główną przyczyną niezgodności teorii z praktyką są niedoskonałości teorii. tak jest w każdej dziedzinie wiedzy, nie wyłączając dietetyki. co, naturalnie, nie znaczy, że mamy odpuszczać sobie zapoznawanie się z teorią. po prostu trzeba być na bieżąco - dowiadywać się, dowiadywać się, dowiadywać się... poradzieckie [...]

czemon nie wiem co cię dziwi sam zanim zacząłem koksować miałem podobne wyniki dokładnie 120kg w wyciskaniu i 220 w mc,naturalnie silny grzbiet i tyle a co do autora tematu jak ma 200zł na cykl to niech nawet się za to nie zabiera na pierwszy raz minimum te 500-600pln potrzeba,oczywiście nie wliczając w to diety

Wiem ze wszystkiego sie nie da, ale chciala bym utrzymac forme, nawet ja poprawic, a jednoczesnie stracic troche kg ( do czerwca 5, a do konca roku 10 -bardzo realnie patrzac). BARDZO REALNE Zaczne od treningu: pon. wspinanie i/lub bieganie wt. tenis sr. wspinanie czw. bieganie pt. albo wolne, albo tenis, albo bieganie sob. wolne niedz. [...]

Mam tylko jedne pytanie robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o srodkowa czesc ta odrazu nad pepkiem, bo tam gdzie jest przepona to spoko, ladnie sie wyrabia z doleczkiem, ale wlasnie tego nad pepkiem za chiny nie moge roszyc... no ni by moge bo wsumie stracila ok 6 cm w pasie ale na ta czesc jakos slabo wszystko dziala... [...]

W tych zawodników to ja bym się jakoś ślepo nie zapatrywał - tak jak ćwiczący naturalnie wiedzą czasem więcej o treningu niż Ci ze wspomaganiem, tak i analogicznie bywa z dietą. Po prostu niektóre rzeczy można traktować na skróty stosując odpowiednie środki. A poza wszystkim jedno jest pewne: wiedza merytoryczna nie rośnie wraz z obwodami!

[...] chodzi o dietę. No ale ok... Róbta co chceta. Wkurza mnie tylko fakt, że zawsze jak chce komuś doradzić, to zawsze wtrąci się jakiś jajogłowy suchar, który posiedział tydzień za forach i myśli, że mógłby do zawodów ludzi przygotowywać. Jak się takiemu powie: "Gdzie są twoje postępy". Pada odpowiedź: "Bo ja ćwiczę naturalnie"

[...] posiedział tydzień za forach i myśli, że mógłby do zawodów ludzi przygotowywać. Jak się takiemu powie: "Gdzie są twoje postępy". Pada odpowiedź: "Bo ja ćwiczę naturalnie" Zdarza się tak często, nie przeczę. Ale nie zapominaj, że czasem możesz trafić na gościa, który ma ogromną wiedzę a brak mu imponujących wymiarów, bo ma po [...]

każdy z nas tutaj wie jak to działa, więc nawet nie będę się produkował w odwodzeniu Cię od tego pomysłu, aczkolwiek lepiej na tym wyjdziesz jakbyś jednak odpuścił i potrenował co najmniej te 3 lata naturalnie.

[...] bazy wiec co zbudujesz ,a przestaniesz trenowac wszystko spadnie a z konsekwencjami mozesz sie borykac.Naprawde zacznij od podstaw kreatyna bialko wiatminy dobra dieta i naturalnie zbuduj jakas baze a potem wez sie za saa jako dodatkowy bodziec i efekty beda napewno lepsze,a przede wszystkim w tym czasie doszkalaj sie w dopingu tak zeby cykl [...]