mity

[...] (raczej na raz 1-2 grupy miesnowe) Jest to dobry sposob na pobudzenie miesni do wzrostu, przez zmiane sposobu oddzialywania ciezaru Od czasu do czasu bawilem sie w to (dzielac np przysiady na 50 powtorzen krotka przerwa (upadek tlenowy lub miesniowy), i tak az do 100 powtorzen) Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-01-28 12:15:10

Zalezy co kto ma na mysi mowiac z marszu- oczywiscie dla organizmu nie przyzwyczajonego to bylaby tortura, dal mlodego, zdrowego, zaprawionego w bojach kulturystycznych jedynie forma ataku (bolesna) na miesnie Fakty, nie mity

Nigdy nie mowilem, ze jest to latwe, wrecz przeciwnie, ale dla zdrowego orgaznizmu taki wysilek od czasu do czasu nie powinien zaszkodzic (mimo duzego pulsu i innych objawow zmeczenia organizmu) A jak sie czuje organizm po intensywnym wysilku aerobwym ?(jesli chodzi o serce podejrzewam, ze podobnie) Fakty, nie mity

[...] ten typ diety (jelsi nie bedzie utraty tkanki tluszczowej ogranicvz kalorie), jesli nie poczekaj do 2 tygodni jesli samopoczucie si enie poprawi przerwij ten typ diety mozliwe ze nie jest ona dla cibie , sam przestawialem sie 3 razy w razie pytan pisz rowniez w Altrenatywnej Drodze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie dosc ze glupie to szerzy szkodliwe mity o walce z hordami przeciwnikow i skutecznosci wysokich pieknych kopniec..

[...] CWICZEN DODALBYM ZLOZONE, CHOCIAZ Z DRUGIEJ STRONYM, TAKI UKLAD MA ROWNIEZ SOWJE PLUSY PODSUMOWUJAC MOJE DYWAGACJE DODAJ COS NA PLECY I RUSZAJ DO BOJU Z TYM PROGRAMEM PRZEZ 1-2 MIESIECY I OCEN EFEKTY JESLI NIE PRZYNIESIE ON POZYTYWNYCH EFEKTOW PISZ PRZEDYSTKUTYJEMY WSZYSTKIE ASPEKTY, PAMIETAJ O DIECIE ORAZ O PROGRESJI W CIEZARZE Fakty, nie mity

To jest na jedne dzien, tylko wydaje mi sie ze bedzie zbyt ciezko na poczatek NALEZY PAMIETAC, ZE ZACZYNAJAC TRENING ROBIMY WIECEJ SERII (OKOLO 3) I NIE DOCHODZIMY DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO (PRZEZ OKRES 1-2 MIESIECY) Fakty, nie mity

[...] 'BIJE' DWUGLOWE UDA, ALE JESLI DASZ RADE DODAJ COS TYPOWEGO DLA PLECOW CZYLI NP. PODCIAGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE ps.Moglbys napisac tutaj odpowiedz do topiku "Pytanie o HITa" , bo nie wiedziec czemu nie moge w niego wejsc , wyskakuje mi jakis error... JA ROWNIEZ (PISALEM O TYM DO MATEO), WIEC NA RAZIE Z TEGO NICI Fakty, nie mity

[...] NIKT NIE WIE CO LUBISZ I CO MOZESZ SPOZYWAC, WIEC ODPOWIEDZ W STYLU JEDZ TUNCZYKA TEJ MARKI, LUB MIESO Z TEJ RZEZNI MIJA SIE Z CELEM DIETE UKLADA SIE INDYWIDULANIE NA PODSTAWIE ZDOBYTYCH INFORMACJI I PREFERENCJI I MOZLIOWSCI KAZDEGO Z OSOBNA TYLKO TAKI SPOSOB ODZYWIANIA MOZE BYC SKUTECZNY, GDYZ BEDZIE STOSOWANY PRZEZ DLUZSZY CZAS Fakty, nie mity

jak najbardziej mozesz, kup sobie tego gainera, ale on Ci nie zastapi jedzenia. staraj sie jesc 6 posilkow dziennie bogatych w wegle i bialko, i pij gainera wtedy, kiedy nie mozesz zjesc posilku. poczytaj post quazara "robimy mase - fakty nie mity"

o takie rzeczy pytaj w dziale ODZYWKI I SUPLEMENTY , i tez zachecam to posiedzena na forum i poczytania http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity treningu siłowego http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 sporty walki obydwa artykuły godne czasu

[...] gramatura kapsułek i to że w produktach dostępnych na rynku detalicznym zdarza się że zawartość czystego HMB w kapsułce jest mniejsza niż podana na opakowaniu, powstają mity na temat HMB. Powyżej zamieściłem link do tematu w którym staram się w zrozumiały sposób wyjaśnić jak działa HMB i w jakim celu je stosować. Pozdrawiam, Zmieniony przez [...]

Jest zdrowy i przestań wierzyć w mity (brane z pudelka), że nie można jeść węglowodanów na noc. No to jeżeli przekracza kaloryczność to odejmij produkty we wcześniejszych posiłkach, proste nie ? Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-22 17:44:31

Mity, normalna metka. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Jak dla mnie to lokalne (polskie?) mity o masie na zime. Wyobrazcie sobie ze w Australii (Sydney, Brisbane) zimy ni ma, a chlopy rosna jak trza. Jezeli masz tylko dostep do dobrej klimatyzowanej silki nie widze zadnych przeciwskazan masowania na lato.

mity legendy Niby jak wisisz to wydluza sie cos tam w kosci ale nei pamietam to nei jest zdrowe kiedys czytlaem jak to bylo dokladnie opisane, ale teraz nei pamietam

Pamietaj o jednym, zbyt duze obciazenie stawow, powoduje zatrzymanie wzrostu Że co proszę? Daj na to naukowe badania, a nie rozpowszechniasz mity. Żeby zatrzymać wzrost, musiałbym używać bardzo ogromnych obciążeń, prowadzących do martwicy chrząstki. Co jest praktycznei niemożliwe. Po co chcesz zwiększyśc ilość hormonu wzrostu? Masz nadzieję, ze [...]

[...] make zytnia i pszenna, platki owsiane, siemie lniane, sol i drozdze. Co sadzicie o tym produkcie i czy mozliwe jest zeby mial on jedynie 107kcal CO SADZE JESLI KTOS TOLERUJE ZBOZA I ODCZUWA POTRZEBE SPOZYWANIA CHLEBA TO WYGLADA TOTO (PO SKALDZIE) NA PRODUKT WARTY ZASTANOWIENIA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jak pisalem wyzej jesli nie stosujesz diety niskoww, to ten chcleb wydaje sie dobrym produktem, jesli wierzyc producentowi, zawsze jednak lepiej oszukiwac glod za pomoca warzyw i ew owocow - zdrowsze Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hmm w tym dziale oraz w poscie na gorze o nazwie dieta zalecane linki Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'