mity

Nie ma zadnych dowodow ze uprawianie jakiegokolwiek sportu wspomaga wzrost, to sa mity, bo koszykarze i siatkarze sa wysocy to niby urosli od grania, przeciez to glupota. Sa wysocy bo niscy naturalna koleja rzeczy nie nadawali sie do gry i byli gorsi wiec trenerzy wybrali wyzszych, ot cala tajemnica:)

Dawno nie zabieralem glosu ale musze znowu zeby przypomniec fakty a NIE MITY: Po pierwsze nico mniej facetow niz 10(dziesiec) % ma 190 cm i wiecej do 200. Powyzej 195 cm jest to tzw. gigantyzm (wzrost olbrzymi). Zdarzaja sie przypadki w odsetku znacznie mniejszym niz 1 % ze zdrowi ludzie osiagaja wyjatkowo gigantyczne wzrosty np Maciej Lampe ( 211 [...]

[...] na dietę ale akurat w tym przypadku na tej diecie cholesterol ma tu zbawienny wpływ na regeneracje czy odbudowę naszego organizmu i nie wpływa na choroby serca, miażdżyce te mity już zostają obalane i odchodzą do lamusa, Optymalny sportowiec cholesterol powinien mieć w okolicach 250-300 a kobiety nawet więcej, nie wnikam już w proporcje HDL/LDL [...]

[...] na dietę ale akurat w tym przypadku na tej diecie cholesterol ma tu zbawienny wpływ na regeneracje czy odbudowę naszego organizmu i nie wpływa na choroby serca, miażdżyce te mity już zostają obalane i odchodzą do lamusa, Optymalny sportowiec cholesterol powinien mieć w okolicach 250-300 a kobiety nawet więcej, nie wnikam już w proporcje HDL/LDL [...]

Co najgorsze masz na myśli? Przecież w żółtkach nie ma nic złego, samo dobro. To stare mity jakieś że żółtka są złe.

[...] powodu są stosowane w żywności. Gdyby były one rakotwórcze, to taka sytuacja by nie miała miejsca. Nie ma żadnych sensownych badań naukowych, które by potwierdziły panujące mity na temat ich szkodliwości. Ludzie jednak z reguły boją się tego, czego nie znają, stąd poglądy iż mogą one być rakotwórcze. Jeżeli jednak nie chcesz ich dostarczać wraz [...]

[...] "co to znaczy kreska, kropka, itp." Po drugie piszę o rzeczach powszechnie wiadomych, dla każdego kto siedział- nawet niegrypsującego. Po to żeby rozwiewać głupie mity na temat więzienia np. że wszyscy więźniowie odbywają stosunki homo podczas wyroku bo i taką bzdurę zdarzyło mi się usłyszeć. Co do twojego drugiego pytania- nie ma [...]

oSKI_TM88 40 lat temu już pewien lekarz obalił te mity teraz poprostu to wychodzi na światło dzienne ;)

Cos ostatnio ogladalem na YT, nie zglebialem sie co tam zlego siedzi. Ale grom wie czym te kurczaki sa karmione i faszerowane. Albo gdzies tu wyczytalem, sam nie wiem. Jesli powielam mity to chyle czola. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-21 14:46:52

[...] Zapraszam do artykułu, w którym zapoznasz się z podstawami treningu siłowego dla kobiet: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity. W przypadku diety nie wiemy, skąd wzięłaś wartość 1800 kcal. Z tego też względu sugeruję wyliczyć swoje zapotrzebowanie z tego wzoru: [...]

Cieszy mnie,że upadają mity i legendy na temat więziennictwa.Istnieje tam po prostu inny świat,który czasami trudno pojąć patrząc z naszego punktu widzenia. Na pewno dam o tym oficjalnie znać na forum. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

Kurs samoobrony nic ci nie da. Zadne sztuki walki pod okiem samego Mike'a Tysona nic ci nie dadzą, to tylko mity, dziewczyny nie umieją sie bic i bonic, bez urazy ale nawet jakbys 20 lat trenowala samoobrone to ja podchodze, łapie cie i zanosze do siebi do chaty na "tortury". A wszystko w 30 sekund . Dziewczynki nie sa do walki

[...] - wyciskania. Więcej w temacie treningu siłowego dla kobiet poczytać możesz w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity W przypadku diety sugeruję Ci skupić się na odpowiednio zbilansowanym udziale składników odżywczych. Będzie to udział 1,6-2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów [...]

ktos podsumuje? bo nie chce mi sie wszystkiego czytac... wiec jak jest - FAKTY czy MITY?

Gochan(troche nie na temat tego postu...) ale, czy miałeś kiedyś niedobory żelaza? Jeśli tak, to jak sobie z tym poradziłeś, a jesli nie, to jak tego dokonałes, że Cie ta wątpliwa przyjemnośc ominęła? PROSZE NOWY TEMAT ZALOZYC, ORAZ PODAC WIECEJ SZCZEGOLOW Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

JAK WYZEJ PROSZE O NOWY TEMAT Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ich do pracy w postaci treningu oporowego. Więcej na jego temat można przeczytać tutaj: http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity Twoja masa ciała nie ma żadnego znaczenia. Szczególnie to, jak zmienia się ona w okresie przed i po treningu. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co 1-2 [...]

te mity tez czytalem wiem o co chodzi czyli liczba powtorzen sie zgadza widze 8-10 u mnie 10 czyli dobrze . A trening ukladam sam bo niektorych cwiczen nie jestem w stanie zrobic jak np pompki na poreczach . I w tym linku ktory podales sa np 3 cwiczenia na klatke a ja zrobie 2 i przez 2-3 dni mam zakwasy ...a tu mam robic 3 ? zebym nie mogl [...]

Tak a propos cholesterolu i niejedzenia czegoś ;-) http://potreningu.pl/articles/4306/mity-zwiazane-z-cholesterolem

Redukcja wielu z nas kojarzy się z aerobami i dietą głodówkową. Często też wskazujemy miejsce, że „tu z brzucha chcę schudnąć” albo „chcę odchudzić nogi”. Obalając mity… po pierwsze nie ma spalania miejscowego. Ćwiczyć należy całe ciało i w okresie odchudzania należy nastawić się na cierpliwość i sumienność w trzymaniu diety i planu treningowego. [...]