mity

A teraz czas na mity jak to kiedyś oma i meta robiły, nie to co teraz :D Byl tutaj taki bekowy temat lata temu, co gosciowi po omie wyj**al guz na czole, wielkosci jajka i kazdy lacha darl przez grube ilosci stron %-) nie pamietam juz nazwy tematu i czy nie zostal skasowany, pamietam ze nawet zdjecia predatora przerabiali z tym guzem ;-D

Jak ktoś nie ma problemów zdrowotnych czy przeciwskazań do picia kawy/spożycia kofeiny to nie ma czym się przejmować. Te wszystkie mity na temat szkodliwości kawy zostały obalone przeciez i wiemy kiedy/w jakich przupadkach trzeba uważać na jej spożycie

Mas, owszem. Przyznaje że mnie też osłabiają jeszcze do dziś uprawiane mity. Potwierdzam że dawka, środek i skutki jego stosowania to kwestia indywidualna. Nie wyczyta sie takich szczegółów z nikąd. Sam doświadczyłem paru ciekawych rzeczy... Np. Na mnie Deka nie działa jakoś szczególnie blokująco. Mogę połączyć ją z metką w małych ilościach i nie [...]

nie nie dezir to nie tak kiedys dla ciekawosci (a wlasciwie dla zdementowania poglosek o bolacych zastrzykach z b12 - mity z silowni ) wbilem 2 zastrzyki to nie dla mnie to jak bedzie niookosia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

dobrze o tym wiemy ptasku obalamy mity ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie nie, wlasnie nie trafiles... zupelnie na odwrot 'producenci' je proboja utrzymywac przy zyciu za wszelka cene, to przez badania i opinie klientow itp mity o niektorych padly...

hhr łociepieron - Amazon! :-* Zresztą, wróciłem, nowy, świeży i odmieniony... wyplułem mity i .. zaczynamy robić zamieszanie... http://www.sfd.pl/temat163329/strona4/#post2 wiecie jak szkodliwe są sporty siłowe?

Górski pisał na podstawie badań które cytowałem... Fakty nie mity - 50-60% VO2 max. Spacer ma znikomy wpływ na GH/testa/adrenalinę. Kluczowe są słowa: STOPNIOWY. Tak, stopniowy - czyli póki nie wjedziesz na mocny poziom intensywności, zapomnij o efektach, jakiegokolwiek treningu. ORAZ NASTĘPUJE WZROST. Tak, następuje - MINIMALNY WZROST by to [...]

[...] tułowia na drazku po plecach bo dzieki temu rozciagamy kregosłup i jako przeciwwage przetrenujemy brzuch. Podaj jeden rzeczowy przykład dlaczego nie mozna robic brzucha po grzbiecie? ehhhh te utarte kulturystyczne mity ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Kanarku a jak t fakty i mity? Bog jest jeden Zreszta dzis sobota czemu siedzisz przed komputerem. Do kosciola zasuwac i rozaniec odmawiac na czas Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

:) a potem powstają mity ze w lesie grasują zboczency jak widać nie tylko zmykam

[...] dobrze yyy tzn milo slyszec przegladam dosyc duzo stron anglojezycznych a tam sie roi od badan oczywiscie mam na mysli medyczne badz wiarygodne site'y a nie www.bede.duzy.niewazne.jakim.kosztem.i.wszystko.co.wiem.to.mity.z.silowni.uk.com jakie tematy by Cie interesowaly (suple ? ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Ależ mi tego nie musisz mówić... co do przełożeni ilości na jakość... zły pieniadz zawsze wypiera dobry. Ale też aktualne sposoby selekcji do tego zawodu nie są nawet zbliżone do normalnych ;) stąd mity i stereotypy :) oraz zastanawiam się nad zmianą avatarka na fali avatarkowej żaba czy kółka, oto jest pytanie ;P

[...] taki temat jak ten figuruje na czele listy w suplach i zawiera sprzeczne informacje. Dziś bez fazy nasycenia większość radzi 10 g w treningowe (pomiędzy posiłkami i po treningu) i 5 g w nietreningowe (pomiędzy posiłkami). Tymczasem na początku tematu, 10g w każdy dzień, najlepiej z węglami i HMB (mity dawno obalone), kreta na na pusty żołądek.

Skoro teoretycy wypowiadają się o dopingu, to od razu prostuję jako praktyk, żeby ktoś nie uwierzył w mity. A OTO KIRK KARWOSKY - też trenował różnymi metodami... Porównania PARTIA 1x w tygodniu do treningu trójboisty czy ciężarowca - bez sensu, bez porównywania WAGI zawodnika i składu ciała. Wielu z elity ma doskonałą muskulaturę np. kirk [...]

[...] po treningu, ciągle jadłem zimne żarcie w szkole z pojemników. Jak większość znałem, to z sfd i wierzyłem w to dopóki nie zobaczyłem tamtego tematu. Wszystko to dla mnie mity, które obalił mój i inne organizmy. Nie myśl, że jest to jedzone w 30 min, bo potrafiłem to szamać dobre 1,30h . Jak się nie ma czasu, a jednak chce się trzymać michę, [...]

[...] sie na maxa na dodatek ktos ze szybkim przemialem ja mase robie na 3-3,5g ww ale inni robia na 6-7g wiec moge im wspolczuc btw-to co napisalem w poprzednim poscie - to sa mity -o jedzeniu co 2-3h -o spozywnaiu max.30g bialka -o treningu przed posilkiem (porcja BCAA/bialka musi byc!) -o czestym spozywaniu posilkow -o konieniecznosci wegli [...]

[...] 30g, czy 100g białka w posiłku. Organizm jest w stanie wszystko przyswoić. To samo jest z niełączeniem kreatyny z białkiem, dawaniem tłuszczu po posiłku. To wszystko są mity Sam w nie wierzyłem dopóki nie spróbowałem ich obalić na własnej skórze i okazały się głupotą. Teraz jadę w potreningowym wpc, kuraka, migdały, warzywa i żyję. Robiłem [...]

http://fitness.sport.pl/fitness/1,107702,8875333,Mity_i_fakty_o_jedzeniu.html I jest to temat fakty i mity o odżywianiu. Na dole jest zaprzeczenie tego co napisał solaros, że można jeść 3 posiłki dziennie? Co jest prawdą? Ograniczając liczbę posiłków szybciej osiągniemy zamierzony efekt Nieprawda, jest dokładnie odwrotnie. Ograniczenie ilości [...]

[...] 'upychanie' na sile zarcia,jedzenie w pospiechu do zdrowego typu odzywiania raczej nie nalezy ale nic nie stoi na przeszkodzie spozywac 3-4 posilki tylko albo i az wiesz-mity mialy cos na celu jesli sprobujesz porownac diete zwyklego Kowalskiego ktory zaczyna cwiczyc 3byle jakie poislki mala zawartosc bialka za to duzo wysokoprzetworzonego [...]