mity

Nie ma, nie wiem skad te mity.

To są fakty, nie mity

spożywam 28 lub więcej czasem dochodzi do koło 37 jeśli jesteś zdrowa nic Ci nie będzie poczytaj w podwieszonych mity o jajkach

Czytalam mity ^^ dzieki :)

A armidex? Czujesz się ok czy źle A w jaki sposób? :-) Czy MYŚLAŁEŚ kiedyś nad tym? Powtarzacie bzdurne mity, zamiast poczytać podstawy. Czym jest Hemoglobina? Czym jest Hematokryt? I już będziecie wiedzieli, co jest możliwe, a co raczej nie. Wodą można jedynie poprawić sobie minimalnie hematokryt... ALE tylko u naturali, gdy pierwotną [...]

siemano, co do żyru i ig to mity są ;-) jemy co nam smakuje oczywiście patrzymy na bilans BTW i kcal i dobieramy odpowiednie ilości

Killer5 - mam grupę A i jestem mięsożerny. Nie wierz w mity. Google i rozwiej swoje wątpliwości.

[...] takich głupot , w jego wypadku wyższy level=wspomaganie czego nie chce i chwała mu za to , naprawde wyciągnął ile się da z tylu lat mądrego podejścia do tego sportu ,a mity o dużej ilości białka ,są wyssane z palca .To ,ze kulturysci biora i proponują duże dawki białka to zrozumiale bo musza napędzać sprzedaż supli a dwa ,żaden z nich nie [...]

[...] 09:28:06 Wrzuc aeroby w nietreningowe albo poczytaj o 15-10-5 wodyna. Tam pisal ze przy tym treningu aero w nietreningowe pala tluszcz nawet jak nie jedziesz na deficycie kalorycznym. Wodyn i knife duzo udzielaja sie na body factory i maja duza wiedze i zawsze poparta najnowszymi badaniami a nie badaniami z lat 70tych %-) obalaja rozne mity itp

[...] nawet w czasach Arnolda nie przechodzilo. Moim zdaniem szmira lub dziwolag a nie promocja kulturystyki. Co do pedalow to nie ogladalem. Choc z drugiej strony Hercules to w sumei Heracles. Heracles to mity z czasow 300 Spartan, a Spartanie to legion 150 par kochankow, woiec mozesz miec racje... Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2010-10-09 01:06:31

mega towar czyli masa silo rzezba? chyba cie poyebalo jak wierzysz w takie mity jak skoncze sie pyerdolic z zawodami w wl to postaram sie porpawic pare rzeczy w sylwetce

[...] osoby chore ,więc myślę że to efekt zatrucia toksynami wypłukiwanymi z organizmu przez cysteinę. Co do Tren-dione to jednak mocny środek , na pewnym forum ,Tren-fakty i mity opisują działanie i sajdy po iniekcyjnym trenie (enan , ace ) i szczerze niczym to sie nie różni od tren-dione , czyli mocniejsze pocenie , czasem problemy ze spaniem, [...]

[...] zza karku zamien na wyciskanie z klatki (bezpieczniejsze) sam uklad cwiczen wydaje mi sie OK, moze troche za duzo serii, zacznij od jednej seri w kazdym cwiczeniu jesli mozesz wykonuj 2 tygodnie cwiczen neg sa one najbardziej efektywne efekty sa swietne tak dalej trzymac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] hatle mi nie pozwalaja ze wzgledu na obciazenie)+ 1 seria rozpiętek tez w skosie . JASNE ps. w tym tygodniu - jednak dokoncze negetywna faze cwiczen :) POTEM MIN 9 DNI WOLNYCH I OD ZERA, JESLI NIE ODCZUWASZ BOLOW STAWOW I POPRZEDNIO WYKONYWALES CYKL 15 MOZESZ JE TERAZ OPUSCIC Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

kreatyne mozna brac caly czas (jesli pieniazki pozwalaja polecam dawki 3g przed treningiem i 3g po Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie zmieniaj ciezarow w tarkcie trwania cykly, dodawaj dopiero w calym makrocyklu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jak 5RM, na przyrost ciezaru bedzie czas w nastepnej fazie (chyba ze zakladales -nie sprawdziles ciezaru przed rozpoczeciem cyklu, wtedy dodaj troche, ale nie za duzo) 2. jako neg polecam pompki na poreczach, ew na krzeslach sposob wykonywania neg jest opisany w sposob poprawny Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] (wariant numer 3 ) na początku zaczynać od 2RM i dodawać ? W FAZIE NEG NIE DODOAJE SIE CIEZARU (CHYBA ZE KTOS BARDZO ZLE OBLICZYL 5RM) TAM GDZIE MOZNA WYKONUJEMY Z CIEZAREM 2RM DWA POWTORZENIA, A POTEM 3 NEG, GDZIE NIE MOZNA BIERZEMY 5RM I CWICZYMY NIM PRZEZ CALE 6 TRENINGOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

eee jacy ci ludzie skapi Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] wykonuje za ciebie partner treningowy (jeśli używasz tylko jednej ręki w takim ćwiczeniu po prostu pomagasz sobie drugą). No i to jest w sumie finito . Z resza porozglądaj się - na tym forum jest roszkę o hst (choćby na samej górze) no i na głównej stronie kulturystyki. Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'