ciesze ze moge pomoc jako najwieksza baze danych o pokarmach uwazam http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl znajdziesz tam praktycznie wszystko czego potrzeba Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny 2 h pozniej: normalny posilek Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Jeżeli nie jesteś zawodnikiem albo nie chcesz czegoś robić naprawde dobrze to zjadaj ten produkt mleczny w jakiej chcesz [...]
A'PROPOS SAMOCHODU KOLEGA I TAK WYSZEDL NA SWOJE, PO 5 LATACH UZYWANIA BYL 'DO PRZODU' 4450 PL ZRESZTA PRZYKLAD SAMOCHODU MA SIE NIJAK DO CEN TYCH SAMYCH PRODUKTOW W POSCE I W CZECHACH Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] ALE TO ARNOLD MIAL KONTRAKT Z WEIDEREM, WIEC JEMU PRZYZNANO TYTUL -NIESLUSZNIE ale każdy miał kontrakt z Weiderem. Każdy MENTZER TEZ MIAL KONTAKT, ALE OKAZALO SIE ZE ZA MALY, WIEC NIE OD KONTAKTU, ALE ROZNIEZ OD SYMPATII I POSLUSZENSTWA TO RACZEJ ZALEZY (RACZEJ TEGO DRUGIEGO) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
skoro juz obalamy mity to powiem jeszcze, ze przynajmniej 2-3 lata temu wiekszosc tam to byli podoficerowie bez wyzszego wyksztalcenia (masowo studiowali w rembertowie na cywilnych studiach najprostsze kierunki np historia) dukajacy po angielsku jak male dzieci
qligowski - mity rozsiewasz :D Identyczne słyszałem od mojej nauczycielki ESOL-a, tylko dla odmiany, że po 12 roku życia się już nie da :D Myth #5: "You are a foreigner, therefore you will always have a foreign accent" © Tomasz P. Szynalski, Antimoon.com This line is often used to discourage language learners from studying [...]
[...] prawda to masz duzo wieksze prawo do takich wypowiedzic poniewaz twoja wiedza oparta jest na faktach. Jesli to co napisalaes jest prawda to bardzo dobrze, ze mozemy podystkutowac i potwierdzic lub obalic pewne mity na temat GROMu. Niestety pan KH sie juz nie pokazuje. Szkoda poniewaz teraz dyskusja nabiera kolorytu. :) Pozdrawiam Pozdrawiam Mirob
[...] to sa brednie i tyle, nandro to rowniez lek, a poza tym nawet przy powaznych zaburzeniach prolaktyny masz chociazby bromo, ale nie po takiej popierdulce. Powtarzasz mity, tak samo nie da sie "zablkowac" tarczycy na stale...problemem sa symptomy zwiazane z zaburzeniami hormonalnymi, a nie fakt ze uklad hormonalny nie dojdzie do [...]
[...] you creatine pre-workout) to tlumaczy samo przez sie kiedy nalezy brac kreatyne, kiedy bierzecie nie ma dla mnie znaczenia nikt Wam przeciez nei zabrania przyjmowani po treningu rowniez, ale przed ma wieksze uzasadnienie NAUKOWE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-16 10:36:39
[...] dzialac (jestem w pracy) podalem wam uzasadnienie naukowe (kto zna angielski i umie myslec ten zrozumie ) reszta niech robi jak chche w razie dalszych pytan zaparaszam do AD (ale prosba tylko merytoryczne dyskusje, nie typu bo ja slyszalem ze ... pozdrawiam suplementujacych papa Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] kreatyna ma dotrzec do komorek miesniowych, nie zostac spalona jako enregia (co za pomysl??) , ale spelniac powyzsze rzezcy, wiec skoro wysilek miensiowy zwieksza koncentarcje w czesci ciala bioracej udzial w wysilku to wnioski nasuwaja sie same, ale walka z mitami jest trudna Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] only group. Whey is a protein that naturally occurs in cow's milk. In addition to aiding bodybuilders and other athletes, whey may prove to be helpful to older individuals or others who experience muscle wasting conditions. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-16 11:46:12
[...] experienced a greater increase in fast twitch muscle fiber size than those who received whey alone. Additionally, a significant correlation between strength gains and increase in muscle type fiber was observed in the participants. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-16 12:06:18
[...] HST, ALE W CALOSCI PS NIE WIEM CZY KTOS O TYM WPSOMNIAL ODPOWIEADAM ZANIM PRZECZYTAM WSZYSTKIE ODPOWIEDZI opisywane 4 kg czystej masy w 4 tygodnie opisywane na tej stronie nie bardzo wierzę (z powodów powyżej wymienionych) PATRZ UWAGE O KOSMONAUCIE Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-04-14 09:31:44