mity

[...] POZIOMU TO WSZYSTKO JEST OK, (TE 2 TRENINGI TO WLASNIE ZALECANA ILOSC) SAM (PO NIE UDANEJ PROBIE Z LINIOWA PROGRESJA) STOSUJE ZIGZAG NA MAX 2 TRENINGACH PS. Swoją drogą to w wielu ćwiczeniach byłem zmuszony stopniowanie ciężaru podzielić na 3, a nie na 6 skoków DLACZEGO ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

lepiej wykonywac wieksze, skoki ciezaru powtarzac ciezar, aby zigzag nie byl wiekszy niz 2 treningi (3 trening powinien byc wiekszy niz ostatni z poprzedniego zakresu cwiczen) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

patrz powyzej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ja uzywam tluszczu jem tyle, aby nie odczuwac glodu, chyba ze mowisz o glodzie tzw uzaleznieniowym np. od slodyczy taki glod przemija z czasem na diecie niskoww (pomocne tez sa dni z wieksza ilosci ww (ladowania)) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

NIE BARDZO ROZUMIEM CO MASZ NA MYSLI PISZAC : 1900kcal uzupełniał tylko z tłuszczu CZY TO OZNACZA ZE CHCESZ MIEC DIETE SKLADAJACA SIE TYLKO Z TLUSZCZY?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dodaj bialek do 100g i bedzie OK POWODZENIA !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-30 11:33:48

Mity.

wembel Twoja sprawa co zrobisz,nie moja sprawa już teraz, masz wszystko co ci jest potrzebne, tyko nie pisz tutaj że każdy ma swoje zdanie, mieć swoje zdanie= potrafić poprzeć je argumentami, uzasadnić, obalić mity pokazać fakty, inaczej są to puste słowa nic nie warte. Edit: Ive mnie ubiegł Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-18 22:01:38

postaram sie do jutra czegos poszukac Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

sorry, jeszcze chwila (ostatnio urwanie glowy) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] porodzie okolo 500 mg tabletka Centrum ma okolo 18 mg zelazai to w obecnosci wit C czyli duza wchlanialnosc (a jest to jedna z mniejszych dawek zelaza w tzw multi witaminach) wszystko za 'Protein Power Lifeplan' M. R. Eades, M. D. Eades jako uzupelnienie wiedzy lekarza nie jako jedyne zrodlo info pozdrawiam Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

poczutyaj watek od poczatku, tam jest pare rzeczy wyjasnionych Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Tak tylko niestety nie do wszystkich ulotek dają instrukcję użytkowania ;) stąd później wychodzą takie pytania i różne dziwne mity dotyczące noszenia soczewek

Kamil, wszystko zależy od organizmu i preferencji. To już nie te czasy gdy krążyły mity, że białka więcej jak 1,8g/kg nie ma sensu stosować bo organizm tego nie przetrawi. Zauważ, że podawana ilość na dany kg masy ciała wraz z upływem czasu wzrastała. A to dlatego, że nauka idzie do przodu i owa kiedyś optymalna ilość w rzeczywistości jest zbyt [...]

Macie racje, czytam tam te mity. I moze macie troche racji... Ale co ja mam zrobić, jakie fbw mając tylko 2 hantle zmiennie 2 stałe itd? Martwego ciągu nie zrobie... wielu cwiczen nie zrobie.. Doradźcie mi.:(

napisz jakie zostały;) Wojna o wybrzeże Szkieletów - Wiktor Weggi Sen oTroi - H.A. Stoll Mity Greków i Rzymian - Wanda Markowska Fałszerze - Andre Gide te sa dostepne??? jak tak jestem zainteresowany...tylko skrobnij jakie koszty kw Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-04 22:14:48

nie wiem czy wiesz ale podczas biegu nacisk na stawy zwiększa się nawet 3krotnie ;] a myślę że jak będziesz przysiady ze sztangą robił z takimi specjalnymi opaskami to trochę pomoże zresztą o tych stawach większość to mity więc sie nie przejmuj;]

Wszystkie stare mity przeszły do lamusa . Jedzenie twarogu , brak węgli wieczorem , jedzenie po 18 tej itp

zjesc kilgram odzywki i przytyc 1,5 kg miesni - hmmm marzenie kazdego, niestety niemozliwe Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

i wlasnie do takiej klaryfikacji wypowiedzi dazylem i w tym kontekscie jest jasne ze bialko ovopol to dodatek, nie sprawca przyrostow Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'