mity

[...] tłuszcz w gainerach to zwykła lipa.Lepiej już kupic sobie do tego lecytyne i dosypać.....choć to też bez sensu,bo nie po to jest gainer.. Sporo czasu temu na forum chodziły mity że smp nie zalewa tłuszczem...hehe jaaasne. Nie-nowicjuszu,nie kupuj gainera.Jesli chcesz koniecznie gainera to małą puszke i tylko po treningu.Kup odrzywke [...]

szczeze to kosciul robi sie juz przestazaly wraz z postepem nauki wszelke mity zostaly juz obalone z "bibli" jeszcze kilkalat i nie bedzie wiary jako "wiary" bo bedzie wiadomo ze to kit

PODCIAGANIE SZTANGI LEZAC NA SKOSNEJ LAWCE, PODCIAGANIE SZTANGIELEK W TAKIM SAMYM UKLADZIE, ZA JAKIS CZAS PODCIAGANIE SIE NA DRAZKU BTW ANI PUMP, ANI ZMECZENIE NIE SA OZNAKAMI PRZYROSTU MIESNI TYLKO ZMECZENIA, ORAZ NAPLYWU KRWI DO MIESNI Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

efekt napompowania jest raczej pożądany ALE NIE JEST ANI POTRZEBNY DO WZROSTU, ANI NIC NIE OZNACZA ZWIAZANEGO ZE WZROSTEM btw martwy ciag jak wykonywalem to mialem problem z uchwytem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-08-26 14:57:52

[...] ) WIECEJ WYZEJ JESLI MOGLBYM ZASUGEROWAC TO WROC DO TRENINGU CALEGO CIALA 38 W TYGODNIU (NA KSZTALT HST), GDZY WTEDY MIENSI SA STYMULOWANE CO ~48 H (PRZY OPTYMLANYM CZASIE MIEDZY STYMULACJAMI 36-48H), ZMIENIAJAC ODPOWIEDNIO UKLAD I ILOSC PARCY (DZIELAC NA 3-WIECEJ W HST) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] trening na brzuch. Nie rob aztyle aero, wiecej nie znaczy lepiej. Znacznie skuteczniejsze sa interwaly I crossfit. Na reszte pytan odpowiedz w podpisie -> najwieksze mity. Ps. Udo 61 jest malutkie a gore masz jeszcze mniejsza. Nie ma co sie bac wzrostu masy miesniowej. Im wiecej miesni tym lepiej pali sie tluszcz. Zmieniony przez - [...]

Polecając Wam ten artykuł, chciałem odbrązowić mity o jakości amerykańskich supli. Amerykańskie, liberalne prawodastwo, co podkreśla autor, powoduje ogromną polaryzację tamtego rynku. Obok produktów znakomitej jakości, egzystuje dosłownie trujący syf. W Europie możemy dyskutować o jakości (lepsze-gorsze), ale konsument nie ma przynajmiej obawy o [...]

[...] 36/37 cm w bicepsie oraz w miarę porządny wygląd całej ręki? przyrost w ciagu miesiaca o 2-3 cm w rece, hmmm watrpie czy w sposob naturalny jest to mozliwe, ale jesli to pod warunkiem switnych predyspozycji genetycznych, swietnego treningu, swietnej diety i braku treningu dotad Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] 12 uniwersyteckich badaniach klinicznych. Nie jest to jednak suplement dla kulturystów. Tu masz link to tematu w którym szczegółowo wyjaśniłem jak działa, i skąd biorą się mity na temat HMB, w stylu "działa po 3 miesiącach" albo "na jednych działa a na innych nie" Pozdrawiam, [...]

[...] z toba, iz nalezy jesc produkty jaknajmniej przetworzone, ale jesli ktos lubi i musi jesc chcleb to lepiej, aby byl on niskoprzetworzony, a ten na takowy mi wyglada, co prawda nie widze go ani nie znam, ale z opisu skladnikow wynikia ze jest to chleb (jak na chcleb) wartosciowy Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hmmm ja stosuje diete niskoww, a tam do tego sluza zdrowe tluszcze , polecam ja rozniez ze wzgledow zdrowotnych Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] z ryb glebinowych, siemienia lnianego, oliwy z oliwek poziom dzienny ww ustala sie w zaleznosci od tolerancji osobnika, z reguly nie przekaracza on 100g dziennie poziom bialka w granicach 1,5-2 g na kg ciala tluszcze w takich ilosciach, aby nie czuc glodu, ale sie nie objadac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Powinieneś pisać bardziej zrozumiale. Na siłowni jest coraz więcej 15latkow i nie kieruj się tym, że nie urośniesz bo chodzisz na siłownie - mity.

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" kreatyna zapijana 80gramami białka -

[...] tak w kolko niezly lol z ciebie 15 la ti koks wez czytaj to co zapodam: - http://www.sfd.pl/temat205193/ - odzywianie wskazowki - http://www.sfd.pl/temat173140/ - fakty nie mity (masa) - http://www.sfd.pl/temat176738/ - przyukladowe diety - http://www.sfd.pl/temat141978/ - to samo ale inne - [...]

[...] mieszane odczucia, jak juz pisalem wole matrixy kreatynowo glutaminowe, na redukcji wez taki w ktorym jest minimum wegli. co do wyrzutu insuliny po treningu , spokojnie. to mity ze po kazdym treningu musisz spozyc od razu wegle, jak juz pisalem jedzac naormalnie czyli nie na low carb, masz tyle glikogenu ze go niz spalisz zwyklym treningiem. w [...]

[...] danym produkcie (ale się wygodni wszyscy porobili...) A dieta z dupy... "coś się zje..." i 1,5 L jogurtu dziennie 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-09-30 11:06:26

[...] dziecka. 6. Przy mostku psuje się kręgosłup, który mam jeszcze miękki gdyż mam dopiero 17 lat. Brednie x 2 => http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Głosisz mity, piszesz głupoty - poczytaj i wróć jak cokolwiek będziesz wiedział. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-19 20:48:06

Polecam wszystkie książki z serii Delavier's (...) Anatomy :-)) No i myślę, że poprosimy Mawashi'ego o jakiś obszerniejszy artykuł w stylu "Fakty i mity" ;-) Sądzę, że zapoda... Szczegóły %-)

No i myślę, że poprosimy Mawashi'ego o jakiś obszerniejszy artykuł w stylu "Fakty i mity" ;-) Sądzę, że zapoda... Szczegóły %-) Super - bo jak widać wciąż jest zapotrzebowanie w temacie:-) A zakwasy po treningu - no cóż... są jednostki, które ich nie miewają. Są treningi i są machanki. Ja tam swoje zakwasiki lubię%-)