miejscu

jako masz roznice 10cm pomiedzy talia a wielkoscia mierzona na pepku? U mnie nad pepkiem w nawezszym miejscu a na pepku jest tylko 3 cm roznicy solaros no jak ckd to bez wegli przeciez nie narazie 6dni zlecialo Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-29 19:51:54

Kurde ja nie wiem jak wy gubicie po 4,5 kg w trzy tygodnie, mi od poczatku stycznia juz miesiac waga stoi w miejscu a z pasa leci nie wiem o co chodzi

[...] II posiłek: piers 100g 3jajka 10g domowego majonezu witaminy III posilek kurak 150g oliwa 30g warzywa IV posilek tunczyk 130g orzechy 30g Kolacja: twarog 200g brokuly oliwa 20g omega3 Na noc 2xZMA Wrażenia: rano na czczo bylo 50 minut aero, z pasa powoli leci waga stoi w miejscu Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-31 17:11:05

[...] jestem coraz bardziej wyj.ebany waga nie wiem - zrobie pomiar w niedziele brzuch mniejszy ale reki nie dam soboe uciac reszta rosnie albo mi sie zdaje ze rosnie albo stoi w miejscu ale bebzon maleje kalorie caly czas w dol teraz jestem grubo ponizej bilansu na zero w DNT chyba 2400 wiec malo jak dla mnie licze praktycznie wszystko ale jest tak [...]

[...] Mam teraz taki zapiernicz w pracy, 10 h od 6 do 16 plus sobota od 7 do 15. Wstaję o 5 śpię 6,7 godzin, jestem jak warzywo. Muszę odespać Od poniedziałku na siłkę do Zabrza. Nie mogę się doczekać. Postaram się pisać codziennie. Waga stoi w miejscu, ale moim zdaniem wygląd się polepszył. Mam nadzieję, że za 3 tygodnie Was zaskoczę na podsumowaniu.

Solaros, jak bóle w plecach ? Ja miałem w tym samym miejscu niedługo. Musiałem sie nieźle pomęczyć, żeby się go pozbyć (maści, hiper parzące plastry). Udało się, ale nie do końca. Bólu nie ma, ale cały czas czuję te miejsce, takie jakby lekkie pulsowanie, mrowienie. Nie wiem, jak pozbyć się tego cholerstwa na zawsze...

ŚRODA I CZWARTEK, DZIEŃ Nr 17 i 18 - DNT Nr 9 i 10 Dieta & suplementacja W tym miejscu powinna być dieta, ale nie jestem w stanie pogrupować tego w jakieś sensowne posiłki. Ogólnie w te dni zjadłem: - około 2kg kiełbasy myśliwskiej - słoik musztardy - około 10 bułek penoziarnistych - 2 pizze 42 cm - jedną owsiankę z białkiem (w czwartek [...]

Ja jestem zły, bo moja redukcja nie jest redukcją. Waga w miejscu caaały czas. Raz zjechałem 2 kg, ale już wróciło Ostatnie dwa tygodnie to będzie szlif, czyli dojście do chwilowego jak najlepszego wyglądu. Czyli właściwie nic się nie zmienia, może obetnę znowu trochę węgle, a podładuję je przed ostateczną prezentacją. A potem sucha masa. [...]

Wiecie co... jeszcze jakiś czas temu nabijałem się w duchu z ludzi, którzy pisali, że mają problem bo nie mogą się odchudzić, że nic nie leci, że robią cuda różne i stoją w miejscu albo tyją... Teraz przyszła kryska na Matyska i sam zrozumiałem, że redukcja wcale nie jest taka łatwa. Owszem, pierwsze 20 kg poleciało bardzo łatwo i wydawało mi się, [...]

Czesc Solar. z suplami faktycznie roznie bywa.przy sporych dawkach moze byc problem jak jakis walek wystapi. u mnie tez szlo mega opornie praktycznie w miejscu mimo dopietej diety(low carb) 50 gr owsa rano i po 50 gram ryzu/kaszy okolotreningowo.reszta to warzywa do 1 kg/dzien i sporo zdrowych tluszczy bilans ok 2500.co bym nie robil scinal wegle [...]

[...] ja się czuję teraz po prostu bosko mimo swoich 99 kg i podaży rzędu 3500-4000kcal. W życiu tyle nie jadłem. I cały czas chodzę głodny. A masa idzie, że aż strach, waga w miejscu (czyli tłuszcz robi też papa), dam foty za jakieś 2-3 tygodnie. Nie jest to już to samo wysuszenie jak na redukcji, ale jest dobrze. I u Ciebie też pójdzie elegancko [...]

[...] nie? A Solar jeszcze nie... Ale sam lubię czasem zapuścić NBA 2k10, moja ukochana gra. No bo o ukochanej grze zespołowej mojej - koszykówce. A ja tak: od 3 tygodni waga w miejscu (po tym jak radykalnie podskoczyła w pierwszym tygodniu), ale widoczny efekt dużej ilości jedzenia to... rozstępy przy pachach! Od 3 lat chyba nie pojawił mi się [...]

[...] chcesz zrobić coś porządnie w stosunkowo krótkim czasie, to trzeba drastycznie. To co proponujesz jest dobre długofalowo a i też nie zawsze, bo w pewnym momencie staniesz w miejscu. A odnośnie braku spadków teraz to trzeba powiedzieć, że zaczynałeś z bardzo niskiego pułapu ten test - po długim czasie bez ćwiczeń i praktycznie ruchu, opychania [...]

[...] inne Polki. Karolina Kędzia (AZS AWF Wrocław) była 22., Marika Marlicka (KS Agros Zamość) - 23., a Izabela Mikołajczyk (WKS Śląsk Wrocław) uplasowała się na przedostatnim miejscu. Wśród mężczyzn najlepiej z Polaków spisał się Krzysztof Plaskota (AZS KU Politechniki Opolskiej), który z wynikiem 7474 pkt uplasował się na 13. pozycji. Osiemnasty [...]

Ewentualne na liście kandydatów z którymi poradził by sobie Adamek mogą się tagrze znaleść Silvio Branco , Hugo Garay , i właśnie o to jest pytanie czy Roy Jones Jr wróci bo jest dosyć wysoko na 4 miejscu WBC. I jescze nasz rodak Dawid Kostecki na 12. W którymś z wywiadów Kostecki powiedział że spotkanie z Adamkiem będzie kiedyś nieuniknione.

[...] - silne zaburzenia równowagi, pioruński szum w uchu ( jakbym trzymał głowę pod wodospadem ), pierwsze objawy porażenia nerwu twarzowego. Guz powstał w najbardziej wrednym miejscu dla tego typu przypadłości, jest na samym końcu nerwu w miejscu gdzie nerw wnika do pnia mózgu (zdołał już wygnieść sobie w pniu ok. 6 mm zagłębienie sam guz ma ok [...]

Dabadu cześć Ja te pomiary traktuje jako jakiś dodatek. Zawsze u mnie na pierwszym miejscu lustro, krytyczne oko partnera treningowe Dzień 23 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Trening Split : Klatka Wyciskanie hantli płasko 10x24 8x25 6x26 6x27 Pompki na poręczach [...]

[...] potrafiłem się zalać. Najgorsze było to jak przestałem grać z powodu kontuzji i waga mi skoczyła w krótkim czasie o dobre 10 kg Można trzymać dobrą sylwetkę i jeść śmieci zwłaszcza jak się uprawia sporty, gdzie wydolność jest na pierwszym miejscu. Nigdy nie miałem tak grubych łydek jak wtedy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-08 15:50:34

[...] Pseudo krata Patrze na to i powiem, że strasznie zaniedbałem brzuch. Zacznę się nim bardziej interesować, bo bf już taki, że krata powinna być zarysowana. Nie znam pasa, wagi jest 75kg stoi cały czas w miejscu od początku Więc mięcha nie tracę. Możliwe, że recomp się zrobił. Kto wie Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-22 18:15:39

I jak dla mnie za bardzo kombinujesz, czy to z dieta czy to z treningiem przez co WEDŁUG MNIE stoisz w miejscu nie chce cie obrazic czy cos, tylko mowie. Pozdro.