miejscu

[...] stosowałem krioterapie oraz ultradźwięki, nic to nie dało Może ktoś z was miał podobny problem ? czekam na odpowiedzi co z tym zrobić PS. powiedział mi też że MOGŁEM MIEĆ PĘKNIĘTY PALEC RAZ LUB DWA w tym samym miejscu zdjęcie rtg z lutego ! /SFD/2019/5/21/102162470b6542ce9658949cd6bae5fb.jpg Zmieniony przez - kvnkuba w dniu 2019-05-21 18:10:27

Aktualnie jestem w trakcie robienia masy i mam kłopot z treningiem.Po 8 tygodniach ACT przeszedłem na trening dzielony i stanąłem w miejscu. Prosze o ewentualne poprawki programu Wtorek klatka - wyciskanie na poziomej 3x10,9,8 - wyciskanie na skośnej 3x10,9,8 - wyciskanie głową w dół 3x10,9,8 triceps - wyciskanie francuskie sztangi na stojąco [...]

[...] Wyrostek radzi: "Dobre trawienie to podstawa dobrej formy" NIe ma leku uniwersalnego. Gdyby taki był. wówczas liczba leków nie byłąby większa niż palców u rąk (...)W tym miejscu pragnę zwrócić uwagę na lek wspomagający trawienie. Jest to stary litewski preparat o nazwie TROJANKA. Stosuje się go przy braku łaknienia, niedostatecznego [...]

[...] jesli w gre wchodzi alkohol. Pare dni temu w tramwaju do dziewczyny dosiadl sie jakis pasazer i cos mowil a ona oblala go specjalnie napojem, nie wiem czy na jego miejscu bym to tak zignorowal, poruszylem taki temat juz na innym forum i niektorzy pisali ze to ja moglbym oberwac wtedy od kogos, ale szczerze to chyba tylko bajki ze ktos [...]

[...] Poparzenie - prawa ręka nadgarstek , bliżej dłoni, bardziej z prawej strony, wielkość 4cm x 2cm. Myślę że to oparzenie a granicy I i II stopnia, ponieważ po 20h w jednym miejscu małym (średnica 0,7cm)pojawił się pęcherzyk. Niestety wieczorem przypadkiem go zdarłem, teraz już pojawił się strup, po kilku dniach skóra na reszcie oparzenia [...]

Witam !!! Dobry lekarz na bole kregoslupa: Poznan , Bydgoszcz, Konin ?? Mieszkam w okolicach Gniezna a z bolem mecze sie juz dwa lata dokladniej w miejscu ledzwiowym. Szukam dobrego specjalisty ktory pomoze a nawet wysle na jakis zebieg !! Mam 26 lat i nie wiem jak z tym juz walczyc Basen, tabletki przeciwbolowe, cwiczenia korygujace, wszelkie [...]

[...] żeby przy długich rękach wyciskać w dużo szerszym chwycie, zacząłem tak robić i rzeczywiście, klatka zaczęła ładnie rosnąć, natomiast barki i biceps jak stały tak stoją w miejscu. Na barki robię wyciskanie żołnierskie w siadzie 1x10 i 2x5, natomiast na biceps uginanie ramion ze sztangą, również 1x10 i 2x5. Dodatkowo klatkę robię też na [...]

[...] na diecie od miesiaca. Pierwsze 15 dni (jadlem wtedy 3200 kcal,Aktualnie prawie 3500) masa skoczyła ladnie z 63 do 65wymiary tez,ale po tych 15 dniach jakby waga stała w miejscu wymiary sie poprawiaja ale waga idzie cienko. A no i cos o sobie 17 lat,waga 65,5kg wzrost 175.Dieta wyglada tak: posiłek I (sniadanie) 9:00 -płatki owsiane 140g -2 [...]

[...] nie zawierające śr konserwujące maja date waznosci 7dni.. dzwonilem do farmaceuty i potwierdzil. szkoda masc wyrzucac po 7 dniach skoro nie zuzyje 100g tym bardziej ze jest to masc sterydowa i po 2tyg robie przerwe. i moje pytanie jest następujące: jak długo ta maść TRZYMANA W CHŁODNYM, SUCHYM i ZACIENIONYM miejscu bedzie zdatna do uzytku?

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie robie z powodu wczesniejszej kontuzji :( -przysiad: 120 witam jestem na cyklu oma 750ew i deka 500 ew juz 12 tydzien i waga ustala w miejscu jechac to dalej? chcialbym zapodac enana 750 ew + bolda 600 ew jaki mostek proponujecie? i czy to ma sens pozdrawiam

witam, nie wiem czy w dobrym miejscu stworzyłem ten temat, jak w złym to przepraszam z góry, wróćmy do tematu, myślę ze mój staż jest odpowiednio długi lecz miałem wypadek i przygoda z ciężarami się skończyła. zaczełem znów cwiczyc od roku i stwierdzam ze swoja siłe odzyskałem ale nie czuje zeby to było TO, cwicze inaczej duze partie cwicze [...]

Mam nadzieje,że w tym miejscu będziemy mogli spokojnie pogadać o tym co się dzieje na rynku bo niestety co chwile kto założy temat w dziale NUtifarm tematy zostają zamknięte 'TROCHĘ CHAMSKIE' BO TO MY JESTEŚMY DLA WAS A NIE WY DLA NAS!!! gdyby nie my ta firma nie funkcjonowała by by nikt by tego nie kupował wiec mamy prawo GŁOSU ... Szanuje firmę [...]

Mam pytanie. Dzisiaj byłam u ortopedy no i jak powiedziałam ze mnie w pewnym miejscu boli i jak mnie boli to kazal mi przejsc do gabinetu zabiegowego i mi wstrzyknal cos ale nie wiem co to jest. Było to raczej gęste, miało kolor taki biało-szaro-przezroczysty bylo tego bardzo malo, wiem ze wstrzykiwal mi to igłą 7. Ja tego zastrzyku nie kupowalam [...]

[...] metki. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stoi w miejscu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

[...] 10ciu mam ręce z waty. I tu moje pytanie, jak zwiększyć siłę? Ćwiczyłem intensywnie przez 4 miesiące na siłowni, ale jak rosła stopniowo masa mięśniowa, tak siła stała w miejscu, więc przestałem chodzić. Tak wygląda moja sylwetka : http://scr.hu/1zv3/3bxzm , http://scr.hu/1zv3/ma120 i dobija mnie, kiedy np. na lekcji wf'u podczas robienia [...]

[...] iniekcji między innymi w te okolice. Wiec czy możliwe ze olej się nie przyjął i „otorbil" się jakoś? Byłem zrobić USG i oto opis badania: „Na przedniej pow. uda prawego w miejscu zgrubienia w usg w mięśniu widoczny krągławy niejednorodny obszar wlk. 21x10x55mm o pogrubiałej (do7mm) i policyklicznej ścianie o wzmożonym przepływie w CD, [...]

[...] jakby mi lokcie nie wytrzymywaly. Zamiast czuc bicepsem ze nie daje rady czegos podniesc, czuje bol na wewnetrznej stronie lokci mocniej i mm spompowane strasznie przy tym miejscu przedramiona. Kombinowalem technicznie na rozne sposoby i kilka osob przygladalo sie i raczej nie jest to wina techniki. Mam 190 cm, i dlugie rece, aktualnie w lapie [...]

[...] treningu na klatkę praktycznie od razu widziałem efekty. Zaczynam się jednak niepokoić, że spaliłem tłuszcz a zostało to g****. Dodam, że jak ścisnę pod sutkiem z dwóch stron to są te małe grudki, ale na skórze też takie można wyczuć(nie jestem pewny tego badania bo w miejscu gdzie ściskasz jak się zapadnie to też są grudki). Nie brałem sterydów.

[...] i 2 razy aeroby i bieganie). Czytałem trochę na forum, więc coś tam się zorientowałem jeżeli chodzi o układanie diety, zdecydowałem się na nisko węglowodanową. W tym właśnie miejscu zaczyna się mój problem, próbowałem ułożyć dietkę ale coś mi nie idzie. Ta dieta, którą załączyłem jest robiona przeze mnie w sposób lajtowy, tzn nie na odwal sie ale [...]

[...] i nie mogę wycisnąć ciężaru, jeśli ktoś mi opuszcza do klatki mam na tyle siły i wypycham. Uważam, że to nie jest wielka pomoc, bo opuściłem koledze co bierze 82 kg na klatkę i powiedział, że on nawet woli jak sam opuszcza sztangę do klatki. Czy są jakieś ćwiczenia żeby nad tym popracować? Pomocy, nie chcę stać w miejscu z klatką. Dzięki z góry:)