ale sie delikatne to młode pokolenie zrobiło jakiej maści używasz? na silne stłuczenia dobry jest Altacet, polecam też Ketonal żel no i maść końska jest dobra na wszystko możesz odczekać z tydzień i jak sie nic nie poprawi to idź do lekarza
DZIEŃ 4 REDUKCJA Dziś bez treningowo. W powrocie z budy źle stanęłem na krawężnik i coś mi walnęło w udzie nie wiem co ale strasznie boli, ledwo chodzę, kupiłem maść i jutro muszę być gotowy do treningu DIETA trzymana Aha...jest dziś jeden powód do radości, rano na wadze pokazało 90.5kg:) Zmieniony przez - manygaa w dniu 2009-05-08 20:28:03
[...] cwiczenie na trica nie robie to czuje to. Co prawda - poki co bol ten nie jest mocny, ale myslac przyszlosciowo wolalbym nie pogarszac sprawy. Poki co zamierzam wcierac sbie maść końską, bo ma dobra opinie zobacyzmy co to bedzie, a jesli nie to moze trzeba bedzie odstawic silke na jakis czas co sila rzeczy zrobie bo w czerwcu mowie BASTA i przez [...]
Próbowałeś pompki w podporze tyłem ? Ja początkowo na nie się przerzuciłem i mnie nie łokcie już nie bolały. Nie wiem czy końska maść będzie dobra, bo ona działa silnie rozgrzewająco, także nie wiem co Ci doradzić, gdyż nie chcę się wypowiadać, jeśli nie jestem pewien. Możesz wsuwać żelki, galaretki itp ... Nie zaszkodzi, a są opinie, że na stawy [...]
Witam, niewiem czy nieodkopalem moze troche starego posta ale wiem dokladnie w czym tkwi Twoj problem. Trenuje rzut dyskiem od roku i w zime tez mialem problem z piszczelami. Gdy nagle zaczynasz biegac miesnie w tym rejonie rozrastaja sie dosc gwaltownie i blokuja doplyw krwi co powoduje niedokrwienie okostnej. Trenerka od biegow w naszym klubie [...]
bol bioder przeszedl i juz jest spoko bylem u lekarza ktory powiedzial ze cos tam jest nie tak z jakimc stawem czy z czyms w miednicy jego rada taka ze bedzie bolec ale zebym dalej trenowal zapisal mi jakas gowniana masc po wizycie poszedlem na trening i k.u rwa podczas przechodzenia z biegu do scyzoryka noga mi sie jakos podwinela i teraz mam [...]
Jeśli to świerzb to i tak nic innego nie dostane jak jakaś recepta na maść a wyadje mi się że na 100% jest to wlaśnie to g**** wiec wole jechać do apteki bezpośrednio a co do zarażenia to mogło to byś do koxu ? Towar jest zaj**isty pod względem działania 0 bólu itp , często jeżdżę pociągami , może tam jakiś ch** to miał Zmieniony przez - [...]
Byłem dzisiaj u lekarza który przepisał antybiotyk i jakaś maść i stwrdził że raczej nie jest to świerzb . Nie będę zakładał nowego tematu poszełem dzisiaj na siłkę i naderwałem lub naciągnąłem przyczep klatki piersiowej (pech w ch**) , przechodziłem już to kiedyś , a akurat robie forme życia zawszę coś musi iść nie tak , Zmuszony jestem zrobić [...]
to pewnie egzema, tez przez to przechodzilem, masc, np. z hydrokortyzonem - albo inne, od cholery tego jest(ale oczywiscie co do skladu - LEKARZ), rekawiczki na noc i powinno zejsc
tak jak powiedziałem dermatolog - napewno nie będzie się smiał a może pomoże maść z "erytromecyną" (czy jak to się pisze) np. davecin ale to chyba na recepte...
To prawdopodobnie przeciążenie lub naciągnięcie. Jeżeli ból jest malejący, to powinno za kilka dni przejść. Ale przejść się do lekarza też można. Możliwe, że przy okazji jest jakieś zapalenie i przepisze jakąś maść
pinecone,nie pytaj - to jakaś wielka tajemnica,ja próbuję sie dowiedzieć już od kilku dni i mnie ignorują,hihi,to pewno maść na wydłużenia ****a lub coś równie mądrego skoro się wstydzą odpowiedzieć na proste pytanie:]
Trzeba bylo uzyc wyszukiwarki byly posty o tym no ale jak juz napisales to Ci powmoge byc moze naciagnoles sobie jakies sciegno w plecach lub uszkodziles prostownik wykonujac zle cwiczenie lub poprostu sie zle rozgrzales albo mozesz miec wysuniety dysk objawy wystepuja u 80% ludzi jak ich boli kregoslup wiec zrob tak nie cwicz nog i mc przez ok [...]
Boze oszczedz sobie takich zeczy one nic nie pomoga on poprostu ma problem z kregoslupem w odcinku dolnym dysk lub jakeis sciegno jeszcze dodal ze cwiczy sport silowy to sam masz odpowiedz nie musisz zadawac tych zbednych pytan... niech kupi masc i smaruje plecy nia jesli to jakies sciegno to powinien odczuc poprawe jesli nie ma po prostu [...]
surpsa: sam jestes kręglarz , co ty jestes medium ze wiesz co mu dolega? nie wprowadzaj ludzi w błąd, bo widze po postach ze nie mozesz doradzić nic więcej niż smaruj maść i do masażysty a wracając do tematu: jeżeli byłby to dysk dawałby objawy bólu promieniującego wzdłuż przyciśniętego nerwu -terapia McKenziego - proste ćwiczenia, można robić w [...]
Przerwy jeszcze ile zrobic?? Poki bol czalkiem nie minie nei wracac do treningu? masc mam, ale juz mi sie koncze, wiec kupie nowa, jak i rowniez te plastry:) A powiedz mi , co to jest "taping"??
[...] pozycji przy siłowaniu na rękę).Męczyłem się z tą kontuzją ok. 7 miesięcy.Diametralną poprawę uzyskałem po fizjoterapi: laser + ultradźwięki.Do ultradźwięków polecam maść bals sulphur żel.Dla poprawy możesz moczyć łokcie w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez ok. 20-30 minut.Polecam również kąpiele w skrzypie polnym( wystarczy moczyć [...]