master

[...] tam jest napisane czyli sile mase rzezbe wytrzymalosc ale raczej teraz to mase i rzezbe. czas prawie mam nieograniczony . a co do sprzetu to mam chyba to co potrzebne czyli atlas 2 osobowy firmmy master i sztange z lawkami do brzuszkow normalna i skosna.nie mam przeciwskazan medycznych i nie stosowalem dotad zadnej diety. dzieki za pomoc z gory

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

Regulamin: http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html# Pytania: http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_VI_i_MISS_SFD_IV__TUTAJ!!-t978662.html?master=1

ZSKS15 -- ch.j przez 'ch' jak bluznic to elegancko i poprawnie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 17:38:52

wiesz jak bedziesz jakdł przed snem to szybko zwiekszysz mase tylko tyle ze tluszczowa ... zaleje cie raczej napewno, nie ma tak ZE JAKIE EFEKTY- to tylko POMAGIER do diety _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Moim zdaniem moglbys nieco mniej WW, chyba ze chcesz 6g/kg masy ciala. Wedlug mnie 300g WW powinno byc w sam raz czyli okolo 5,5g/kg. Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

"ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12" czytac nie umiesz? dobierasz ciezar tak aby zrobic NIE MNIEJ NIZ 10-12 powt. polecam ilosc 12-15 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Acha no i to wszystko wyjasnia dzieki Master

Nikt nie chce dla ciebie źle. Na twoim miejscu posiedzial bym trochę na forum jakiejs wiedzy nabył zainteresował bym się tym wszystkim bardziej. Następnie jakieś badania zrobił... Estriadol, progesteron, prolaktyne i testosteron żebyś wiedział na czym stoisz potem a przede wszystkim jakąś redukcję zrobił minimum do 15% ale jak chcesz to możesz [...]

[...] swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ODPOWIEDZ NA WSZYSTKIE ! pytania I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

kochany dzieciaszku łaskawie odpiszesz ?? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] 1 postawowe uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę OBCIĄŻENIA DOBIERAMY TAK, ABY W PIERWSZYCH SERIACH ZAPAS WYNOSIŁ 3-5 POWTÓRZEN A W OSTATNIEJ 2-3. STOSUJEMY DELIKATNĄ PROGRESJĘ-TO REGENERACJA, LICZBA SERII MAX 3-4 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-03 14:34:23

Mozesz jesc ale ogolnie fajny motyw Zeby zapomniec ze sie ma w domu jakis suplement i po jakims czasie go znalezc No chyba ze masz w pokoju taki balagan Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

zapraszam do sportoow ogolnorzwojowych http://www.sfd.pl/forum_101/ Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-27 13:07:06

qrwa, dlaczegho usunieto moja wiadomosc ?????? ja tam podalem strone na ktorej jest wyjasnione jak sie to oblicza !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ****master a u mnie byla okolo 10pm (tak mi sie wydaje) jak tro wysylalem

Zgadza się, ale trafiam na opinie typu że "master namieszał mi w morfo" a że sam się nim zainteresowałem to się zastanawiałem, czy to cecha wyjątkowa mastera czy tak jak piszecie "osobnicza" ;)

Master to namiesza ale w lipidach przede wszystkim

winstrol i master bede bral

jesli wazysz ok 60-70 kg - ok Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-10 06:25:33