SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

master

  • trenig na MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 2.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 3.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 4.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2003-10-16 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozwijajac obydwie głowy http://www.sfd.pl/temat73346/ Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-12 10:08:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-03-12 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki rozklad cwiczen...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod rzad (3 x tydzien )ŹLEEEE... bic a pojutrze plecy .... tak sobie JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-30 20:56:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2003-10-30 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma lepiej, niższy czy wyższy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nizszy ma ławtwiej z głowki z jaja pociagnąc .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-26 20:52:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2003-10-26 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inj meta jest sens ?

    Post
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo : srodki : prop enan susta meta tren ace , tren hexa , master 8. TRENING: 4-5x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2016-09-04 14:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armageddon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master no nie wiem .A czemu trójboiści ćwiczą klatę 3 razy w tygodniu ? Zresztą ostanio sam spróbowałem sam 3 razy w tygodniu (Nadgarstek mnie boli i nie moge robić bicepsu) ,i o dziwo jak w poniedziałek robiłem klatę ,to w środe nie czułem żadnego bólu czy zmęczenia ,mało tego pobiłem rekord o 2.5 kg .W piątek tak samo .Uzyskałem bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2004-06-13 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaptur

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz oberazek na avatarka - teraz sie amiesci _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2003-10-03 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    Panowie lece 250mg cypio c3d Jezeli nadal estardiol podwyzszony 2 krotnie a za 2 tyg chcial bym wejsc na redukcje (prop, master, wino) to zbic poziom do optymalnego ? Jesli tak to czym ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2015-03-21 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motyl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2003-09-26 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH PO KAŻDYM TERNINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] angażującymi dolny odcinek grzbietu- np. przysiadami, martwym ciągiem, podrzutami, zarzutami na klatkę, itp. W wymienionych ćwiczeniach mięśnie brzucha pełnią odpowiedzialną rolę stabilizatorów tułowia i powinny, w momencie przystąpienia do ich wykonania być wypoczęte i w pełni sprawne. aa Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-13 17:11:14

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2004-04-13 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadami!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumiem ze nia macie suwnicy smitha ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-09-28 20:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marsz- czy moze być cwiczeniem areobowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisalem bez bledów... wiec Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-17 18:41:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-04-17 18:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wtedy uruchamia sie oddychanie/spalanie beztlenowe do którego wykorzystywany jest glikogen ( cukier zapasowy) bezpośrednio zgromadzony w mięsniach oraz we watrobie . z tego porcesu wytwarzane jest tylko 8 ATP ale produktem ubocznym jest mleczan. TAKZE PODZCAStakich rzezcy jak BIEGANIE Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-17 17:15:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-05-17 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac miedzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA Mega Strong i master mass co o tymm myslicie moze byc beda efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-11-26 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam Atlete (www atleta pl). Przy zamowieniach powyzej 1000 zl masz 10% znizki, a przy mniejszych 5% jesli podasz ze jestes z SFD Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2003-09-24 00:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobił bym dokładnie jak master radzi z tym że rozumiem czemu tak idziesz w tego bolda po prostu wychodzi taniej i na bank zadziała z masterem jest ten problem ze właśnie nie każdemu blokuje tak samo a jak stężenie będzie zaniżone to już wcale nie poczujesz gdzie bold zaniżony tak czy tak zrobi robotę. (Kręcę się wokół tego zaniżenia bo dawki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2023-04-30 09:31:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • master też zbija e2. Na masie od biedy podbił bym testa i zostawił tego bolda na 500 jak już chcesz. Można pomyśleć o dorzuceniu jakiegoś orala cyklicznie np metki. Estradiol na masie się przydaje, nawet wyżej niż normy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2023-05-01 07:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi-przeczytaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2003-10-02 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi-przeczytaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to zalezy od stazu i co chcesz osiagnac... najlepie odpowiedz na te ptytaniaa! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2003-10-02 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan ... ekhm nie ma nic na prsote grezbietu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2003-10-04 08:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)