master

http://www.sfd.pl/Mo%C5%BCe_mi_kto%C5%9B_pom%C3%B3c_z_u%C5%82o%C5%BCeniem_%C4%87wicze%C5%84_na_mas%C4%99_w_domu_-t980751.html?master=1#

razowy jest bleee a słonecznik good słonecznik ma wiecej błonnika ,, m.in. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

Z wymienionych Olimpa Ale bardzo dobra jest kreatyna Ultimate (300g cos kolo 50 zl wiec nie jest wcale droga) no i osobiscie moge polecic jeszcze Treca po ktorej mialem widoczne efekty. Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

master utrzyma estro w ryzach tak więc pomoże w redu

master blaster git na redukcji miaolem przyjemnosc raz stosowac mocno wyrzuca wode z organizmu :D wieksza potliwosc i czeste oddawanie moczy ju po tygodniu przy biciu 32d

tak samo jak nie kady toleruje androgenne srodki typu master:)

nie ten dział, trec _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

cipeta twoje rozplanowane -- złe autor to nie plan rteningowy tylko rozplanowanie grup w tygodniu Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-16 20:10:39

no 1000mg = 1 gram =masz odpowiedż _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

system Protein 80 olimp , tanie i smaczne wg ludzi cos z extensora- WPC np - jesli zalezy na cenie bardzo, bo smak podobno kicha casub pyta sie o bialko ... w soomie mozna sie domyslac ze chodzi mu tylko o nie :) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-01 00:19:01

[...] przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar a na brzuch polecam maxylanie ale nie na ilosc ale - rob powoli napianja miesni i przytrzymuj w gornej fazie ruchu :) przedramiona - ciagły spór wiele odob mowie ze na nie otrzeba duzo powtrzen ok 20-25, a inno ze 10 np. ja osobiscie staram sie robi ok 15 autor: f***,master

. WIEK: 22 2. WAGA:98,5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia 8. TRENING: [...]

dawcio on sie pyta o ławke, a nie czy mzastapic sztange _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

co do diety - nie masz zadnego ciepłego posiłku ?? piers kuraka + ryz np ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] jaka chodzisz siłkę ? bylem w łebie jest jedna silka, gdzie kolesie caly czas cwiczyly klatke i biceps (nie kazdy ale mowa o 3 dresach burakach, wielkich madafakach) no i nawet o ni mimo ze sie smiali jak przyszedlem i dalem kazdemy "czesc" to sie wymieniali seriami na 1 sprzęcie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 19:22:44

no nogi PO barkach ??? eee nic na tylne aktony ? tric obicazny 3x tydzien ? za malo na 4glowe nic na proste grzzbietu Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 22:17:09

przerabialismy to z toba tysiace chyba razy w twoich postach... polaczenie dwoch duzych grup albo jeszcze do teg sredniej, nieodpowednia kolejnosc pomijanie partii etc. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-14 17:05:51

Przeciez napewno jest tam napisane. Pamietaj ze najwazniejsze jest by brac go po treningu, dodatkowo mozesz brac go miedzy posilkami, ogolnie w kilkugodzinnych przerwach. Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

to faktycznie odpowedni dzial na diete ale zaraz moderator przensiesie . nie zakladaj nowego Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-12 10:49:01

nie będe oryginalny...trec i extensor to dla mnei czołówka :)tu faktycznie jak ****master pisze nie ma co zabardzo sie rzucać jakiej firmy...patrz na swój portfel i procentową ilość białka w odżywce...dostosuj to do swoich potrzeb