****master zalozymy sie? ;))) A powaznie-moga byc czasem roznice. Kwestia rozlozenia ciezaru, tzn. jego srodka ciezkosci. Zwroccie uwage, ze przy malych ciezarach nie ma to wiekszego znaczenia. Ale hipotetycznie, jesli ktos zalozy 150 kg na krotkim gryfie i da powiedzmy 4x 25kg i 2x20kg + gryf 10 (pomijam fakt, ze tak lekki gryf nie nadaje sie do [...]
Generalnie ludzkie ciało nie jest symetryczne i małe różnice będą zawsze... ale generalnie tak jak mówi ****master poprawna technika to podstawa i w miare sie wyrówna Pozdrawiam
[...] 25 i tyle przyjmuje przy cwiczeniu na nim. Co do zaciskow na smithcie... nie kumam po co tam one??:)u mmnie nikt nie zaklada, wogole nie ma zaciskow do suwnicy bo tam nie ma prawa ci nic nigdy spasc... ****master - nie wiesz co tracisz nie majac suwnicy A tak serio to suwnica to w sumie to co sztanga, tylko pomaga utrzymac technike wedlug mnie...
nie ma ptrzeby , czyli ja waze 70 kg. a na sniadanie wiele osob mi gadało zeby zwiekszyc wegle nawet do 100 ... wiec? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
[...] chyba ze chesz być tłusty. zawiera duzo laktozy i mało bialka (tak jak mleko) poszukaj sobie tu czegos jak twrog, kurak, tunczyk etc: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-12-18 14:33:36
Wiem, ze dosyc tania odzywka na mase jest firmy Trec-a Mass XXL i jest jej dosyc sporo, ale lepiej uloz sobie porzadna diete jak mowia ****master i Mariusz.K bo ja juz kupilem tez kiedys odzywke wlasnie Mass XXL nie mialem dobrej diety i nie podziala wiec pomysl nad dieta
beznadziejny pomysł polookaj na tabele na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ .. a ile cwiczysz ze bierzesz kretke? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
hm tez tak mam z rana pociety (tzn oponka nadal jest ) ale serpacje od skonych widac a na wieczor zalany max.. nie wiem tak to juz jest , nawadnianie komorek itp Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-10 22:16:37
[...] ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] year he reaches 40 years and throughout the full calendar year in which he reaches 49 years. /od 1 stycznia roku w ktorym konczysz 40 lat do konca roku w ktorym konczysz 49/ masters II: from 1 January in the calendar year he reaches 50 years and throughout the full calendar year in which he reaches 59 years. /od 1 stycznia roku w ktorym konczysz [...]
dzieki ****master, kazdemu kto mi pomaga mówie ze jest kochany wiec o tobie to powiem......jesteś kochany.......w takim razie bede se robił koktajle......jakie byś mi koktajliki polecił??