No napewno master cie tak robi przy tym bf.
ja bym zjadl przez egzamem ok godzinke poltorej posilek glownie weglowdany ZLOZONE - rozkkladajac sie na prostsze 'uwalniaja' energie dluzej niz proste. a zy kreatyna na chwile przed egazme cso da? no w sumie nie iwem :/ ...jakbys bala wczensiej to moze a tak z dnia na dzien wątpie.. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-22 21:00:23
provi/master/wins - pochodne DHT mogą lekko wyregulować progesteron.
****master kreatyne popijam sokiem winogronowym 3/4 szklanki na 5g kreatyny przed i po treningu tak samo..w dni wolne róznie biorę (tzn. o róznych porach, raz na czczo innym razem w przerwie między posiłkami) ale tylko 5g+sok winogronowy wzrost 184 waga 85,5 kg (teraz na kreatynie juz 87-88kg) klatka 110cm biceps (l)38cm (p)37,5 napięty ale nie [...]
na tluszczyk - dieta + polecam cwiczenia aerobowe - np. marszobiegi z zachowaniem prawidłowego tętna, od tego powinien ci sie brzusio zrobic płaski, mozesz robic spiecia brzucha, wznosy nóg _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
a duzo masz tego tłuszczyku ?? tzn jestes tłusta, gruba, lekko przy kosci, szczupła, chuda, chuderlawa ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
co drugi dzien wznosy nog do pionu / nożyce 3x max spiecia brzusia 2-3x + ok 2-3 x tydzien na czCZo cwiczenia aerobowe- bieganie , marszobeigi, moze rowerek co tam chcesz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] na czczo bo wtedy szybsze i efektytwniejsze jes spalanie tłuszczy, gdyz jak sie nafutrujesz przez cały dzionek, to masz conieco w brzusiu i bys musiała najpierw to spalic i dopiero potem organizm zaczalby spalać tłuszcz (w uproszczeniu) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
f*** MASTER mistrz dymiania
dałes mu spis wszystkicj a ja dałem dokladniej _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Na kretce glownie sila ci skoczy no i jak juz pisal master woda wiec odpowiednia dieta i moe jakies bialeczko cos by pomoglo. No i nie licz na super przyrost, jesli nabierzesz 5kg masy (miesnie+tluszcz) to bedzie sukces.
chas a dziadzio moze robic cos oprocz 20 kg ? tzn mniejsze ? i otworki sa do obgadania ? :) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-30 17:27:05
Spoko - dobrą stroną tej sytuacji jest to że nauczyłem się obsługiwać BIOS i podłączać nowe dyski pod mój komputer w trybie Master/Slave poprzez przestawianie przerzutek i innego syfu Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-03-29 23:35:55
To są zwrotki Master/Slave - trzeba je odpowiednio przestawić żeby dysk pracował jako podrzędny czy cośtam W tym intro najpierw jest ciemność i bucha ogień, a potem jest taki koleś... pamiętasz takich oszołomów z Tapout Crew? to jeden z nich... On coś tam nadaję że Czak to assasin i że nie ma z nim nikt szans, takim niskim głosem i z demonicznym [...]
wlasnie - myslisz ze ak inni 'tyją' ? bez diety sie nie da Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-12 08:24:41
spokojnie ludzie to tylko paznokcie chcesz pokoju szykuj wojnę jak to u jakryca w podpisie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-12 21:06:14
****master to jakie radzilbys mi dwa cwiczenia na triceps robic??
z tym trenem to cię lekko poniosło wino,npp,master coś z tego
czemu załozyłes drugi post ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Myślalem o jakims gainerze jak np. Master Mass (bo jest tani) ale nie wiem czy daje dobre efekty? to jest tylko uzupelnienie diety Kupiles Guna i ile ci jeszcze kasy zostalo ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
