Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie to bez krążków mam dobrą stabilizację , ale powróciłem do nich ponieważ jakoś lepiej to wchodziło i lepiej się z tym czułem ;P Na razie smarowałem miejsce maścią przeciwbólową zapalną czy obrzękową. Czasami nie mogę kucnąć a czasami mogę. Nie wiem od czego to zależy :P. Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-08 15:11:01 Maść Ci tu [...]
ja mam aktualnie podobny problem tyle że z srodkową i górną częscią mięśnia czworobocznego (tak sie chyba nazywa) 1. kup sobie masć ben-gaj (czerwony mocny) jest na recepte ale bez terz ci powinni dać 2.obolałe miejsce trzeba masowac i utrzynywać w cieple 3.podobno pomaga naprzemienne rozgrzewanie i ochładzanie np pod prysznicem, 4.moj znajomy [...]
zacznijmy od tego ze jesli lekarz stwierdzil ze tylko 2tyg.,tylko masc i bedzie oki, to albo kontuzja jest po prostu bardzo delikatna albo idz do innego lekarza skoro twoim zdaniem jest to cos powazniejszego...ja nadrywajac wlokna miesniowe naramiennego-nie zrywajac ich,tylko naderwanie nastapilo i to delikatne, nosilem reke na temblaku przez [...]
doloaczam sie do tematu. DZis moja znajoma pielegniarka stwierdzila ze do injekci gleboki doemisniowych lekow na bazie olejeu w posladek lepsza bedzie igla do "psychotropow" . Ona jest dluzsza niz ta 0.8 (40mm - z czego wbijamy 3/4 - na wszelki). Poza tym latwiej taka dluzsza zmienic kat i nabrac inna substancje aby nie mieszac w jednym [...]
masci nic nie daja znaczy kupie jeszcze ten ketonal do tej pory uzywalem venozel i jakis deep heat masc i spray ale nic to nie dalo pojde tez do lekarza ale to za jakies 2 tyg
też próbowałem visaxinum pomagać pomaga na początku, później zero rezultatów niestety. Kup lepiej mydło siarkowe (mi pomogło dosyć dobrze) albo do dermaologa przypiszę ci maść albo żel i po kłopocie
ja walne chyba od razu tego xpanda jestem na niego napalony, teraz pozycze kase a na wakacjach w 2 dni odpracuje go za granica ;] mysle do tego zapodac jeszcze multiwitaminy jakies, zma, omege3, i diete trzymac oczywiscie, jak myslicie brakuje czegos jeszcze (cel masa)?? a i masc na rozstepy ;] wlasciwie to przeciw rozstepom ;] Zmieniony przez - [...]
100% ze nie zachowujesz warunkow sterylnosci. Przecierasz spirytusem miejsce inj przed i po niej? no pewnie że tak i nawet naklejam plasterek PO INJ NIE PRZECIERA SIE SPIRYTUSEM TYLKO WYSTARCZY PRZYLOZYC SUCHY WACIK. KUP SOBIE MASC NA UKONSZENIA KOMAROW I SMARUJ PO INIEKCJI. A CO BIJESZ DO GH??? BO CHYBA SAMEGO NIE BIERZESZ???? ROZPISZ TO [...]