lokiec

teoretycznie mozna coś komuś zrobić jeszcze w momencie kiedy łokiec jest na jajach, ale kawałek w dół i by nie było balachy typ jest zielony to sie nie dziwe, że klepnął

Złamałem kiedyś tak chłopu rękę, że łokieć w drugą stronę wyszedł i od tamtej pory jakoś te widoki mnie odsuwają.

Ja to niestety nie podźwigam juz. Tylko w wyciskaniu jeszcze cisnę, chociaż łokieć boli, ale serie 100+ idą lekko, więc i tak dobrze jest

ja to już chyba się będę bawił wyciskaniem wielokrotnym jakimś , takimi sprawami bo niby trochę siły jest ale co się wezmę za coś cięższego to zaraz mnie coś boli a najbardziej to prawy łokieć i prawy bark w sumie to medalu już nie zdobędę , nie ma się co napinać

"obecnie jestem sam sobie sterem, żeglarzem i okrętem" czyli bicek boli, łokieć golfisty itp ?

jeszcze nie , łokieć z przemieszczeniem , 2x :)

Agares, zwichnąłem łokieć i złamałem rękę

Ja teraz właśnie wracam bardziej do wielostawow. Ja jak przez długi czas robiłem na maszynach to mnie łokieć przestał boleć i dzięki temu teraz mogłem wróci do wyciskania leżąc sztangą

Tylko będziesz celował w inne części niż przy normalnym wiosłowaniu, łokieć idzie inaczej

Dodam od siebie... Instytut Krav Maga Początkujący: Stopień P1 A. Historia stylu Krav Maga i dzieje życia jego założyciela, Imi Sde- Ora ( Lichtenfelda). A.1. Krajowa historia Krav Maga. B. Bezpieczeństwo w czasie treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki [...]

Hehehe, dobre U mnie sie pytali czy chce się być o palec czy o łokieć (ma mapie) od domu - jak wybrałeś że na łokieć, to stawiali łokieć na Warszawie i koniec dłoni wskazywał np. Trzebiatów. A jak wybrałeś że na palec, przykładali palec równolegle do granicy i wychodziło że ... też Trzebiatów Dziendoberek wszystkim i miłego weekendu Pozdrawiam, [...]

Nie wiem może ja jakiś inny jestem, ale dla mnie to strata kasy i czasu. Biłem ostatnie 3 miesiące ghrp6 i ghrp2 250mcg 2 razy dziennie. Nie odczułem żadnych profitów, na prawdę żadnych. Pieniądze wyrzucone w kibel imo. Znacznie lepiej się tu mk677 sprawdza w moim odczuciu. Tutaj odczułem na plus sen, regenerację. A przy pepkach tylko śmietnik [...]

Przewinął się tu kiedyś temat o winstrolu w dawkach leczniczych 2-5mg ed w celu naprawy stawów, ścięgien. I tu pytanie: undery mają po 10mg to brać pół raz dziennie czy 2x2,5 czy 2x5mg jako, że stężenie może być różne? Mowa o stosowaniu dość długotrwałym ponad pół roku. 10mg ed raczej zbytnio nie powinno pojechać po wątrobie? Czy 5mg starczy? [...]

Przewinął się tu kiedyś temat o winstrolu w dawkach leczniczych 2-5mg ed w celu naprawy stawów, ścięgien. I tu pytanie: undery mają po 10mg to brać pół raz dziennie czy 2x2,5 czy 2x5mg jako, że stężenie może być różne? Mowa o stosowaniu dość długotrwałym ponad pół roku. 10mg ed raczej zbytnio nie powinno pojechać po wątrobie? Czy 5mg starczy? [...]

Chce spróbować BPC 157 na łokiec golfisty. Ile kupić flakonów 5 mg ? i jak stosować ? Jeśli masz zdiagnozowane zwapnienie sciegniste to bpc na nic się nie da. Tylko fala uderzeniowa albo chirurg i czyszczenie Krzychu a powiedz co może dawać podobne objawy jak łokieć golfisty , czy można w ogóle czymś to pomylić? U mnie 2 różnych fizjo, ta sama [...]

Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]

Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]

Nie wiem może ja jakiś inny jestem, ale dla mnie to strata kasy i czasu. Biłem ostatnie 3 miesiące ghrp6 i ghrp2 250mcg 2 razy dziennie. Nie odczułem żadnych profitów, na prawdę żadnych. Pieniądze wyrzucone w kibel imo. Znacznie lepiej się tu mk677 sprawdza w moim odczuciu. Tutaj odczułem na plus sen, regenerację. A przy pepkach tylko śmietnik [...]

Przewinął się tu kiedyś temat o winstrolu w dawkach leczniczych 2-5mg ed w celu naprawy stawów, ścięgien. I tu pytanie: undery mają po 10mg to brać pół raz dziennie czy 2x2,5 czy 2x5mg jako, że stężenie może być różne? Mowa o stosowaniu dość długotrwałym ponad pół roku. 10mg ed raczej zbytnio nie powinno pojechać po wątrobie? Czy 5mg starczy? [...]

Słyszał ktoś o metodzie Indiba? Podobno pomaga w schorzeniach typu łokieć tenisisty. Szukam osoby która zna temat od strony praktycznej. Stricte na łokieć tenisisty polecam 6-8 sesji fali uderzeniowej. To + czas (przebudowa zwapnienia ścięgnistego może trwać do 14-16 tygodni) i po problemie. Sprawdzone parametry zabiegów dla fizjo mogę podrzucić [...]