Ok dzieki za odpowiedzi No fizjo dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie
[...] dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie W PL fala uderzeniowa nie jest refundowana na fundusz, bo działa ;-) 5-8 sesji fali + w trakcie wzmacnianie [...]
[...] dobrego mamy,chodziła wcześniej na szyję i cos tam i jak regularnie to byl efekt tylko pozniej mial troche wyjazdów bo ma coś wspólnego z kadra judo No tez wyczytala ze na lokiec fale uderzeniowe No nic pojdzie i oby dostala skierowanie W PL fala uderzeniowa nie jest refundowana na fundusz, bo działa ;-) 5-8 sesji fali + w trakcie wzmacnianie [...]
Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? /SFD/2022/2/5/81f4dfc055f442ddbf95208efb24d188.jpg Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14 2 ćwiczenia po 5 serii po 14-16 powtórzeń 1 x w tygodniu. Na ten łokieć tenisisty lub ogólnie na zapalenie od zewnętrznej strony łokcia mogę taką gumkę polecić. Mi pomogła a już [...]
Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? Jak to się nazywa? Bo nie wiem pod jaką nazwą szukać Edit Znalazłem. Jakby ktoś szukał to no " trener dłoni, palców" na aledrogo po 20 zł około /SFD/2022/2/5/81f4dfc055f442ddbf95208efb24d188.jpg Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14 2 ćwiczenia po 5 serii po 14-16 [...]
Problemy dyskopatyczne w odcinku szyjnym kręgosłupa, zazwyczaj poziomy C5/C6/C7/C8. Łokieć golfisty/tenisisty to tendinopatia i to się potwierdza badaniem USG, bez tego można gdybać, testy fizjo nie dają 100% pewności. Jeśli dodatkowo widać na ultrasonografie zwapnienie na ścięgnie zginaczy/prostowników ręki powstałe wskutek długiego czasu [...]
Dwa lata na tłuszczach technicznych, a łokieć jak boli, tak boli, słabe smarowanie %-) - https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-afera-spozywcza-drob-karmiony-pasza-z-tluszczem-technicznym,nId,6323875#crp_state=1
Zginajac łokieć dosyć szybko czuje drętwienie w okolicy łokcia Ktoś tak miał ?? Mi przy zgięciu łokcia przedramiona drętwiały; nie brałem do bani, i jak zszedłem już z antka, to jak ręką odjął.
Zginajac łokieć dosyć szybko czuje drętwienie w okolicy łokcia Ktoś tak miał ?? Mi przy zgięciu łokcia przedramiona drętwiały; nie brałem do bani, i jak zszedłem już z antka, to jak ręką odjął. Hm daje testa ,prime ,ph(tren) i ment doszedł ale to już pare tyg czuje
Zginajac łokieć dosyć szybko czuje drętwienie w okolicy łokcia Ktoś tak miał ?? Mi przy zgięciu łokcia przedramiona drętwiały; nie brałem do bani, i jak zszedłem już z antka, to jak ręką odjął. Hm daje testa ,prime ,ph(tren) i ment doszedł ale to już pare tyg czuje Jak zszedłem z antoniego i trena i z większej ilości sodu i potasu. Może [...]
Naproxen /diklofenak/ meloksykam który z tych trzech najmocniejszy najskuteczniejszy na ból łokcia(łokieć tenisisty prawdopodobnie) i zarazem najmniej szkodliwy dla żołądka wątroby i całego układu trawiennego? Na spanie sporo osób chwali sobie olejki cbd. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-11-03 21:19:38
Naproxen /diklofenak/ meloksykam który z tych trzech najmocniejszy najskuteczniejszy na ból łokcia(łokieć tenisisty prawdopodobnie) i zarazem najmniej szkodliwy dla żołądka wątroby i całego układu trawiennego? Na spanie sporo osób chwali sobie olejki cbd. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-11-03 21:19:38 Trudno taki ranking zrobić, ja bym (bo [...]
Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]