Kilka lat temu na pewnej konferencji usłyszałem, że sól nie ma żadnego związku z nadciśnieniem tętniczym, że jest to mit. Faktycznie, u części populacji podaż sodu w diecie nie jest silnie powiązana z ciśnieniem krwi, co nie znaczy, że takiego wpływu nie ma! Jednak u całej reszty związek istnieje, w niektórych przypadkach (rasa czarna) jest [...]
[...] się szczęśliwsi i zdrowsi. Poziom serotoniny można zwiększyć poprzez zmianę trybu życia, spożywanie odpowiednich produktów lub zastosowanie dodatkowej suplementacji. Jeśli jednak podejrzewasz u siebie poważniejsze problemy z nastrojem, depresję lub inne zaburzenie nastroju, lepiej udać się do lekarza, porozmawiać i zastosować odpowiednią terapię.
[...] z wykształconych nawyków (leczenia objawów, a nie przyczyn na zasadzie: „boli? Weź pigułkę”), gigantycznych nakładów na reklamy leków oraz kwitnącą formę legalnej korupcji lekarzy. Terapia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ang. attention deficit hyperactivity disorder) dotyczy milionów osób. Dzieci w USA są od najmłodszych lat [...]
[...] dolegliwości. Wprowadzenie odpowiedniej ilości płynów, a także błonnika do diety okazać może się zbawienne. Jednak są takie przypadki, gdzie zaparcia mają inne podłoże. Wtedy warto próbować pomóc sobie naturalnie, aby unormować system wypróżnień. W innym wypadku należy udać się do lekarza, który pokieruje nas, co robić dalej, aby sobie ulżyć.
Kiedy celem jest zrzucenie kilku kilogramów, należy opracować rozsądny plan. Właściwa dieta, trening, suplementacja i nastawienie na długotrwałą pracę. Wiele osób wybiera jednak drogę na skróty, sięgając po kosztowne i wątpliwe w aspekcie zdrowotnym kuracje, albo drakońskie diety, myśląc, że jak trochę pogłodują, to szybko schudną i będzie „po [...]
[...] Pewne jest jedno – bańki nabierają popularności, łagodzą bóle i różne nieprzyjemne dolegliwości. W przypadku bardzo silnych bólów zawsze będziemy zachęcać do wizyty u lekarza. Można wtedy też podpytać, czy bańki są dobrym i wskazanym pomysłem. My polecamy jako alternatywę dla masażu i innych zabiegów relaksacyjnych, jako uzupełnienie [...]
Utrzymujący się podwyższony poziom glukozy we krwi, wynikający najczęściej z przekarmienia organizmu, jest sytuacją zagrażającą zdrowiu, a w skrajnych przypadkach nawet życiu. Na zakończenie Przedstawione w tym artykule suplementy, stanowią jedynie wybrany wycinek substancji, które mogą pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi, przyczyniając się tym [...]
[...] rozmiaru to nie sukces. Zawsze możesz być szczuplejsza, silniejsza, ładniejsza. Poczekaj na kamień milowy w swoich osiągnięciach. 5. Zawsze stosuj się do rad celebrytów Twój lekarz co prawda ma dyplom, nie ma jednak wyglądu gwiazdy a'la Eva Longoria, więc zapewne nie wie za jakimi trendami dietetycznymi obecnie powinno się podążać. 6. Zawsze bądź [...]
[...] podczas masażu? Jakich partii ciała nie należy masować? Na wstępie pragnę zaznaczyć, że wszelkie decyzje co do aktywności fizycznej w ciąży powinny być ściśle konsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę. Również decyzję co do ewentualnych form masażu należy skonsultować z lekarzem. Czy masaż w ciąży jest bezpieczny? O ile mamy tendencję do tego, [...]
Regularna aktywność fizyczna potrzebna jest do zachowania pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Zdrowy styl życia nie oznacza jednak, że musimy codziennie pływać na basenie, biegać lub wykonywać intensywny trening na siłowni. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi Regularne ćwiczenia fizyczne o umiarkowanej intensywności pomagają [...]
[...] Teraz zrozumiał, jak ważne jest monitorowanie stanu zdrowia. „Zdrowie jest wszystkim, człowieku. Powinienem wyjść za mniej więcej dzień, co jest dobrą wiadomością, a lekarz mówi, że wszystko inne wygląda dobrze. Upewnijcie się, że dbacie o swoje zdrowie. W każdym razie o tym właśnie z wami rozmawiałem. I wiesz, BÓG używa mnie jako [...]
[...] Unieruchomienie ma na celu przeciwdziałanie drażnieniu włókien mięśniowych, co przyspieszy proces leczenia. Okres unieruchomienia zazwyczaj trwa do tygodnia, o czym decyduje lekarz prowadzący. Niestety musimy zrezygnować z treningów i nadmiernego uruchamiania kończyny w ciągu dnia — zwłaszcza gdy mamy silny odczyn zapalny. Po tygodniu [...]
Cukrzyca typu 2 jest rodzajem choroby, która początkowo nie musi dawać żadnych objawów, tak samo, jak nadciśnienie tętnicze. Jeśli masz nadwagę, za duży obwód w pasie, występuje u Ciebie nasilony stan zapalny, nadciśnienie tętnicze i insulinooporność, to jesteś na "dobrej drodze" do pojawienia się cukrzycy, gdyż są to elementy często wymieniane [...]
[...] u siebie kilkanaście symptomów, które pasować mogą do alergii bądź też nietolerancji pokarmowej, należałoby poczytać na temat laboratorium oraz zasięgnąć opinii na temat lekarza, który będzie te testy wykonywał. Jak zauważyć można, u wielu ludzi testy wychodzą fałszywie ujemne, ale zdarzają się i tacy, którzy testy otrzymali fałszywie [...]
[...] także zginanie i prostowanie stopy czy przyłożenie czegoś ciepłego. W niektórych przypadkach, jeśli skurcze są częste lub wynikają z pewnych dolegliwości zdrowotnych, lekarze przepisują leki. Oczywiście takie sprawy nie powinny być rozpatrywane na podstawie artykułu, dlatego jeśli problem jest dla Ciebie uciążliwy, koniecznie udaj się do [...]
[...] się udało! Jestem w szoku, nie mogę uwierzyć, że po dziesięciu latach, no chyba nie nadużywałem tak bardzo, jak myślałem… PED, moje serce jest – z tego co powiedział lekarz – zupełnie normalne zdrowe serce jak na mężczyznę w moim wieku”. Lekarze powiedzieli Larry'emu Wheelsowi, że jego mięsień sercowy sjest nieco grubszy niż u [...]
Trzydziestotrzyletni Pasquale „Pat” Brocco stracił ponad 140 kg dzięki treningom i spacerom do Walmartu (supermarket). Za każdym razem, kiedy miał ochotę na jedzenie, szedł na spacer do tego oddalonego o ponad 3 km sklepu i z powrotem. Tak się zaczęła jego historia. Pat ważył prawie 275 kg i cierpiał z powodu wysokiego ciśnienia i [...]
Przeziębienie to prawdziwa niedogodność. W jednej chwili czujesz się dobrze i możesz normalnie funkcjonować, a chwilę później kichasz, pociągasz nosem i brakuje Ci sił. Chwila moment i lądujesz pod stertą koców z kubkiem gorącej herbaty i marzysz o tym, żeby poczuć się znowu człowiekiem. Więc następnym razem, gdy dopadnie Cię choroba, zachowaj [...]
Cynk jest jednym z minerałów tzw. śladowych, którego potrzebujemy w niewielkich ilościach. Nie oznacza to jednak, że jest dla nas mało istotny. Wręcz przeciwnie, cynk bierze udział w wielu różnych reakcjach chemicznych, jakie zachodzą w naszym organizmie. Dzięki niemu szybciej goją się rany, wzmacnia się układ odpornościowy, występuje mniej [...]
Regularna aktywność fizyczna to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz dla siebie zrobić. Przynosi korzyści zarówno, jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Z pewnością czytasz różne artykuły o tym, jak poprawić swoje zdrowie, jak zadbać o dobry nastrój, jak zmienić sylwetkę. Czy zauważyłeś, że w niemal każdym temacie mówi się, że [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
